Highscore Julkalendern.

Efter tio luckor ser topplistan ut som följer:

4 poäng
Tomp

3 poäng
Niclas
Johanna L
Janne J
Adam Steen
Jonas L

2 poäng
Fredrik
Anton O
Pontus

14 poäng kvar att plocka. Tävlingen är givetvis fortfarande vidöppen.
Ny regel är att ettan väljer pris först, sedan får tvåan välja och så vidare.

Träning, igen.

Körde i princip samma runda idag som igår. Fast baklänges. Och delen mellan hemmet och Skuggarvet skiljde sig åt. Pressade på lite mer idag än igår, men inte allt för hårt. Det är lättare att ligga högt i puls när man har sällskap, så mentalt tog jag nog i mer än vad det syntes på pulsklockan. Eftersom jag hade lite tidspress så körde jag direkt till dagis på slutet av träningen för att hämta Filip. Fruktade att det skulle bli en kall promenad hem, men det gick ganska bra.
Redan efter tre ganska korta pass tror jag att jag kan cykla igen. Nu ska jag försöka lära kroppen att tåla lite timmar också, sen kan jag dra igång ordentligt. Kände mig faktiskt lite sliten någon timme efter dagens träning, tror det kunde vara en biverkning av dagens klena kost.
På söndag blir det riktigt distanspass. Samling kl. 10 på postenparkeringen.

Här är Promenaden i Falun. Om jag skulle förlägga en landsvägstävling i Falun, så skulle jag lägga den på våren när björkarna precis fått löv och ha upploppet på denna vackra gata.

Här är Fiffi och jag på dagis, det var lite dåligt med ljus och mycket energi i Filip så ingen bild blev speciellt bra.

Dagens data:
Runda: Rostberg-Skuggarvet-Hobborn-Hosjö-Dagis
Tid: 1.32.26
Snittpuls: 149
Maxpuls: 168
Tid i zon 1(65-75% av maxpuls): 28.59
Tid över zon 1: 1.02.54
Tid under zon 1: 0.33
Stigningsmeter: 265
Snittemperatur: -3 grader.
Väder: snöfall och lite vind.

Till nästa pass ska jag nog ha fått på en hastighetssensor så jag kan mäta träningarna i distans också. Och snittfart. Hade lite tidspress idag och därför hann jag inte med det denna gång.

På TV just nu.

Highlights från touren -99. Lance Armstrong var stark också då.. Läste att han frös arslet av sig igår när han tränade. Det var bara fyra grader varmt, stackarn.

Lucka 11.

Julkalendertävling!
Varje dag fram till och med julafton kommer jag ställa en fråga här på bloggen. Ni gissar/svarar genom att lämna en kommentar med gissning och givetvis ett namn.
Priser delas ut till dom fem bästa gissarna. Det gör alltså inget om ni missar en dag eller två. Det viktiga är att ha flest antal rätt när julafton har passerat.
Ni har fram till klockan 23.59 den aktuella dagen på er att svara på "dagens fråga".

Priser:
1. Hemligt pris.
2. Hemligt pris.
3. Hemligt pris.
4. Koskälla, värd 100 kr.
5. Koskälla, värd 100 kr.

Dagens fråga:
Hur mycket väger min sex månader och 13 dagar gamla dotter?
Närmast vinner, om ingen gissar rätt förstås.

Svara innan klockan 23.59 idag.
Rätt svar lucka 10: Jag äger inga (0) cyklar.

Pappas tjockis.

Har nyss varit på BVC för invägning och mätning. Samt lite utvecklingskoll. Allt såg bra ut. Hon ser bra ut.

Hetast just nu.

Jag måste ju säga att min blogg nog är det hetaste på internet just nu. Här finns allt du behöver. Det är pangpang och späckat med action.

Fick en bild på min gamla Avanti, tror det är 2001 års modell. Den lever tydligen än alltså. Kul!

Sitter vid köksbordet med Ronya, hon pluggar, jag äter chips, dip, dricker äppeldryck med ciderkaraktär och hejar på.

Filip vill inte sova, Emily vill sova och sover kanske till och med. Ebbah är det som vanligt inga problem med. Natten till igår sov hon hela tiden som vi vuxna sov på natten. Inga avbrott den gången alltså.
Lyx.

Också min.

Vissa har turen att få ett fint barn. Jag har två. Och hon är bara min. Min, min, min. Hon skrattar, hon pratar på nätterna, hon sover mycket, springer runt i gåstolen och är min,