Tänkte se i vilken riktning jag utvecklats de senaste nio dagarna. Förra tisdagen sprang jag 1000 meter på 3.24.2, då med helt osprungna och pigga ben. Nu har jag sex löp-pass i benen, varav det senaste idag. Gissa vilken tid jag springer på imorgon, den som kommer närmast vinner evig ära och en kram.
Med all rutin du samlat på dig kommer det gå riktigt fort. 3:16 kommer du pressa dig in på.
SvaraRadera3.05
SvaraRadera3.19 blir det. lite mycket vind som förstör den riktiga möjligheten till höjdartiden.
SvaraRaderaVilka optimister ni är. Jag har ju löpsteg som en gravid kossa och "sprang" ju nästan en timme idag. Jag gissar på 3.28
SvaraRaderaTja!
SvaraRaderaOm du nu inte har tränat ner dig så 3.01, kom ihåg att värma 20-30min bara!
Limp the Pimp!!
Skid Adam gissar nog bra igen men det tar nog nästan 1 sek till.
SvaraRadera3,19,7 känns det som.
Kolmård`s Niclas
Nästan vindstilla idag. Kul att se att ni tror på mig.
SvaraRadera3.17 tror jag
SvaraRadera