Dagis, igen

Inget nytt under solen. Tänker inte blogga igen förrän jag fått 10 tips på läsvärda bloggar. I värsta fall kan jag godkänna tips på bloggar som inte har med cykel att göra.

Godnatt

Nu stänger vi ner bloggen för idag. Välkommen åter imorgon. Jag vill att ni tipsar mig om bra cykelbloggar. Svensk, utländsk eller din egna.
Tipsa!

Crossresa i vinter?

26.12.09 UCI World Cup Heusden-Zolder BEL CDM
27.12.09 Superprestige Diegem Diegem BEL C1
29.12.09 GVA Trofee - Azencross Loenhout BEL C1
30.12.09 Sylvestercyclo-cross Bredene BEL C2
1.1.10 GVA Trofee - Grote Prijs Sven Nys Baal BEL C1
2.1.10 Grote Prijs De Ster Sint-Niklaas BEL C2
3.1.10 International Cyclo-cross Tervuren Tervuren BEL C1 / 3.1.10 Grand Prix Groenendaal Sint Michielsgestel NED C1

Sju stora tävlingar på nio dagar. I ett och samma lilla land, om man inte åker till grannlandet och kollar på Groenendaals race då. Vilken grej för alla som älskar cykel och cyclocross. Det känns helt galet bara jag tänker på det. Att så gott som varje morgon kliva upp och göra sig redo för att TITTA PÅ en ny stor internationell tävling, nästan varje dag.
Frågan är bara vad man behöver ha med sig...

4 x 4

Men inte 4x4 minuter, utan 4x4 kilometer. Mätte upp två kilometer på en grusväg, sedan körde jag den sträckan i full fart, med vändning efter 2 km. Stillastående start, givetvis. Tiderna:
7.35 (31.65 km/h)
7.15 (33.1 km/h)
7.46 (30.9 km/h)
7.13 (33.25 km/h)
Rätt jobbigt, rätt skönt. Vad har ni tränat idag?

Dagens inskolning

Ebbah gick själv till dörren när vi kom till dagis. Väl inne fick jag hålla i henne för att få av skorna och tjocktröjan. Sen gick hon snabbt in samtidigt som jag fixade Filip. Inga problem med hennes inskolning alltså.
Själv fick jag sovmorgon till 08:40, eftersom vi skulle gå tio minuter senare fick jag lite bråttom. Välbehövlig sömn, kanske att jag slipper sova på träningen då. Ska också fixa lite med min monsterbike inför Cykelvasan.

Vino 4-ever

Så har Alexandre Vinokourov tagit sin första seger sedan avstängningen, tog ju inte speciellt lång tid. Det var på etapp 3b i Tour De L'ain som segern kom. Han vann den 8.8 km långa (korta) tempoetappen som avgjordes i eftermiddag. På den kuperade förmiddagsetappen (3a) tappade han dock en hel del tid vilket gör att han inte är med och krigar om några topp-placeringar totalt i etapploppet.

1 Alexandre Vinokourov (Kaz) Kazakhstan 0:09:50
2 Michiel Elijzen (Ned) Silence-Lotto 0:00:10
3 Christopher Horner (USA) Astana 0:00:13
4 Maxime Bouet (Fra) Agritubel 0:00:21
5 Sergej Fuchs (Ger) Rabobank Continental 0:00:22
6 Nicolas Vogondy (Fra) Agritubel 0:00:26
7 Yohan Mombaerts (Fra) Auber 93
8 Dario Cataldo (Ita) Quick Step 0:00:27
9 Jerome Coppel (Fra) Française Des Jeux 0:00:28
10 Damien Monier (Fra) Cofidis, Le Credit En Ligne 0:00:29

Totalt:
1 Christopher Horner (USA) Astana 9:25:57
2 Ludovic Turpin (Fra) AG2R La Mondiale 0:00:19
3 David Moncoutie (Fra) Cofidis, Le Credit En Ligne 0:00:20
4 Rein Taaramae (Est) Cofidis, Le Credit En Ligne 0:00:22
5 Greg Van Avermaet (Bel) Silence-Lotto 0:00:32
...
22 Alexandre Vinokourov (Kaz) Kazakhstan 0:03:29

Jens Voigt

Såg denna hos Snarkus:

Han är för skön den där Jens.