Nappen gör ju faktiskt hela grejen
Idag har jag INTE tränat. Är rätt sliten ändå, men på fel sätt så att säga. Känns ju lite bittert givetvis att succéveckan inte avslutades på rätt sätt. Nästa vecka (som börjar redan imorgon!!!) innehåller jobb i dagarna sju. Inte allt för inspirerande om jag tänker på träningsplanering. Men, två av dagarna spenderas i Tällberg så det blir väl cykling dit och hem i alla fall. Kvällspass testcykel på tisdag och morgonpass testcykel på fredag och lördag. Vips har jag planerat in fem pass för kommande veckan. Klart och betalt!
Dagen började med organisering och städning här hemma. Lunchpåse på det, följt av hämtning av Emily i Säter, storhandling de luxe, städning av bil, utelek, middag, avsked av vår bil, besök av Kristina och Lasse och besök av Oscar och hans ganska så gravida fästmö Jenny.
Lyckades få till SVT-Play i mobilen på väg hem från Säter så jag kunde se avslutningen av damernas lopp. Herrarnas missade jag totalt men det blev ju ingen skrällseger där direkt. Såg att det var 14000 pers på Lugnet igår när jag var där. Kul att så många var på plats! 10000 idag och 3000 i fredags ger nya publikrekordet 27000 åskådare på Svenska Skidspelen. Det var ju himla trevligt att kolla på tävlingen på plats, tro inte att jag tycker något annat. Men. Jag saknar den där närheten och öppenheten som finns på cykeltävlingar. Givetvis lite svårt att låta 14000 pers gå och stå vart dom vill, det förstår ju till och med jag. Men om jag ska kolla på Skidspelen nästa år ska det vara med ett sådant VIP-pass att jag kan följa med skidåkarna in på toa om jag så vill.
2011-03-20
Ingen distans
Inte heller några Skidspel live idag. Istället har jag organiserat mitt liv en smula med hjälp av hålslagare och en pärm med register. Har dessutom lagt till några nya medlemmar i Falu CKs medlemsregister. Skidspelen var ganska tuffa igår och jag följer nog loppen från TV-soffan idag istället. Kanske smyger jag ut och kör lite backintervaller i Högbo om tid blir över. Nu väntar lunch och bilstädning. Veckans träningsplanering höll alltså till sista dagen, men kvalité är ju bättre än mängd. Fast mängd är ju så mycket trevligare.
Snön nästan rinner av hustaken, en underbar vårdag!
Snön nästan rinner av hustaken, en underbar vårdag!
2011-03-19
Bilder från Svenska Skidspelen i Falun
Etiketter:
Bilder,
Svenska Skidspelen
Svenska Skidspelen - Vem vann?
Skämt å sido. Men om man ska hänga med i skidtävlingar bör man ha en TV vid sin sida. Men stämningen och bara att få kliva runt i meterdjup snö och stå en halvmeter från skididolerna är ju värt bara det.
Jag har lite bildmaterial från dagen, här ett foto jag tog liggandes mellan spåren. Var ju lite spännande när stavspetsarna höggs ner i marken precis bredvid mig. Men det gick ju bra ändå. Får återkomma senare med mer text och foto. Nu lär jag äta pizza... Någon som vill haka på?
Jag har lite bildmaterial från dagen, här ett foto jag tog liggandes mellan spåren. Var ju lite spännande när stavspetsarna höggs ner i marken precis bredvid mig. Men det gick ju bra ändå. Får återkomma senare med mer text och foto. Nu lär jag äta pizza... Någon som vill haka på?
Etiketter:
Svenska Skidspelen
Idag
Ebbah är redo för tjejiga äventyr med Ronya
Filip och jag laddar för Svenska Skidspelen. Vi skall gå ut och laga en punktering på Ronyas cykel, hänga upp lite fågelmat i trädet utanför fönstret och åka bob. När vi är klara med det blir det en lunch och sedan avfärd mot Lugnet och Skidspelen. Tomt minneskort i kameran, laddat batteri och ett glatt humör tar vi med oss.
Etiketter:
Ebbah,
Svenska Skidspelen
2011-03-18
Live stream Milano - Sanremo
Sändningen startar 14:30, så skynda dig hem efter Svenska Skidspelen och prova någon av dessa länkar:
Milano - Sanremo
Milano - Sanremo
Milano - Sanremo
Milano - Sanremo
Milano - Sanremo
Milano - Sanremo
Etiketter:
livestream,
Milano - Sanremo
Hemcykling
Jo, men visst hade det kommit lite snö allt. Jag släppte ur det mesta av luften i bakdäcket redan på jobbet. När det är halt och moddigt så är ett lågt däcktryck att föredra. Hade en lite trött kropp på hemvägen. Tränar ju för fjärde dagen i rad, gick upp tidigt och cyklade ju faktiskt i morse också. Så det var väl med all rätt som kroppen gnällde lite.
Vackert
Men lite jobbigt...
Jag var tydligen inte ensam om att vara ute och cykla idag heller. Riktigt imponerande faktiskt, det gick inte helt lätt här. Och då hade jag ändå svagt utför...
Jag åkte ju faktiskt inte bara på cykelbanan. Långa partier åkte jag på vägarna också, skulle ju hämta barnen på dagis och hade lite tidspress så jag kände mig tvungen. Tack till alla bilförare längs rv. 293 som höll ut och visade hänsyn!
25.92 km
1:24:43
18.4 km/h
143 snittpuls
168 maxpuls
Garmindata
Nu skall det bli riktigt skönt med vilodag imorgon faktiskt. I kväll är jag ensam med barnen. Det blir ugnspannkaka, dusch och fredagsmys!
Vackert
Men lite jobbigt...
Jag var tydligen inte ensam om att vara ute och cykla idag heller. Riktigt imponerande faktiskt, det gick inte helt lätt här. Och då hade jag ändå svagt utför...
Jag åkte ju faktiskt inte bara på cykelbanan. Långa partier åkte jag på vägarna också, skulle ju hämta barnen på dagis och hade lite tidspress så jag kände mig tvungen. Tack till alla bilförare längs rv. 293 som höll ut och visade hänsyn!
25.92 km
1:24:43
18.4 km/h
143 snittpuls
168 maxpuls
Garmindata
Nu skall det bli riktigt skönt med vilodag imorgon faktiskt. I kväll är jag ensam med barnen. Det blir ugnspannkaka, dusch och fredagsmys!
Etiketter:
Jobbpendling
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)




