Håriga ben och ingen deff

Nu kör vi!

Live stream Tour of Oman 2011

15:e till 20:e kan ni följa Tour of Oman via någon av dessa länkar:
http://sports-livez.com/channel/ch-2.php
http://sports-livez.com/channel/ch-5.php
http://sports-livez.com/channel/ch-6.php
Etappen pågår under dessa tider, lite osäker på när sändningen börjar/slutar:
15/2 15:30 - 19:00
16/2 15:30 - 19:00
17/2 15:00 - 19:45
18/2 15:00 - 19:00
19/2 17:00 - 19:45
20/2 15:30 - 19:15

Eurosport 2 kör med eftersändningar dagen efter varje etapp enlig följande tablå:
Onsd. 16 Februari
09:30 Cykel
Cykel: Tour of Oman - Etapp 1

Torsd. 17 Februari
11:00 Cykel
Cykel: Tour of Oman - Etapp 2

Fred. 18 Februari
09:30 Cykel
Cykel: Tour of Oman - Etapp 3

Lörd. 19 Februari
09:30 Cykel
Cykel: Tour of Oman - Etapp 4

Sönd. 20 Februari
09:45 Cykel
Cykel: Tour of Oman - Etapp 5

Månd. 21 Februari
09:30 Cykel
Cykel: Tour of Oman - Etapp 6.

Mediumkallt

Skönt med lite riktig vinter igen. De där dagarna med plusgrader var ju en riktig plåga. Har idag läst att Alberto Contador kan bli friad imorgon, och enligt rykten så blir han friad och ställer då upp i Algarve runt som startar på onsdag. UCI/WADA kan dock överklaga det och ta det till skiljedomstolen. Contador kan då givetvis överklaga en eventuell dom där. En riktig köttsoppa detta... 
Läste också att Peter Foppa Forsberg äntligen lägger av. Det borde han gjort för flera år sedan, om ni frågar mig. Nu är ju bara frågan när han skall göra comeback igen. Spelar han slutspelet med MoDo månne?

Fyrtiotusenmiljarder saker att göra

Ni vet hur det är. Det ligger på å så. Ledig idag och barnen därmed likaså. Får därför inte något gjort. Tänkte låna ut dubbade crossdäck till CT men hittade dom inte. Risken är stor att jag redan lånat ut dom till någon annan... Istället för att ta tag i nuvarande projekt så planerar jag nya. Måste göra en Att göra-lista och ett träningsschema. Skärpning. Kämpa Henrik!

Jag har bestämt mig...

Det blir inget Vasalopp för mig i år. Har inte åkt skidor sedan 12:e januari och det är bara 20 dagar kvar till loppet. Känns ju jättetråkigt givetvis att jag inte prioriterat detta högre, men nu är det som det är. Ställer in siktet på cykelsäsongen och comeback på Vasaloppet 2012 istället.

Dalarnas bästa platser för cykling

Nu behöver jag er hjälp med ett litet projekt här. Vilka platser i Dalarna är bäst för cykling? Jag känner ju till Mellsta, Gesunda, långloppsbanorna och givetvis stora delar av Falun. Men sen då? Jag vill veta dina favoritstigar, härligaste vägar, svåraste utmaningar och jobbigaste backar. Allt som bjuder på en cykelupplevelse vill jag veta. Skriv en kommentar eller skicka ett mejl till info@henrikoijer.com

Januarisiffror

Jag tänkte ge er bloggsiffror, men så ångrade jag mig. Nu vet jag inte riktigt vad jag skall ge er för januarisiffror... Kanske träningssiffror kan vara något?
1 pass innebandy
1 pass utecykling
4 pass längdskidor
8 pass testcykel
Total träningstid: 14 timmar 35 minuter och 12 sekunder fördelat på 14 pass.

Ganska sorglig läsning det där faktiskt. Annat var det i slutet december, när jag nyss skaffat min Garmin-klocka, då samlade jag ihop över 25 timmar på två veckor. I februari har jag ju haft förmånen att vara dödsförkyld och har bara skrapat ihop ett enda träningspass än så länge. Tråkigt trend... Men NU är det dags att vända denna negativa trend. Pang på med träning igen. Nu kör vi! Sommaren är bara tre månader bort. Grunden finns någonstans inom mig, nu måste huset byggas.