Gravel-tur, ett lyckat VM-kval och MTB-handtag med stötdämpning!

Hej och god morgon!

Äntligen fredag och helgen närmar sig med stormsteg. Igår eftermiddag så tog jag mig ut på en drygt sju mil lång tur med gravel-cykeln vilket höll mig sysselsatt i två timmar och 48 minuter. Det blev en del asfalt, en del grus och även några stigar faktiskt. Jag utforskade lite i Karlstad-trakten och det finns mycket kvar att utforska. Jag kände mig stark hela passet och jag tycker mig ana att jag tar några små kliv framåt i utvecklingen. 

Nu är det ungefär 11 månader sedan jag bröt armen vid handleden och den spökar fortfarande då och då. Den är dock bättre än i början av sommaren så jag tänker att det sakta med säkert blir bättre men det är lite irriterande att det fortfarande inte är helt bra. 

Passet igår och dagens magträning gör att jag har nått månadens träningsmål med två dagar kvar att träna på. Det känns stabilt och bra. Jag har någon slags ambition om att bli lika stark som jag var 2021 och 2022 igen, det vore fint det. Fortfarande inte riktigt där men jag närmar mig! 

I onsdags så körde jag det fjärde öppna VM-kvalet till semifinalerna i VM i e-cykling. Jag lyckades ju bli tvåa i den tredje av dom fyra öppna kvalen så jag tvekade länge på att köra detta fjärde och sista öppna kval. Helt ärligt så kände jag att om det gick sådär bra i tredje kvalet så ville jag inte sänka mig och mina chanser till semifinal om jag skulle göra ett mycket sämre lopp och vad skulle folk tänka då?! Jag övervann dom tankarna, insåg att om jag inte kör VM-kvalet så behöver jag köra intervaller på egen hand och jag tycker att det är lättare att jaga avatarer på en skärm. 

Dessutom blir det riktigt bra träning att köra mot starkt motstånd och det är den nivån jag vill upp till igen. Så med lite drygt en timme kvar till start så bestämde jag mig för att köra. Det var nog lite bättre motstånd denna gång och jag hade inte samma optimerade uppladdning men det gick riktigt jäkla bra ändå. Jag blev femma och är så nöjd. Nu har jag visat för mig själv (och andra..?) att jag kan tävla på den nivån och göra bra ifrån mig och att det inte var någon engångsgrej med min andraplats i tredje kvalet. 

Jag har inte hittat någon information om exakt hur många platser som finns tillgängliga från öppna kvalen för att hamna i semifinalen. Men en andraplats och en femteplats ger mig ändå hopp om att få vara med i semifinalen den 3:e oktober. 

Jennie Stenerhag som har Right for Bike frågade om inte jag som har problem med handen/armen skulle testa ett par nya handtag som hon säljer. Så på Cykelvasan så körde jag dessa och det var verkligen till så mycket hjälp för mig. Handtagen har liksom ett stötdämpningssystem i sig. Mitt stora problem med handen/armen är just stötar. Partierna på banan som jag hade fruktat lite innan loppet visade sig bli partier där jag kände mig trygg, smärtfri och helt säker. Jag kunde åka precis lika fort som de snabbaste i vår grupp och det var en helt magisk känsla faktiskt. Långt över mina förväntningar. 

Så har du problem med smärta eller känsel i händer/armar/axlar så testa dessa: https://rightforbike.se/produkt/stolla-handtag/ Har du vägarna förbi Falun så kan du få testa mina handtag. 

Tack för att du läste dagens inlägg, ha en fin fredag och en trevlig helg! 

Genom mina samarbeten kan jag erbjuda dig följande rabatter: 
Genom denna länk får du 5% på Cycplus som bland annat gör elektriska minipumpar: https://www.cycplus.com/?ref=henrikoijer
Den här länken ger 10% på Sirokos produkter: https://srko.co/henrikoijer 
Koden Henrik10 ger 10% på https://hypericenordic.com