Ett par säkra vårtecken!

Hej och god morgon på dig!

I helgen som gick så bytte jag till sommardäck på min gravelcykel. Jäkligt smala graveldäck men det var dom jag hittade i cykelrummet. Dessa är 33 millimeter breda och rätt torra i gummit så jag tänkte att jag borde ha haft andra däck i höstas. Men jag hittade inga andra däck i helgen så det fick bli dessa tunna och torra 33 millimeters. Tack vare denna blogg så har jag kunnat kika tillbaka och sett nu att jag hade andra och bredare däck i höstas men vart har jag gjort av dom? Slängt?! 

Som ni ser på översta bilden så finns det en del däck och det där är långt ifrån allt. Men det där är mest tubdäck för landsväg och cross. Nåväl, jag får väl skaffa mig nya graveldäck igen. Vad rekommenderar du?

Robert W och jag hojade tre timmar i stålande sol och med vårkänslor i lördags. Så himla härligt att få susa fram med sommardäcken. Så tyst, lätt och behagligt. Att jag hittade årets första tussilago gjorde ju inget utan det blev snarare pricken över i. 

Här är en kort video från passet:

Förra veckan bjöd på 9 timmar och 28 minuters träning vilket var något mer än prognosen på 8½-9 timmars träning. Det var några pass som blev några minuter längre och bidrog till den extra träningstiden. Det blev en hel del race inomhus förra vekan och några bra siffror på det. Dels att jag höjde min FTP till 334 och igår så höll jag 394 watt i drygt 6 minuter vilket jag är nöjd med. Lite av en framstegsvecka och det känns motiverande efter min lilla platå veckan innan. 

Det är massor av bra cykling på Eurosport nuförtiden också. Strade Bianche i lördags och igår så startade Paris-Nice. Dessutom så har jag hunnit kika lite på skid-VM och fått njuta av svenska framgångar där. Om två år så går VM här i Falun och det ska bli häftigt att få hit den folkfesten till Lugnet. 

Om du vill veta vad jag ska träna den här veckan så rekommenderas att du följer mig på Instagram. Där har jag börjat lägga ut ett inlägg varje måndag med en träningsplan för veckan. 

Tack för att du läste dagens inlägg, ta hand om dig och var snäll mot andra. Vi hörs snart igen, hoj!

Genom mina samarbeten kan jag erbjuda dig följande rabatter: 
Genom denna länk får du 5% på Cycplus som bland annat gör elektriska minipumpar: https://www.cycplus.com/?ref=henrikoijer
Den här länken ger 10% på Sirokos produkter: https://srko.co/henrikoijer 
Koden Henrik10 ger 10% på https://hypericenordic.com