Anledning att fira

Provet är klart nu, se så munter jag är. Under de fem veckor jag studerade databashantering så hade jag fem inlämningsuppgifter och det var nog bara en eller kanske två som jag inte hade högsta betyg på. Detta skulle ju gå skitlätt, trodde jag. Fastnade på en punkt halvvägs in i provet och Access låter dig inte direkt gå vidare om du gör något fel. Så där satt jag, fast. Kom till slut på en omväg runt problemet men det hjälpte föga då slutuppgifterna inte kunde lösas bra.

Anledningen att fira är att jag nu förhoppningsvis aldrig mer behöver använda Access2007.

Här i Falun är det ju, som jag skrev tidigare, svinkallt. Temperaturen just nu är -13.3 grader i Falun.  Inget utetränarväder direkt. Kylan blev ju värre under gårdagskvällen, så inte var jag ute och slet då heller. Imorgon skall det, enligt Yr.no, bara vara minus fem på förmiddagen. Måstepass ute då alltså. Idag får jag sysselsätta mig inomhus med styrketräning, känner faktiskt av senaste passet i mina axlar idag. Vet inte om jag inbillar mig, men jag tycker att jag kan se skillnad på mina axlar nu mot innan jag började med armhävningar och dessa få styrkepass som jag kört. Men det är klart, går man från nivå ett (knappt någon muskelmassa alls på överkroppen) till nivå två så är det ju stor skillnad. Annat hade det ju varit om jag gått från 99 till 100. Det fina med att vara riktigt dåligt tränad i något är att man till en början gör stora framsteg.

Men löpning, cykel och framförallt skidträningen... Där har jag en del jobb att göra.

Provdags

Är på biblioteket nu och väntar på en som ska vakta oss som skall göra prov. Databashantering ska jag göra slutprov i denna förmiddag. När jag läste kursen tyckte jag att det gick lätt och bra. Men det var ju tre veckor sedan så jag har väl troligtvis hunnit glömma allt.
Cyklade hit idag och fick en fin köldbehandling, det är ganska friskt ute. Termometern visade på minus nitton grader i morse och låren saknade känsel när jag kom fram efter nio minuters cyklande.
Wish me luck!

Dagens cykel: Domenica by Bertelli

Ganska läcker skapelse, om ni frågar mig. Styret i trä sätter verkligen pricken över i. En sådan här skulle man ha till och från grillkvällarna under årets varmare månader.

Mer info, fler cyklar och läckra foton finns på: Bertelli NYC

Gårdagens bästa sökfras

I statistikräknaren till denna blogg ser jag vilka sökord och fraser som generar besök. Gårdagens och troligtvis hela förra veckans bästa fras var: "kissade på sig på cykeltävling"
Det skulle vara intressant att veta vad den personen var ute efter att hitta på nätet. Är det någon som tänder på cyklister och kiss? Eller är det något framtidslöfte som hört att alla snabba killar kissar på sig på tävlingar och ville forska lite i frågan?

Svenska Superligan

TV4 Sport nu: IBF Falun - Balrog B/S IK
Då vet ni vad jag gör i drygt två timmar framöver.

TV-tips

Just nu visas VM-finalen i fotbollsspel på Eurosport2. Grabbarna har skillz.

Vintercyklist

Inte jag alltså. Jag har tyvärr inte bedrivit annan träning än styrketräning sedan den 15:e. Mycket beroende på att jag haft mycket i skolan och att jag ofta har varit väldigt trött på kvällarna. Kvällarna är oftast den tid på dygnet som jag har mest tid att träna på. Igår gjorde jag push ups och sit ups. Klarade 100 push ups, dock inte i följd. Har insett att tredje spalten är för tuff för mig, så jag körde efter den andra spalten och la till en push up på varje set. När jag var klar med det gjorde jag också ett extra set. Idag är det lite för kallt för att en motionär som jag skall ut och njuta av träning. Så jag tränar nog utan att njuta i kväll.