Lugnt också idag.

Vi har varit på Kista galleria med tillhörande, obligatoriska, besök på www.kistagrossen.com. 2.90:-/hg, nuff said. Clas Ohlson var dock en flopp då det mäktiga cykelsortimentet var bortplockat.
Jag ska träna lite idag också. Intervaller. Imorgon hoppas jag på distans. Återkommer med träningar..

Cyklat.

Det blev en tur här i närområdet. Bättre lite träning än ingen träning. Jag var ute 52 minuter och smiskade in åtta spurter om cirka 30 sekunder. Det kändes nästan lite för bra i början, men mot slutet var benen trötta. Vilket var bra.
Nu är det sovdags. Imorgon ska jag nog gå på Clas Ohlson!

Respekt.

Har egen handduksplats hos svärmor. En av sju med namnet på badrumsväggen.

Vi är på väg, eller räls?

Lämnar nu Dalarnas vinterlandskap till förmån för Stockholms dito. Förutom ett spårbyte med tillhörande perronglöpning i sista stund så har det gått ganska bra. Med en ryggsäck, en jättestor skötväska, en stor resväska, två vagnar med tillhörande barn och en cykelväska undviker man gärna spårbyten med fem minuter kvar. Bara att packa in allt i tåget tar ju fem minuter vanligtvis.

Godmorgon!

Och välkommen till en ny, härlig bloggdag. -15 grader ute. Det märks nu alltså inte bara i kalendern att nyårsafton närmar sig. Jag är glad att jag inte ska köra distans idag. Hoppas att det är någon grad varmare i 08. 13-14 grader skulle ju smaka fågel. Ronya har inte riktigt samma tankegång, men jag ska nog sträcka på benen lite på Husbyfältet i kväll. Två vilodagar skulle nog bjuda på en formtopp, så vältränad som jag är nu. Och eftersom jag inte ska tävla i CX-VM så undviker jag gärna formtoppar i januari. Dom som nog kör VM är Jens, Magnus och Mattias. Fredrik kör nog tyvärr inte. Och Emil hoppas jag ställer upp.
Helst ska ju alla sveriges bästa köra VM, något som förbundet borde ha intresse i att så sker. Emil pratade med Yvonne M via högtalarsystemet i Göteborg, om att det börjar bli dags för landslagsverksamhet. Han sa också, till mig, att det vore grymt om jag blev förbundskapten. Jag skulle tycka att det vore grymt om jag fick den chansen. Jag menar att, om vi har landslagsverksamhet i alla andra cykelgrenar, så borde vi också ha det i CX. Jag tog upp landslagsfrågan i ett E-brev till en annan hög höna på förbundet. Ska det ske något måste ju några ta upp frågan också.
Nu är det dags för frukost, på återhörande!

Ronya har varit i farten..

Sex chokladbitar som alla har blivit 'provsmakade'...

Badbollar.

Ebbah brukar verkligen inte gilla att bada. Nu sitter hon i karet med Filip, skrattar och viftar med armarna av glädje. Härligt värre.