Hämtade Filip på dagis

Nu äter han och jag mellanmål. Jag skall föra över någon bild från mobilen till datorn. Så jag kan blogga om dagens träning. Har idag fått hem en sadelstolpe från Tune, så nu ska jag bli ruskigt snabb igen när jag slipper setback på stolpen.

Freakshow

Pangpang. Ungarna är lämnade på skola och dagis, bara lilla Ebbah är hemma. Hon och Ronya leker i soffan nu och jag har precis ätit en hälsosam frukost. Hälsosam i den bemärkelsen att jag blir glad av den, och är man glad så mår man bra. Godis är därför extra hälsosamt.

Eftersom ingen skrivit hur många ord ni klarat av på en minut, så får jag anta att ingen lyckats med fler än 45. Trots att ni setat uppe hela natten och skrivit så fingrarna blöder.

Det regnar ute. Mycket. Men det gör ju inget, regn tar fram färgerna i naturen och allt blir så vackert.

Verkligen skittråkig sida

http://swedish-speedtest.10-fast-fingers.com/

Jag trodde att jag var snabb, men på fem försök har jag bara kommit upp i 40 ord. Sämsta resultatet är 34 ord. Hur snabb är du?

THIS JUST IN: 43 ord på sjätte försöket!!!
Latest news: 45 ord på sjunde försöket, nu går jag och hänger tvätt.

Några svar

Foto: mtb_larsa
En bild från helgens tävlingar i Borlänge.

Vilken tur att ni inte ställde så många frågor idag, då går det snabbare för mig att besvara alla.

Kommer du att tävla något på landsväg i sommar?
Kanske, det vore lite kul att köra Solleröloppet, till exempel.

Sportdryck, bar, gel- vilken är din favorit? Vad använder du, i vilka mängder och vid vilka pass?
Jag använder sportdryck och gel på tävling. Bars om jag kör längre landsvägstävlingar. På träning använder jag numer Energy Source 4:1 och kanske någon bar ibland. På tävling vill jag dock ha så kolhydratmättad dryck som möjligt.

varför väggar du för jämt?
Om du syftar på att jag ofta är väldigt trött mot slutet av tävlingar, så kan man se det på två sätt. Antingen så är jag väldigt bra på att köra över min förmåga, eller så är jag jävligt kass på det här med fartstrategi.

När kommer du uppdatera kommande tävlingar?
Nu.

När startar Öijers fotoskola?
Den dag jag blir proffs.

Årets första dopp

Inte för mig, men för barnen. De större barnen. Filip hade aldrig huvudet under vattnet, kanske lika bra det. Men Emily var helt under ytan ett par gånger om.


Filip visar stolt upp vad han gjort.


Det var givetvis härligt att bada och Emily frös inte. Inte alls. Det intensiva skakandet och den knottriga huden hade hon dock svårt att förklara.


Filip byggde "kakor" så sanden flög.

Nu är Emily på dans, Ebbah får mat av Ronya, Filip tittar på Nicke Nyfiken på SVTB och jag sitter bredvid och uppdaterar er om det Öijerska livet.

Ni har någon timme kvar att ställa era frågor, så svarar jag senare i kväll när ungarna lagt sig. Eller vi vuxna lagt dem, snarare.

Beach 2009

Hur har det gått för er? Jag var rätt lätt i söndags (66.6 kg.), vad jag vägde i morse vill jag inte veta. Vi är på väg till Bojsen beach nu, ungarna och jag. Barn gillar tydligen vatten och sån skit. Säkraste sommartecknet; jag har shorts. Då är det fan sommar på riktigt.

Topp 300 för första gången

Nej, det handlar inte om cykel. Inte handlar det om poker heller. Det handlar om bloggen. För första gången någonsin var min blogg topp 300 bland alla bloggar på Bloggtoppen. 295 blev placeringen och jag har nu bara 294 bloggar att ta mig förbi...
Detta skiter givetvis ni helt fullständigt i. Men jag gillar siffror och tävlingsinstinkten i mig gör att jag strävar uppåt hela tiden. Topp 275 är nästa delmål.

Lite siffror från maj:

Privata sidor som genererat flest besökare:
johanlindgren86.blogspot.com , 687 besökare.
wieselblad.blogspot.com , 526 besökare.
ifarliganilssonsvrld.blogspot.com, 491 besökare.

Sökfraser som genererat flest besökare:
Öijer, 844 besökare.
Henrik Öijer, 497 besökare.
Cykloteket Racing Team, 200 besökare.

Städer som genererat flest besökare:
Stockholm, 2530 besökare.
Falun, 2431 besökare.
Bromma, 2078 besökare.
Göteborg, 1715 besökare.
Borlänge, 1306 besökare.

Populäraste inläggen:
[Öijers cykelskola]Det här med lagtempo
Rädda Emil Lindgrens säsong, köp proffscyklar!
Skräll angående MagnusMaximusCoffee.com och Cyclesport.se?