Live stream Koksijde

Hittade en länk som fungerar. Kasst ljud, men ändå:
Live stream wereldbeker

Kuusamo

Barnen och jag har kollat "heja heja" på klassisk skidsprint. Vi såg många som föll efter mållinjen och en ung ryss som passade på att falla baklänges på upploppet.
Svenska laget var bra i kvalet och sämre sedan. Bäst lyckades Emil Jönsson som tog sig till finalen. En final han inte startade i utan stod med bandage runt låret istället.
Herrarnas kval: 1:a Emil Jönsson
2:a Björn Lind
5:a Jesper Modin
Damernas kval: 2:a Anna Olsson
4:a Hanna Falk
8:a Lina Andersson
Bästa svenskresultat: 6. Emil Jönsson DNS

Nu ska barnen ut och rastas, vi kommer nog in lagom till eliten startar i Koksijde.
Resultat U23 Koksijde:
1 Jim Aernouts (Belgium) 0:53:23
2 Tom Meeusen (Belgium) 0:00:02
3 Arnaud Jouffroy (France) 0:00:16
4 Robert Gavenda (Slovakia) 0:00:33
5 Vincent Baestaens (Belgium) 0:00:36
6 Joeri Adams (Belgium)
7 Marek Konwa (Poland)
8 Tijmen Eising (Netherlands) 0:01:01
9 Micki Van Empel (Netherlands) 0:01:08
10 Lars Van Der Haar (Netherlands) 0:01:30
...
36 Mattias Nilsson (Sweden) 0:05:41

Dagens veldrijd

Världscup i sandiga Koksijde idag.
Bart Wellens gör säsongspremiär och Mattias Nilsson kommer till start i U23-klassen. Mattias siktar på en topp 15-placering vilket vore grymt bra. U23-klassen startar 11.30. Magnus Darvell är tyvärr sjuk och kommer inte till start. Dagens tävling kan vara en av sandspecialisten Erwin Verveckens sista stora chanser till seger. 37-åringen börjar nog se slutet av sin karriär, och han kan väl inte vara i toppform varje VM? Om man betalat för UCI-paketet hos www.cycling.tv så kan man se världscupen live där. Jag återkommer runt 15-tiden då eliten startar i fall jag hittat någon fungerande livestream på annat ställe.

Så här såg sista varvet ut i fjol:

Dagens innebandy

Matchen mellan IBF Falun - Warbergs IC slutade 5-5. Tyckte inte matchen var så värst rolig att titta på faktiskt. Har sett bättre matcher med mer intensitet. Sämst på planen var nog tyvärr domarna. Var där och kollade med Christian, bjöd honom på en inträdesbiljett och en tia till läskeblask. Det var ändå han som tidigare idag gett mig 30 biljetter, så det var han väl värd.
Innehavaren av Dalarnas största blogg och före detta Robinsondeltagaren Anna Lundh var där och blev intervjuad i en periodpaus. Hon hade tydligen haft någon föreläsning där innan matchen. Hon var också med i helgens Hål i väggen och i senaste numret av Café. Bara så ni vet.

Skulle ju skriva något om målsättning i Vasaloppsbloggen, men det blev för sent för det i och med innebandyn. Jag får återkomma imorgon istället, så ni har något att se fram emot. En anledning att kliva ur sängen på förmiddagen.

Har varit ute på tur

Blev ett riktigt långpass idag, för att vara mig alltså. Kändes riktigt bra och jag var grymt motiverad i åkningen. Skulle ju kolla några stigar som jag inte cyklat tidigare. Gäller ju att uppdatera den mentala stigbasen. Blev rätt skitig då skogen är allt annat än torr just nu. Men kul var det.

Tid: 2.44.30
Snittpuls: 152 (ca:78% av max)
Maxpuls: 184
Temperatur: +6
Höjdmeter: 520


Haghedsvägen, ganska nära Bjursås.


Här ungefär började dagens äventyr. Några av stigarna jag provade på idag var helt okej, några fina och ett par fantastiskt användbara. Mycket var också ren skit, givetvis.


Stigen ledde ut till en mysig skogsväg. Men ganska snart blev det en stig, sedan bottenlös lera och rötter. Men just där bilden togs var det rätt trevligt.


Sådant här gillar ni väl?


Hittade en härlig gård ute i skogen, så här skulle man bo.


Med ungefär en kvart kvar av passet så kom den äntligen...


...solen!

IBF Falun - Warbergs IC

I kväll kl. 20.00 är det innebandy i Falukuriren arena. Jag ska dit. Var förbi en kompis idag som ville ge mig lite biljetter. Så nu har jag för hela säsongen, både dam och herr.
Om ni tänker på att varje biljett är värd 70 eller 100 kronor så förstår ni att jag har snälla kompisar.

100 dagar kvar till Vasaloppet, här är min presentation

När man börjar med något nytt så hör det till att man presenterar sig, så skall också jag göra här och nu. Följande skrev jag för Vasaloppet.se, vi får se om och vart det dyker upp. Men en bra start på detta äventyr är just en presentation.

Ni vet känslan i kroppen när man är helt slut och bara vill lägga sig ner och vräka i sig kolhydrater, gärna i flytande form? Sådant gillar jag. Men jag har inte stått på ett par skidor under de senaste 12 åren, istället har jag vigt stora delar av mitt liv åt cykelsporten. Denna underbara tränings och tävlingsform. Tio år av elitsatsning, främst på MTB och cyclocross men även några landsvägstävlingar har jag hunnit med. Skulle inte direkt kalla mig framgångsrik på tävlingsbanan, bästa resultat är nog ett par femteplatser i Långloppscupen. Åttondeplatsen på långlopps-SM i höstas får också räknas som ett gott resultat, trots högre målsättning och brist av toppform. Visst har jag också ett par småsegrar, men det är inte för resultaten jag cyklar. Då hade jag kunnat sluta redan som förstaårsjunior då jag kämpade om att inte vara sist.
Istället är det passionen för cykelsporten som drivit mig, det är passionen som fått mig att starta och uppdatera hemsidor och det är också passionen som gjorde att jag 2006 startade en nationell tävlingsserie (www.cxcupen.se) i cykelcross som avgörs varje år mellan oktober och december.
Så vad gör jag då här på Vasaloppets hemsida, undrar säkert ni. Till att börja med är jag född och uppvuxen i Dalarna, Falun för att vara mer precis. Är man från Dalarna så talar man dalmål, man äter Falukorv, man äger ett flertal Dalahästar, man tycker kurbits är vackert, man målar huset i Falu rödfärg och man åker Vasaloppet. Svårare än så är det inte. Och nu är det alltså min tur.
Förutom det medfödda, så var det Cykelvasan i höstas som fällde avgörandet. Jag har i många år tänkt åka Vasaloppet men har aldrig kommit till skott. Men när jag dagen innan Cykelvasan åkte de sista tre milen för att reka banan, så tänkte jag mer på hur det kunde kännas att åka skidor där tillsammans med 15-16000 andra, än själva cykeltävlingen. Då förstod jag att det var nu det skulle ske.

Nu skall jag ut och göra något som jag kan, nämligen att cykla. Senare idag kommer jag ta upp det här med målsättning.