Utforskning av världen (Falu kommun)

Inspirerad av en mejlkonversation med en före detta svensk mästare ska jag ut och upptäcka världen idag. Har länge spanat på en backe som nu skall besegras. Det röda sträcket mäter 3.88 km och stiger ungefär 220 höjdmeter. Ser ju ut att ha en liten svacka halvvägs upp. Men ändå 5.67% i snittlutning. Så det blir nog en fin knöl.

Jag har lite bråttom, så jag sticker nu. Vi hörs!

Nu ska vi inte överdriva

Det här med att Thomas kör i Rosa. Det är ju bara en lek. En idrott. Haha, tjena. Nu blir det cykel i media. Det är härligt. Gotland är härlig. En rosa helikopter är härlig.
I temat Nu ska vi inte överdriva, har jag tänkt på ett par saker för att fira Thomas Gotland Lövkvists stora framgång:
1.
12:e maj blir Sveriges nationaldag.
2.
"En rosa helikoter" blir nationalsång. Rackarns bra partydänga att fira framgången med.
3.
Imorgon tränar vi alla med ett rosa band runt överarmen, okej? Jag gör det, gör du?

Här hemma har firandet gått lugnt till. Ronya snickrade ihop en ny header till min blogg på några sekunder, ungarna ville ha på sig sina finaste kläder och jag plockade fram bubbelvattnet i rätt färg:


Inga konstigheter.

En snabb fråga

Är det bara jag som känner för att cykla runt i stan med en svensk flagga?

Edit: klockrent Marx!

Sveriges nya nationalsång?

Thomas Gotland Lövkvist i rosa!

Men dra mig baklänges på en gammal skogsväg. Det var fantastiskt att se. Sjua på etappen. Armstrong fick smaka syra och tappade lite på slutet. Fredrik Kessiakoff var också bra med. Men fy tusan va härligt. Ståpäls de luxe. Vilken framgång. Ingen fjollig barntröja, utan den riktiga ledartröjan. På en svenne.
Nu får ni inte missa etappen imorgon. Säger det igen; Gotland i rosa!

Dagens träning

Värmde upp i cirka tolv minuter. Sedan avnjöt jag lite 15/15 i tio minuter. Alltså femton sekunder spurt, femton sekunder aktiv vila. Strax efter det körde jag en stig som ska vara med på långlopps-SM. I full fart. Fyra minuter tog det och strax efter ännu en LLSM-stig, denna tog fyra och en halv minut. Slappade runt ett tag innan jag sprätte till med tio enminutsintervaller med en minut vila mellan intervallerna på väg hem.
Smakade skitgott i benen.
Nu ska jag se Gotland och Kessiakoff växelstöta sönder fältet i Girot.

Giro d'Italia livestream

Alla har ju faktiskt inte Eurosport, vissa tvingas dessutom jobba under girosändningarna. Och vi cykliter har inte alltid en TV, med rätt kanal, när vi är ute i landet på tävlingsresor. Då är det tur att man kan följa Giro d'Italia, eller Italien runt live på nätet via denna länk: http://www.gazzetta.it/speciali/dirette/giro/

Filips nya

Jag går alltid runt i affärerna med matvarorna i barnvagnen. Filip går runt med korgen. Tills han tröttnar. Han brukar tröttna lagom till allt vi ska ha ligger i barnvagnen. Det är kul med barns utveckling och deras olika faser.