Hemma efter en bra tur

Gick lite drygt tre minuter långsammare runt LLSM idag (lite drygt 3.04 var dagens tid.) Oscar och Jens var sällskap. Jag vann bergspristävlingen genom att vara först i målbacken(Dössberget), Tvåochenhalvan och Långbacken. Den långa fan tog precis över sex minuter i hög fart. Oscar vann Faluskyltsspurten, även om jag mentalt blockerade bort honom. Jens vann modeveckans förstapris, kan man inte cykla fort får man briljera på annat. Har några bilder och oscar har jättemånga. Snart på ett internet nära dig. Nu ska jag duscha.

Dalarnas största modeblogg presenterar:

Mina nya skor, helt amazing. Vad tycker ni, hiss eller diss?

Har någon sett Linda Chen?

Idag skulle hon gifta sig med Mats Alm, men försvann förra lördagen när hon skulle gå till en vän.
Läs mer här.

Kvällsträning igen

Kvällsträning är fan skit. Och då menar jag inte bra skit. Med tre ungar och fullspäckade dagar så vill jag bara sova när klockan slår 18. Inte ut och ta i klockan 21. Men vad göra. Igår gick det ändå ganska bra. Idag var kroppen i dvala. Jag vet att det bara sitter i huvudet, men idag tog jag inte ens upp kampen med huvudet utan rullade istället. Körde ett par kniviga passager på Jungfruberget som jag inte klarat förr. I kväll gick det. Efter lite snurr på Jungfruberget så åkte jag till Lugnet och cyklade utförslöpor uppför. Mer sport så. Avslutade Lugnetvistelsen med den handbyggda stigen utför. Härligt, synd att den tar slut så fort. Skulle ha kunnat vara 2000 höjdmeter eller något så man fått njuta lite längre. Åkte via Jungfruberget och hem sedan. Var väl ute en knapp timme med 145 som högsta puls.
Imorgon ska jag träna med Oscar, han ska väl distans-slakta och halvhjula mig hela passet, så det var kanske bra att jag hade det lite lugnare idag.

Fartpass

Filip jagade någon som cyklade genom vår gård. Skrikandes: 'Eja miii' [heja mig]. Det kan nog bli något av grabben. Han cyklar ju dessutom oftare än mig.

Flyr fältet

Ronya ska få besök av en bekant idag. Lägenheten ska städas och vi barn drar till stan. Emily ska hem till en kompis och vi andra ska hänga i city. Träning blir det när jag får tid över. Kommer nog ha en tävling på bloggen, med start senare idag. Vad är era planer för dagen?

Räddad av bloggen...

Körde ner den handbyggda stigen från hopptornen, efter avslutade backintervaller i kväll. När jag passerade denna nybyggda del så stannade jag direkt efter den för att försöka ta en bild till bloggen. Det var nog lite tur det, för hade jag rullat vidare i den fart jag hade så hade jag nog kört ner i ett hål strax efter. De hade nämligen tagit bort en stor sten ur marken och kvar fanns hålet. I en sväng. Och det var, som ni ser ganska mörkt.
Det kanske är dumt att cykla ute i mörker, utan lampor, i skogen...