Tillbaka till lite rutiner

Hej och god morgon på dig! 

Tisdag 7:e januari och jag är tillbaka i vardagen med jobb igen efter en lång julledighet. Det har varit väldigt skönt att vara ledig även om det blev allt för många sjukdagar för att det ska ha varit bara njutbart. Men när övriga dagar har varit så bra som dom har varit så glömmer jag lätt dom där dagarna däremellan. 

Även om vardagen kanske inte har lockat jättemycket så är rutinerna med träning ett välkommet inslag i min planering igen. Nu har jag blivit frisk nog att kunna träna och har tränat både söndag och måndag. Peppar peppar och ta i trä nu för att jag ska få fortsätta att träna utan längre avbrott. Bilden ovan är från julafton och mina pass i söndags och igår var inomhus. 

På söndagen så blev det 90 minuter och kanske en aning hårdare än vad jag hade tänkt mig. Jag har dock svårt att hålla mig lugn när det finns cyklister att jaga men jag lyckades ändå lägga band på mig efter en stund. 
Igår var det tempo på SWE-Cup men jag var inte med. Jag körde dock Zwift och kikade på YouTube-sändningen av loppet. Jag missade starten men fick se Johan Norén och Emma Belforth krossa motståndet. Själv så körde jag ännu en bana på Zwift och fick ihop 106 friska träningsminuter till kontot.

Under vilan så hann jag med att fira nyår på Vann spa och hotell med Maria samt åka skidor i Branäs. Det var friskt värre i Branäs med -15 ena dagen och runt -18 andra dagen. Men riktigt fina dagar och kul att åka lite utför igen. Jag är ingen mästare på att åka utför utan har lärt mig det i vuxen ålder och åkt 4-5 gånger. Jag tar mig ner och tycker att det är riktigt roligt.

I Branäs så hade jag en ny skidjacka från Tenson och i samarbete med dem kan du få 20% rabatt om du använder rabattkoden ho202 när du köper något från deras höst- och vinterkollektion. 

Under nyårshelgen så har jag skrivit ner några nyårslöften/mål för 2025. Bland annat så har jag med 500 timmar träning och ett snitt på 10 000 steg. I fjol blev det 382 timmar träning och senaste året har jag ett snitt på 8920 steg. Inte alls omöjliga mål även om året har börjat med några dagars vila. Det finns en rad andra mål också men det kanske kommer i ett senare inlägg och vissa är på det mer privata planet och rör inte cyklingen. 

Jag har tänkt köra på nu och inte låta gamla sjukdomar och skador stå i vägen för hur jag vill bedriva min cykling. Så nu gasar jag på mot säsongen 2025! 

Tack för att du läser min blogg, på återhörande inom kort. 

Erfaren och avancerad skidåkare!

Hej och god kväll!

Nu sitter vi och kör en after-ski i TV-soffan. Tittar på "Kanaler, båtar och kärlek", ett fint program.

After-ski betyder alltså att vi har åkt det där ski tidigare idag. Vi sov ut i morse och åt en härlig frukost tillsammans innan vi kastade in grejerna i bilen och drog till Romme Alpin i Borlänge.

Det här var min tredje gång i livet som jag åkte skidor utför och nu kan jag äntligen kalla mig erfaren och avancerad skidåkare, mer om det senare.

Eftersom jag inte äger någon slalomutrustning (någon som äger en begagnad och svinbillig sådan  som kan vara till salu?) så hyrde jag utrustningen. Kön dit tog en jäkla tid, över en och en halv timme... Men när vi väl fått grejerna så var det bara att ta första bästa lift upp och börja åkandet.

Efter ett par timmar så var det dags för lunch. Det blev en god hamburgare på restaurangen, tänk att mat kan vara så himla gott när man har förtjänat den. Det var en hel del kö även där, men maten var god så det var väl värt det.

Sen efter maten så tog vi ett åk och efter det så var det dags för mig att bli en erfaren och avancerad åkare. Jag såg nämligen att det fanns en del som hette Velodromen och det var jag ju tvungen att testa, problemet var bara att det var en svart brant på vägen dit och den var endast för erfarna och avancerade skidåkare.

Jahapp, här var det dags att bli erfaren och avancerad.

Klarade dock det galant och fick därmed också köra i Velodromen, det var inte igår.

Eftersom jag nu hade blivit en erfaren och avancerad åkare så testade vi också det här med att åka utanför pisten. Jag tyckte det var skitkul faktiskt! Det blev ju lite som utförsåkningens MTB, så att säga. Mer äventyr.

Visst skulle man kunna tro att det här är Jon Olsson?

Lyckades också att ta denna action-bild på Linda.

Hem kom vi alltså igen, nöjda och belåtna. Nu väntar lite testcykelträning innan det är dags att göra kväll på riktigt. Imorgon blir det skidor igen, men då på längden. Det blir nog också episkt!