Fyror på för mig helt okej watt-siffror. Saknar dock lite watt för att känna mig elit, men hoppas kunna kompensera det med ett glatt humör när det drar ihop sig till tävling. Mina 4½ fyror gick på 357 Monarkwatt. Hade helst kört ett fartpass ute men det fick bli testcykel efter styrelsemötet igår istället. Effektivt och bra.
2012-04-19
Kämpigt igår
Fyror på för mig helt okej watt-siffror. Saknar dock lite watt för att känna mig elit, men hoppas kunna kompensera det med ett glatt humör när det drar ihop sig till tävling. Mina 4½ fyror gick på 357 Monarkwatt. Hade helst kört ett fartpass ute men det fick bli testcykel efter styrelsemötet igår istället. Effektivt och bra.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Hej.
SvaraRaderaDu som ändå besitter en massa tävlingsrutin. Hur brukar du lägga upp träningen dagarna innan tävling?
Bör man vila dagen innan, eller bör man kanske köra några intervaller dagen innan för att "väcka" kroppen?
Själv saknar jag all rutin men ska köra i Åstorp på Lördag så ett par tips vad man ska tänka på och fokusera på när man tävlar vore också uppskattat. Lycka till på lördag!
Hej!
RaderaJag vilar idag och hoppas kunna köra någon form av väckningspass imorgon. Lugn och ro är nog så viktigt, så att vila helt kan vara bättre än ett krystat väckningspass som blir ett stressmoment.
Det bästa är om du har allt klart för dig om vad som gäller på lördag. Att tävla är kul.