Några namn

Crosstävling i belgiska Mol idag, ni som gillar landsväg hittar nog några namn här i resultatlistan:

1. Maarten Wijnants (Quick.Step) in 41:48
2. Jelle Vanendert op 0:09
3. Dries Devenyns 0:16
4. Pieter Vanspeybrouck 0:23
5. Wim De Vocht 0:27
6. Kevin Hulsmans
7. Jurgen Van den Broeck 0:57
8. Roy Sentjens 1:14
9. Kevin De Weert 1:17
10. Wouter Weylandt 1:26
11. Frederique Robert
12. Arnaud Coyot (Fra) 1:53
13. Tom Boonen
14. Addy Engels (Ned)
15. Steven de Jongh (Ned) 1:28
16. Stijn Joseph 2:21
17. Greg Van Avermaet 2:30
18. Jurgen Van de Walle 2:42
19. Geert Verheyen 2:57
20. Servais Knaven (Ned) 3:08
21. Matteo Tosatto (Ita) 3:55
22. Yannick Eijssen 3:55
23. Gert Dockx
24. Björn Leukemans 4:15
25. Nick Nuyens 4:20
26. Bram Tankink (Ned)
27. Kevin Van Impe 4:44
28. David Boucher (Fra) 5:10
29. Jan Bakelants
30. Niki Terpstra (Ned)
31. Kevin Seeldraeyers
32. Alessandro Ballan (Ita)
33. Denis Flahaut (Fra)
34. Stijn Vandenbergh
35. Carlos Barredo (Spa)
36. Filippo Pozzato (Ita)
37. Wilfried Cretskens
38. Stijn Devolder
39. Kris Boeckmans
40. Geert Omloop


Glada miner, som alltid på CX-tävlingar. Tävlingen samordnades av Tom Boonen och hans sportdirre Wilfried Peeters.

Hanna Falk

Bild från förra vintern, då hade vi gott om snö. Hoppas vi får det snart igen.
Såg nyss Hanna Falk ta sin första världscupseger på ett imponerande sätt. Spännande lopp blir det ju i sprinttävlingarna, det gäller att ha en del tur också. Synd på Björn Linds stavbrott och Bryntessons försök med att hoppa in framför Schweizaren var lite småläckert faktiskt.
Kom igår på att jag borde köpa ett par begagnade skitskidor att leka med också. Då kan man ju åka överallt och inte bry sig i om man skadar dom på något vis. Köra cykelbanor, ute i obanad terräng och på skoterspår. Jag har ju tex sjön Varpan bara ett par hundra meter från där jag bor. När isen lagt sig och om det kommer lite snö på, så kanske skotrarna är där och åker. Då kan jag ut och staka på platten, är nog nyttigt. Oavsett om det är nyttigt eller ej så är det nog kul.
Nu skall jag sätta mig och kolla på herrarnas skidskytte, Helena missade tyvärr pallen med en tiondel i förmiddags.
Mycket skidor nu.

Utkastade

Ronya har bjudit hem några väninnor på mat idag, så vi andra får fly fältet. Filip har med sig bussen på bussen som skall ta oss till stan. Jag känner mig friskare idag. Lite halsont och snor bara, kan nog kanske eventuellt möjligen smyga igång med lite träning på måndag.
Skulle vilja prova på det där med platta löpIntervaller, dels för att träna på att springa och dels få lite fart inför 1000 och 3000m-test. Löpintervaller passar ju bra i plusgrader och regn också, som utlovas nästa vecka.

Kvällskur

En bra blogg har minst en bild per inlägg. Så min blogg har inte varit så speciellt bra på sistone. Men nu ska det bli ändring på det.
Barnen har somnat, Ronya jobbar och jag sitter i soffan och kollar på hockeyallsvenskan, Mora - Malmö.

Vörtbröd med ost och blåbärssoppa är det som gäller nu. Jag har i och med detta glas druckit en liter blåbärssoppa idag. Bra för den rätta vasaloppsstämningen.
Gjorde mina armhävningar idag. Vecka ett och dag två innebar att jag skulle göra 10, 12, 8, 8 och max(minst 12). Men lyckades bara med åtta i sista maxningen. Men med tanke på feber och förkylning så är jag nöjd ändå. Det här ska gå vägen.


När man är sjuk så ska man ta det lugnt, så är det bara.


Ebbah på lunchmöte igår.


Filip provade, inte helt frivilligt, en hjälm när vi var på stan igår.

93 dagar kvar - läget just nu

Ute snöar det i omgångar. Ibland vräker det ner, och ibland är det uppehåll. Har inte kommit så mycket snö tyvärr. Men det ryktas om att det skall kanske finnas spår på Lugnet, redan i morgon. Där har nämligen snökanonerna stått på hela veckan och skjutit ut fin konstsnö. Så mycket som fem kanoner har varit igång samtidigt.
Det hade ju varit kul att vara frisk när spår finns, och ha skidor då. Vi tar en sak i taget nu. Kommande vecka ser tyvärr ut som en skidspårskatastrof, enligt YR.no:
lördag: +1 moln
söndag: +3 moln
måndag: +2 regn
tisdag: +4 regn
onsdag: +4 regn
torsdag: +5 regn
fredag: +4 moln
Är det bara jag, eller borde det inte bli vinter typ snart?

Programmering A, C++

Det är kursen jag läser denna och nästa vecka. Det innebär att jag lär mig grunderna i programmering och kan göra små löjligt enkla program. När denna kurs är avslutad så ska jag i sju veckor lära mig att programmera PHP. Det blir grejer det.
Veckans uppgift är klar och inskickad.

Känner mig lite bättre i kroppen nu, det går åt rätt håll. Kanske hinner bli frisk under helgen med lite tur.

93 dagar kvar - sjuk

Kände redan igår på förmiddagen att jag nog skulle bli sjuk. Sedan växte det fram mer och mer. När det var kväll var jag snorig, hostig, hade feber, muskelvärk (utöver träningsvärken..), hade huvudvärk och mådde riktigt illa. Eftersom jag är kille var det riktigt synd om mig.
Nu har jag feber, ont i huvudet och är snuvig. Så ett litet fall framåt bara över natten. Men bara så ni vet, det är synd om mig nu.