Kvällsträning är inte bara skit

Det kan vara ganska fint också. Men ur ett prestationsbaserat perspektiv så är nog tidigare träningar att föredra. Vet inte om det var för att det var kvällsträning, eller om jag bara var sliten efter att ha tränat flera dagar i rad, men benen var inte pigga. Körde två kvartar efter bästa förmåga. Behövde röra på mig idag eftersom jag tänker vila imorgon. På lördagen kör jag lite lugnt och på söndagen hoppas jag att det finns liv i mina ben igen. Har bestämt mig för däck till cykelvasan också, det blir Furious Fred både fram och bak. Allt talar ju för ett snabbt lopp.

Lite cykelnyheter...

Wolfram Kurschat skippar VM för att fokusera på världscupen.
Johan Museeuw ska hjälpa Mongoliet till VM i cyclocross. Johans största bekymmer är följande: "They consume litres of cola and vodka and eat a lot of horse flesh too. It is especially the attitude to vodka that will be difficult to change, as it's such a firm part of their culture."
Bikesnob har granskat denna fräcka video och funnit en del intressant.

Topp 3 anledningar att byta cykel

Från MTB till CX
1. Slippa Stans/Tubeless
2. Slippa skivbromsar
3. Få lite fartkänsla

Från CX till LVG
1. Slippa Cantileverbromsar
2. Slippa lera i drivpaketet
3. Lättare cykel

Från LVG till MTB/CX
1. Fler träningsvägar, kunna testa grusvägar eller stigar
2. Slippa klungvurpor eller att andra fäller dig
3. Slippa de trafikerade vägarna


Har ni fler anledningar till att byta från en hoj till en annan?

Tänk på detta alla som vill prova på bancykling i Falu Multi Arena

Satt och läste lite spännande regler på cykelförbundets hemsida. Det är ju upp till cykliserna själva att hålla sig uppdaterade, och jag får ofta frågor rörande regler för grenen cyclocross. Därför håller jag gärna koll. Hittade denna lilla regel idag:
"Frikrans, växlar och bromsar är ej tillåtna vid bantävlingar eller träning på
bana."
Från regelverket som styr cykelsporten. Det går alltså inte att köra några varv på banan om man har en vanlig landsvägscykel. Vansbro cykelgymnasium kan inte komma och köra tisdagsträningar på banan om de inte har fastnavscyklar. Cykelentusiasterna Torsten och Anna kan inte prova på det där med velodrom, om de inte åker på cyklar avsedda för bana.
Ibland känns reglerna lite motverkande för vår idrott faktiskt.

Dagis, igen

Inget nytt under solen. Tänker inte blogga igen förrän jag fått 10 tips på läsvärda bloggar. I värsta fall kan jag godkänna tips på bloggar som inte har med cykel att göra.

Godnatt

Nu stänger vi ner bloggen för idag. Välkommen åter imorgon. Jag vill att ni tipsar mig om bra cykelbloggar. Svensk, utländsk eller din egna.
Tipsa!

Crossresa i vinter?

26.12.09 UCI World Cup Heusden-Zolder BEL CDM
27.12.09 Superprestige Diegem Diegem BEL C1
29.12.09 GVA Trofee - Azencross Loenhout BEL C1
30.12.09 Sylvestercyclo-cross Bredene BEL C2
1.1.10 GVA Trofee - Grote Prijs Sven Nys Baal BEL C1
2.1.10 Grote Prijs De Ster Sint-Niklaas BEL C2
3.1.10 International Cyclo-cross Tervuren Tervuren BEL C1 / 3.1.10 Grand Prix Groenendaal Sint Michielsgestel NED C1

Sju stora tävlingar på nio dagar. I ett och samma lilla land, om man inte åker till grannlandet och kollar på Groenendaals race då. Vilken grej för alla som älskar cykel och cyclocross. Det känns helt galet bara jag tänker på det. Att så gott som varje morgon kliva upp och göra sig redo för att TITTA PÅ en ny stor internationell tävling, nästan varje dag.
Frågan är bara vad man behöver ha med sig...