Att det ska vara så svårt...

Klarade/vågade inte åka ner för stenbranten i DH-Backen. Försökte, men i kurvan där kortet är taget tog det stopp. Det är ju bara sten. Förra sommaren satt hela backen. En gång. Mer träning nu. Håll i er.

Backhoppning

Vilken jävla sjuk sport. Jag gissar att den som uppfann sporten dog inlåst i ett madrasserat rum. Jag kan se det framför mig, hur sporten började. Några finnar på fyllan;
- 'Ska vi se vem som kan åka skidor utför det där stupet och se vem som flyger längst. Den som överlever och har flugit längst vinner.'
Okej om det hade varit mer som längdhopp i en svag lutning. Men att stå på ett par skidor, få upp farten till 100 knyck och flyga 130 meter utför ett stup.. Nä, jag vet inte riktigt jag. Ingenting för mig.
Är just nu på Lugnet och straffar kroppen. Behövde bara hämta andan. Nu ska jag försöka hämta min flaska som jag tappat någonstans. Tjipp!

Uppe med tuppfan

Halv sex tyckte Ebbah att det räckte med sömn för idag. Jo, tjena. Så nu har vi varit uppe i tre timmar. Hade möjligheten att vara lite produktiv, men har mest segat runt i någon slags dvala.
Snart får jag iaf gå till dagis med Filip. Ebbah följer med som sällskap, kanske somnar hon på väg hem. Det vore trevligt, för då kanske jag kan stjäla en sömntimme extra.

Måste göra om headern och menyn här på bloggen också. Det känns ganska angeläget. Gästboken försvinner. Måste lägga in tider på Faluns Finest och lägga till lite nytt där också. Behöver uppdatera de flesta sidorna faktiskt. Och ha en skitsnygg headerbild. Helst någon ny bild som jag inte ens har än. Det vore bra. Jag vill ha in lite nytt på sidan. Något som lockar. Har ni tips på bra saker till min blogg?

Träningen idag blir straffträning, det behöver jag. Cykla lite raketsnabbt. Kanske pressa lite tider på angiven sträcka. Så jag kan mäta förbättringen om någon vecka. Det är ett bra sätt att ta reda på om man blir något bättre. Åk samma eländiga stäcka om och om igen med någon veckas mellanrum.

Tävling: Vinn en fristart till Kolmårdsbiken

Nu har du chansen att vinna en fristart till Kolmårdsbiken, här i min blogg.

Allt du behöver göra är att skriva varför du tänker åka Kolmårdsbiken 9:e maj. Antingen via en kommentar(skriv då er e-postadress så jag kan kontakta er), eller via mejl till henrik@cyclocross.se. Ni behöver inte skriva en snyfthistoria, för jag kommer lotta ut fristarten. Vill bara att ni ska jobba lite för vinsten.

Dugast

En fin kartong.
Dagens träningstävling, jag vet inte riktigt vad jag ska säga. Banan är nu helt torr och Darvell satte nog både varvrekord och totalrekord. 7.45 på ett varv och 41.30 totalt. Att jämföra med 8.55 som är mitt snabbaste varv i år. Jag behöver inte, och ska inte, jämföra mig med Darvell som nog är snabbast i Sverige just nu. Men det är ju inte som att jag ens är nära. Jag är inte ens nära övriga falueliten. Frustrerande givetvis. Känner förvisso att jag är aningen bättre än förra veckan. Men jag hade hoppats på mer. Att stressa nu är dock inget alternativ, det skulle kunna förstöra hela säsongen. Så jag får försöka ta ett steg i taget. Det viktiga nu är att jag håller mig frisk så jag kan träna ordentligt. Behöver alla träningspass jag kan få. Man kan aldrig ta igen förlorade träningspass. Skulle dock behöva ett par veckor med mycket och hård träning. Någon som vill köra någon fostrande träning redan imorgon?

Svenska cykelframgångar i La Fleche Wallone

Emma Johansson tvåa i damernas världscup och Thomas Lövkvist blev sexa i herrloppet. Grymt kul. Nu skall dagens största och mest prestigefyllda tävling snart avgöras. Jungfruberget XC.

11 minuter kvar, dags att byta om.

Fyra mil pangpang

Bra skit för moralen. Emma Johansson blev tvåa i dagens världscup, bara slagen av Marianne Vos. Därmed behåller Emma totalledningen före just Vos. Bara pallplaceringar i årets världscup för Emma alltså. Själv har jag inte ens mäktat med en pallplacering på Jungfruberget, kanske kommer den första pallplaceringen idag. Nu känner jag att jag glömt att äta. Tur att det är en timme kvar till samling.