Hemma nu

Sista 20 minuterna eller så var rena döden. Jag ville bara lägga mig ner i ösregnet och somna in. Men hem kom jag ju till slut. 2.46.22 blev tiden. Nu ska jag fokusera på återhämtning så hörs vi väl om ett tag igen.

Velodromen

Det har regnat ett tag nu, men det gör inget. Det gör ont att springa nu men det är nog inte ens 30 minuter kvar. Bara att bita i. Heja!

Spurten kvar

Stela ben och stenvader. Men nu är det nog ungefär bara milen kvar. Kanske får en sluttid på ca 2.45. Måste sluta skriva, ser inte vägen...

Halvvägs

Jag tror att jag gjort mer än hälften nu. Benen bär än. Men jag är väl inte skitsnabb direkt. Det är för mörkt för att ta kort nu så det blir bara lite text.

Passerade nyss Ornäs

ICA passerades efter 50 minuter och jag håller därmed snabbschemat i min extremt grovhuggna tidsplan. Lite ont i benen, så klart. Men så ska det ju vara. Har alltså sprungit ungefär en tredjedel och om ca 15-20 minuter väntar 8 km grusväg, det blir nog mysigt

Löp-pendla

Har jobbat i Borlänge och ska nu springa hem. Kring Älvdalen snöar det så dom får ploga, jag kör kort-kort. Räknar med att vara hemma halv nio i bästa fall, annars runt 9. Uppdaterar nog längs vägen så ni vet att jag inte dött. Det här kommer göra ont. Familjen är i 08 så jag stör ingen med mitt gnäll ikväll och imorgon iaf. 28-29 km hem, nu kör vi!

REA på Revolver Racing

Klicka på bannern bredvid så kommer du till Revolver Racings sida.
Du kan bland annat köpa ett par Speedsession 38 för bara 7995:- mot tidigare pris 11.245:-. De väger bara 1190 för Campa och 1230 för Shimano (mina vägde 1236g.) och hjulen är inte bara lätta. De är snabba och styva också. Så spring och köp!