Cyklat å så

Hämtat ungarna på dagis, varmt idag. Härligt!

På väg från jobbet så var benen fortfarande sega. Hade tänkt köra hårt hela vägen hem men funderade istället på att bara köra hårt i backarna. Kände mig lite för sliten ändå så jag bestämde mig för att köra på från det att jag kommit ut till 293:an till toppen vid tallen, innan det går utför ner till Falun. Det blev ca: 20 minuter halvhårt med hög intensitet sista backen. Inget riktigt bra träningspass, men skönt att cykla ändå.
Barnen hade cyklat till dagis idag så det var bara att svänga förbi och hämta upp dom små liven.
Hade gärna bjudit på Garmin-rutor, men sidan fungerar inte så bra nu. Här är dock cyklingen till jobbet och här är cyklingen hem från jobbet.

Som jag skrev tidigare idag så fanns det kanske fler anledningar till att O'Grady plötsligt beslutade sig för att avsluta karriären. Nu har Stuart O'Grady erkänt EPO-dopning. Men givetvis bara en gång i karriären och detta inför gången då han lämnade det urinprov där man nu hittat EPO.

Nu ska barnen och jag ner till stan för att kolla på cruisingen. Häpp!

EPO-dopade cyklister under 1998 års Tour

I frankrike har man ägnat sig åt att göra nya tester på gamla urinprover. 1998 kunde man inte se om idrottare hade EPO i sig, men nu har man kört gamla dopingprover i nya test.
Eftersom det inte är någon antidoping-byrå eller polisen som gjort detta, eller ens gjort det på det tillvägagångssätt som krävs så kommer ingen av följande att fällas för några dopingbrott. Men namnen hängs ändå ut och jag hoppas dom skäms.

Mer kan ni läsa på http://www.cyclingnews.com/news/french-senate-releases-positive-epo-cases-from-1998-tour-de-france, där jag också hittade följande namn:
"Positive:
Andrea Tafi, Erik Zabel, Bo Hamburger (twice), Laurent Jalabert, Marcos Serrano, Jens Heppner, Jeroen Blijlevens, Nicola Minali, Mario Cipollini, Fabio Sacchi, Eddy Mazzoleni, Jacky Durand, Abraham Olano, Laurent Desbiens, Marco Pantani, Manuel Beltran, Jan Ullrich (twice), Kevin Livingston (twice)

Suspicious:
Ermanno Brignoli, Alain Turicchia, Pascal Chanteur, Frederic Moncassin, Bobby Julich, Roland Meier, Giuseppe Calcaterra, Stefano Zanini, Eddy Mazzoleni, Stephane Barthe, Stuart O'Grady, Axel Merckx"

Några av dessa har ju redan fällts för doping i andra fall, men många nya namn att svartlista blev det ju. Att Stuart O'Grady här om dagen annonserade att han lägger av istället för att sätta rekordet i fullföljda Tourer kanske har fler anledningar än att det gick bra för laget i år?
Eftersom Magnus Bäckstedt vann den19:e etappen under touren 1998 så har jag faktiskt varit rätt orolig inför släppet av dessa namn. Och jag lovar att det var en lättnad att inte hitta Magnus bland dessa fuskare.

En helt vanlig pendlarmorgon

Önskar att jag tog mig tid till detta lite oftare

Cyklade till jobbet idag, skönt med medvind för mina ben var tydligen inte på sitt allra skojfriskaste partyhumör. Med motvind hade jag väl kommit fram till eftermiddagsfikat. Men nu är jag här, nycyklad och glad.

Några bilder från damernas race igår och pulsfiler från helgen

Bilderna: Sara Olsson drar i klungan, Christina Siggaard och Emma Ahlstrand i utbrytning samt avslutningsvis: Sara Olsson drar i klungan.

Snabbaste varvet på Ringenloppet (av dom 10 som jag var med) var tredje varvet när jag var med och hamnade i utbrytning. Då snittade vi 45.3 km/h.

Elisedals GP var en riktigt snabb historia med 45.9 km/h i snitt. Snabbaste varvet var det sista, då höll vi 49.5 km/h.

Tycker ni det är kul med dom här Garmin-rutorna och vill att jag ska fortsätta? Är det någon som någonsin klickar sig in och kollar på dom?

Tillbaka till jobbet

Två veckor går fort när man har roligt och nu står jag på parkeringen utanför jobbet igen. Givetvis trött efter två tävlingar och bilresan från Malmö igår, men jag överlever nog.

Resultat Elisedals GP

Foto: Saga Lindström

Hade inga jättebra ben idag men banan här är tack och lov snäll så det gick bra ändå. Ingen utbrytning fick mer än några sekunders lucka och vi snittade 45.9 under dom 75 minuterna som vi tävlade.
Joakim Åleheim attackerade innan sista kurvan och vann före Falköpingkompisen Henrik Åbom. Linus Dahlberg blev trea, Johan Svensson fyra och ett stycke dansk blev femma. Jag tvingades bromsa istället för att gasa in mot sista sväng och ramlade nog in runt 20:e.

Nu har jag bytt om i lägenheten i Lund och ska väl på egen hand bege mig dom 675 kilometerna hem till Falun igen. Vi hörs!

Uppdaterat inlägget med resultat herrelit:

1 323 ÅLEHEIM Joakim Falköpings CK 1:15:40
2 322 ÅBOM Henrik Falköpings CK
3 345 DAHLBERG Linus Team People4you-Unaas Cy
4 379 SVENSSON Johan CK Bure /Team J. Jensen -
5 375 HESTER Marc Christina Watches - Onfone /
6 305 THOLIN Edvin CK Bure
7 306 ARVIDSSON Andreas CK Fix
8 367 ARVIDSSON Staffan Upsala CK
9 366 SVENSSON Marcus Team Trek CK C4
10 357 SONESSON Benny Team Refero - Åstorps CK
11 340 ANDERSSON Lars Team Concordia Forsikring
12 321 NILSSON Ove Falköpings CK
13 372 BUKDAL Joakim Team Designa Kökken Knud
14 341 ANDERSSON Mats Team Concordia Forsikring
15 317 SCHEFFER Matti CK Valhall
16 353 EKH Anders Team Refero - Åstorps CK
17 335 MORÉN Patrik Södertälje CK
18 325 BERNSTRÖM Dan Motala AIF CK
19 324 ÖIJER Henrik Falu CK
20 310 JOHANSSON Marcus CK Hymer
21 356 PERSSON Petter Team Refero - Åstorps CK
22 311 MIKIVER Rasmus CK Hymer
23 308 HILLERSTRÖM RUNDH Victor CK Hymer
24 329 LANDSTRÖM Johan Motala AIF CK
25 307 FILIPSSON Martin CK Hymer
26 373 NORDKROGGAARDEN Jonas Team Designa Kökken Knud
27 327 FRYKBERG Fredrik Motala AIF CK
28 314 GUSTAFSSON Björn CK Valhall
29 330 LARSSON Jesper Motala AIF CK
30 347 KOGSTAD RINGHEIM Jo Team People4you-Unaas Cy
31 361 GABRILS Emil Team Trek CK C4
32 369 LUNDBERG Henrik Upsala CK
33 363 PENTON Nils Team Trek CK C4
34 364 PERSSON Marcus Team Trek CK C4
35 320 JOHANSSON Jesper Falköpings CK
36 301 GOTTING Martin Borås CA
37 358 THELL Andreas Team Refero - Åstorps CK
38 351 CARLSSON Joakim Team Refero - Åstorps CK
39 313 ALBING Fredrik CK Valhall
40 359 ANDERSSON Emil Team Trek CK C4
41 309 HÄRN Martin CK Hymer
42 342 GRÖN Martin Team Concordia Forsikring
43 303 BENGTSSON Filip CK Bure
44 352 CARLSSON Peter Team Refero - Åstorps CK
45 378 ERICSSON Patrik Team J. Jensen - Ramirent /
46 354 LUNDGREN Isac Team Refero - Åstorps CK
47 318 STEFANIDIS Stathis CK Valhall
48 370 ZANDER Karl-Axel Upsala CK
49 328 JOHANSSON Marcus Motala AIF CK
50 371 KNUTSSON Viktor Falu CK
51 355 OLOFSSON Fredrik Team Refero - Åstorps CK
52 274 BODIN Jimmy Team Trek CK C4
53 312 SÖDERGRANN Jakob CK Hymer
54 348 LINDAU Philip Team People4you-Unaas Cy
DNF 334 LINDER Marcus Södertälje CK
DNF 339 AISTRUP Nikolai Team Concordia Forsikring
DNF 344 BERTILSSON Christian Team People4you-Unaas Cy
DNF 349 NORDAHL Magnus Team People4you-Unaas Cy
DNF 360 BROLIN Mattias Team Trek CK C4

Fullständiga resultat hittar ni här: Resultat Elisedals GP 2013

Dags för Elisedals GP

Vi ska snart lämna lägenheten i Lund och åka mot Malmö och Elisedals GP. En snabb och ganska lätt GP-bana i ett industriområde. Totalt ska vi åka 56 kilometer så det finns gott om tid att bli trött på. Förra året hade jag en riktigt bra dag på detta lopp och var med i den längsta utbrytningen och kände mig hyfsat stark även efter att vi blivit inhämtade.

Vi får se hur det känns idag, jag hoppas givetvis på bra ben och har jag det så ska jag inte hålla igen...