Grå dag

Barnen har sovit för lite, men framför allt har också föräldrarna sovit för lite. Barnen går inte på dagis, utan är hemma med oss. Emily går i skolan så hon slipper oss andra. Vi städar, tvättar, diskar och det är lika grått ute. Toppendag. Som tur är, kommer Ronyas mamma i eftermiddag. Det sätter färg på dagen och räddar nog densamma.

CX-Cupen 2009

17/10 Norbergs CK
18/10 Almby IK
31/10 CK Valhall
1/11 Södertälje CK
8/11 Lidköpings CK
15/11 Mölndals CK

Bilder från idag

Det blir lite klent med uppdateringar just på eftermiddagarna ibland. Det blir lätt så när man har så mycket liv och rörelse att hålla koll på. Att träna sig trött och sedan ta hand om tre barn gör att det inte finns mycket pangpang i skallen på kvällen.


En av våra grannar har en sådan där stor studsmatta som Emily och flera andra får vara och hoppa på ibland.


En upp och en ner.


Ebbah lär sig köra bil. Kanske tar hon också körkort före sin pappa?


Varför be om en till macka när man kan skriva en lapp istället? Snart skickar hon väl SMS och ber om kvällsmackor.

Krisp på LLSM

Jens och jag körde ju banan för MTB SM i Marathon idag. Benen var sega. Igår hade jag sega ben och dålig rygg, idag var bara benen sega. Ett klart fall framåt. Varvet tog idag 3.12.29, vilket är en ganska långsam tid. Jämfört med tidigare klockade varv på banan. Snittpulsen blev 152 och maxpulsen 182. Jag var lite överklädd, så jag slapp frysa. Det syns nu på vissa ställen att banan används, det är nog fler än Jens och jag som är ute och tjuvtränar. Blev lite tam på slutet och började fantisera om en stor, röd, flaska med recovery i. När jag väl kom hem så var dock mjölken slut. Visst, man kan dricka recoveryn utan mjölk i. Men man kan också dricka Redbull utan vodka.

Cykelvasan film

Hittade ett videoklipp från Cykelvasan som handlar om eliten.


Här har ni en lite manligare man. Tog sig igenom loppet på 3.56 med den hojen, inte illa. Inte illa alls.

Morgonrapport

Emily har gått till skolan, Ronya lämnar barnen på dagis och jag har precis bytt om till cykelkläder. Skall ut med Jens och köra LLSM på våra terrängcyklar. Jag tar min Rocky Mountain Vertex 50, eftersom fincykeln inte riktigt har återhämtat sig från Cykelvasan. Bakbromsen ligger i, men det kan jag bjuda på.
Solsken och 17, grader. Härligt.

På återhörande.

Vad heter sporten på svenska?

Vad heter sporten på svenska?

Mountainbike?
Terrängcykel?
Skogscykel?
Bergscykel?
VTT?

Annat förslag?

Vad säger ni nu då? Va? VA?