Från och med gårdagens träning har jag börjat se fram emot tävlandet. Innan igår har jag mest cyklat runt i ett mörker. Ni har väl inte glömt att anmäla er till Kolmårdsbiken? Bra, då ses vi där.
Var in på deras hemsida idag och läste PM. De asen har lagt ett spurtpris redan efter 11 km. I fjol hade det passat mig grymt bra. Men som formen varit nu, egentligen sedan bilkrocken, så önskar jag ett lugnt och behagligt tempo från start. Så blir det inte med ett spurtpris efter 11 km. Jag kan nästan sätta en peng på att Jesper Dahlström tar spurtpriset, vågar någon tippa något annat? Topp tre i mål får prispengar, såg att det ramlat in en hel del namn i listan över anmälda. Realistiskt borde jag kunna slåss om en topp fem. Men att hamna "in the money" är ju alltid lite extra skoj.
7:e maj är det faktiskt Dalaserie i Falun, gör nog en smygpremiär där för att se hur nummerlappen sitter.
2009-04-29
TT idag
Vi var fyra tappra; Martin Eriksson, Lars Bleckur, Jens Westergren och jag. Det blev ett uppvärmningsvarv innan, där kändes benen rätt stela men pulsen var lite lägre än den brukar vara när vi "värmer upp". Nåja, bla bla bla.
Starten gick och jag var lite för snäll och nästan väntade på Jens så jag kunde ta hans rulle. Ville gå ut försiktigt idag. Martin gör som man ska och försöker hänga på tätmannen Bleckur, efter ett tag har syran samlats och Martin tvingas släppa. Jens släpper en liten lucka till mig och jag tar mig förbi Martin. När man kommit upp för backarna på varvet så är det plattåkning på stenar och rötter. Jens ansluter till mig och vi börjar utförskörningen. Jag hör ett pysljud redan i första branten. Men luftern försvinner inte utan jag kan åka ett litet tag till. Gungar bakdelen av hojen för jag var rätt säker på att det där var punktering. Mellan stenkistorna börjar luften ramla ur däcket.
Det fina är att jag alltid brukar ha slang med mig. Men igår punkterade jag ju. Och tog då en ny slang. Trodde att jag hade en slang uppe på vinden men när jag kollade där innan jag stack ut så fanns ingen slang. Så jag var slanglös på punkaberget. Bleckur går ut på sitt andra varv och Jens försöker hänga på. Mammas sambo Lasse kommer påpassligt förbi och offrar sin reservslang åt mig. Under loppets tredje varv byter jag slang och pumpar med min urusla pump. Får precis på bakhjulet när Bleckur kommer igen, tyngsta växeln i och uppförsbacke att starta i var inte bra. Så jag tar en liten genväg för att ansluta till honom. Att försöka hänga på bättre cyklister ger bättre träning än att själv åka runt i sitt egna tempo. Tappar lite uppför och mer utför, tar en till genväg och ansluter innan sista utförskörningen. Tänkte att ett helt varv i full fart ska jag väl klara av och försöker därför hänga på Lars så länge det går. Inte länge.
Det lilla jag var med kändes då bättre än tidigare. Inte snabb, men mindre osnabb.
Bleckur tog rekord för totaltid. 40.27, med ett bästa varv på 7.53. När vi körde för någon vecka sedan pratade snabbingarna om en tid under 40. Jag trodde det inte var möjligt då. Men med torrare bana och snabbare ben så verkar det vara möjligt.
Starten gick och jag var lite för snäll och nästan väntade på Jens så jag kunde ta hans rulle. Ville gå ut försiktigt idag. Martin gör som man ska och försöker hänga på tätmannen Bleckur, efter ett tag har syran samlats och Martin tvingas släppa. Jens släpper en liten lucka till mig och jag tar mig förbi Martin. När man kommit upp för backarna på varvet så är det plattåkning på stenar och rötter. Jens ansluter till mig och vi börjar utförskörningen. Jag hör ett pysljud redan i första branten. Men luftern försvinner inte utan jag kan åka ett litet tag till. Gungar bakdelen av hojen för jag var rätt säker på att det där var punktering. Mellan stenkistorna börjar luften ramla ur däcket.
Det fina är att jag alltid brukar ha slang med mig. Men igår punkterade jag ju. Och tog då en ny slang. Trodde att jag hade en slang uppe på vinden men när jag kollade där innan jag stack ut så fanns ingen slang. Så jag var slanglös på punkaberget. Bleckur går ut på sitt andra varv och Jens försöker hänga på. Mammas sambo Lasse kommer påpassligt förbi och offrar sin reservslang åt mig. Under loppets tredje varv byter jag slang och pumpar med min urusla pump. Får precis på bakhjulet när Bleckur kommer igen, tyngsta växeln i och uppförsbacke att starta i var inte bra. Så jag tar en liten genväg för att ansluta till honom. Att försöka hänga på bättre cyklister ger bättre träning än att själv åka runt i sitt egna tempo. Tappar lite uppför och mer utför, tar en till genväg och ansluter innan sista utförskörningen. Tänkte att ett helt varv i full fart ska jag väl klara av och försöker därför hänga på Lars så länge det går. Inte länge.
Det lilla jag var med kändes då bättre än tidigare. Inte snabb, men mindre osnabb.
Bleckur tog rekord för totaltid. 40.27, med ett bästa varv på 7.53. När vi körde för någon vecka sedan pratade snabbingarna om en tid under 40. Jag trodde det inte var möjligt då. Men med torrare bana och snabbare ben så verkar det vara möjligt.
Etiketter:
Tävlingsträning
Dagens goda
Full fart idag, Ebbah och jag lämnade Filip på dagis, gick och skickade däck och tog sedan bussen in till stan. Där köpte vi manliga pyjamas åt Filip. Röda med hjärtan på. Han blir söt i dom.
Vi gick in i en del andra butiker också givetvis. Och åkte hem med föda åt Ronya. Ett blöjbyte och lite mat senare så gick vi och hämtade Filip från dagis igen. Och nu sitter jag här med trötta ben. Att gå är jobbigt.

"Gå till socialen istället, här kan du inte sitta."
Så sa den trevliga tanten, som ser ner på den stackars kvinnan som försöker tjäna några slantar med sitt instrument. Strax efteråt frågade hon om kvinnan var hemlös och varför hon annars skulle sitta där. Sen hörde jag inte mer.
Brukar tycka synd om de som tvingas tigga om pengar eller mat. Snacka om att ha det tufft när man måste be främlingar om småpengar. Tyckte att tant skulle sköta sitt egna liv istället. Men sa inget. Svenne som jag är.
Tror dock inte att pengar är rätt varje gång. Vem vet vad de köper för pengarna.. Idag skulle jag äta på stan. Men jag valde att hoppa över den måltiden och gick till mataffären och köpte bröd, mjukost på tub, saftsoppa och mariekex för matpengarna istället. Sen gick jag till kvinnan och gav henne påsen med mat.
Det kändes bra. Både hon och jag blev belönade tror jag.
Vi gick in i en del andra butiker också givetvis. Och åkte hem med föda åt Ronya. Ett blöjbyte och lite mat senare så gick vi och hämtade Filip från dagis igen. Och nu sitter jag här med trötta ben. Att gå är jobbigt.

"Gå till socialen istället, här kan du inte sitta."
Så sa den trevliga tanten, som ser ner på den stackars kvinnan som försöker tjäna några slantar med sitt instrument. Strax efteråt frågade hon om kvinnan var hemlös och varför hon annars skulle sitta där. Sen hörde jag inte mer.
Brukar tycka synd om de som tvingas tigga om pengar eller mat. Snacka om att ha det tufft när man måste be främlingar om småpengar. Tyckte att tant skulle sköta sitt egna liv istället. Men sa inget. Svenne som jag är.
Tror dock inte att pengar är rätt varje gång. Vem vet vad de köper för pengarna.. Idag skulle jag äta på stan. Men jag valde att hoppa över den måltiden och gick till mataffären och köpte bröd, mjukost på tub, saftsoppa och mariekex för matpengarna istället. Sen gick jag till kvinnan och gav henne påsen med mat.
Det kändes bra. Både hon och jag blev belönade tror jag.
Etiketter:
Blandat
Dugast

Ännu en text om däck. Har precis skickat dessa till en lycklig(?) ägare. Eftersom jag inte kommer tävla i CX-cupen i höst behöver jag inte alla däck som jag har hemma. Om någon vill köpa ett par av världens bästa crossdäck så kan ni mejla mig, så säger jag vilka mönster och storlekar jag har kvar. Henrik@cyclocross.se, först till kvarn!
Nyfiken i en strut
Ser att det ramlar in en del besökare från Funbeat. Gissar därför att någon skrivit något om mig där. Och jag vill veta vad. Så, berätta nu för mig. Nu. Tack på förhand
2009-04-28
Förlåt
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)

