Årets bästa rubrik

Ja, inte min då. Utan rubriken på Johan Lindgrens blogg. Han fick ju inte vinna sista etappen på Hammarö. Och inte vann han totalt heller, så nu var han tvungen att tänka till. Och det blev succé.

Nä, nu är det dags att "träna". Fördelen med trötta ungar är att de somnar snabbt och tidigt på kvällen. Vi hörs!

Dirt

Just nu är vi i kvarterets dirt. Japp, Bojsenburg har en egen dirt. Vi behövde lite frisk luft efter allt jobb där hemma. IKEA-kartongerna var inte dagens största uppgift. Nejdå. Utan idag skulle vi flytta runt nästan alla möbler här hemma också. Filip flyttar nämligen in till Emilys rum tillsammans med Ebbah, som är stor nog att slippa oss vuxna nu. Emily flyttar in till vårt sovrum och vi vuxna hamnar i Filips rum. Inget litet projekt alltså. Tur att jag som cyklist har begåvats med en kraftigt byggd överkropp med tillhörande muskulösa(muskel-lösa?) armar.. Flytten av alla möbler har gått ganska bra ändå. Men Emilys nya rum är lite svårmöblerat, speciellt med tanke på mängden möbler hon har.
Det blir några spännande kvällar nu framöver när småbarnen ska somna i samma rum. Ebbah brukar ju somna runt 19-snåret och är ju lättväckt som ingen annan. Filip är inte alltid snabb på att somna och brukar lägga sig senare än Ebbah. Tror nog det blir bra när allt 'satt' sig.

Speedplay

Jag skrev ju i förra veckan om två nya produkter som jag ska ha i sommar. Den ena var energitillskott från High5 och det andra är alltså pedaler från Speedplay. Jag har länge varit intresserad av Speedplay. Och nu får jag alltså chansen att prova deras system. Kommer till en början använda mig av ett par Frog titanium. Väger 206 gram paret, så de är ganska lätta grejer. Är också grymt sugen på ett par av deras nya Speedplay Paris-Roubaix edition. Än så länge finns de bara hos proffs-cyklister men till hösten ska de finnas tillgängliga. Eftersom jag gärna kör landsvägsskor också på MTB så skulle ett par landsvägs-speedplay sitta som en smäck under torra sommardagar.

Speedplays hemsida: www.speedplay.com

Speedplay och High5 tillhandahålls av Energysport och säljs bland annat av Cyclecomponents.com

Dagens syssla

Ronya var ju på IKEA igår. Och jag skojar inte när jag säger att hon kom hem med ett släp fullt med saker. Så nu vet ni vad vi gör idag. Men med Ebbahs hjälp kan det nog gå fort.

Dagens fråga

Ska jag lägga upp veckans träning så jag har pigga ben på Kolmårdsbiken, eller ska jag ta Kolmårdsbiken som en del i uppladdningen inför Långa Billingeracet?

Vad säger ni? Kortsiktig eller långsiktigt upplägg på veckans träning?

Topplistan vecka 18

Först vill jag tacka alla som påmint mig om veckans topplista. Tack vare er blev det ingen topplista förra veckan. Men denna vecka blir det en. Rätt åt er.

10.
Systemkamera.
Något som alla cykelintresserade bör äga. Det och en mobilkamera.

9.
Goda gärningar.

8.
Veckans topplista.
Veckans höjdpunkt för alla mina hundratals läsare. Något ni absolut inte klarar er utan. Och nu kom jag ihåg den åt er. Grattis cykelsverige!

7.
Kissnödiga kvinnor.
Jag blir lika glad varje gång jag ser att någon sökt på kissnödiga kvinnor och hittat min sida. Det känns bra att jag når ut till en så bred läsarskara.

6.
Söndagar.
Veckans topplista. Distansdagen. Tävlingsdag. Vilodagen. Sovmorgondagen. Sista dagen i veckan. Veckans topplista.

5.
Livesändningar på nätet.
Plötsligt kan vi se världscupen i MTB. Live, på nätet. Kalaskul. Och alla de mindre tävlingar som inte Eurosport sänder. Det blir väldigt mycket cykel att titta på, om man tar sig tid. Det kan inte bli för mycket av det goda.

4.
Distans i skogen.
Visst, landsvägscykling är kanske en kul tävlingsform. Men som träningsform är MTB överlägset. Man är inte låst till samma gamla runda, man kan utforska nytt. Se saker och platser dit asfalterade vägar inte går.

3.
Cykellycka.
Känslan när allt stämmer. När det är medvind, solen i ryggen och allt går bra. Att vara ett med cykeln. Ut och ha kul!

2.
Sommar.
Äntligen, sommar även i Dalarna. Då är det härligt att heta cyklist vill jag lova.

1.
Emil Lindgren.
Kliver ur Fredrik Kessiakoffs skugga och börjar visa raketfart. 13:e efter första varvet i Offenburg, där han hade allergiproblem. Gick från 58:e startposition upp till andraplats i dagens startbacke och låg sedan topp 10 ett bra tag. 7:a efter den 12 minuter långa startloopen. Fick sedan punktering under loppet men blev ändå 25:a. Grymt bra kört. Kanske hans bästa världscup någonsin? Det var härligt att se honom kriga med världseliten.

Dagens foton, vare sig ni vill eller ej

Här kommer dagens skörd. Kraftigt urval. Inga bilder är manipulerade. Bara minskade i storlek för att inte ta för mycket plats på nätet. Vill ni se manipulerade foton får ni kolla på Oscars blogg.


Dagarna börjar i full fart här hemma.


Sen gick vi till berget och lekte med pinnar, stenar och annat intressant.



Filip har nu förstått att han är min modell och agerar därefter.


Sen kom Oscar.







Internationella tecknet för; bär mig pappa.





När vi kom hem blev det mat. Därefter slocknade de en efter en framför TV:n

Fråga mig inte hur man kan somna i den ställningen, eller ens hamna i den.