Julklappstips till DIG

Eller någon du känner som gillar cykel. Ni som följer bloggen vet att jag i år haft Cyclecomponents.com som hängiven partner. Var inne på deras sida för någon dag sedan och såg då att de fått äran att sälja cykellagret åt Grahns, som nu upphört med cykelverksamhet. Cyclecomponents säljer ibland ut leverantörers lager då de är största cykelbutiken i landet och får sakerna sålda. Grahns hade jag som partner ett par säsonger (07-08) med bland annat produkter från TIME. TIME hade många bra produkter och Cyclecomponents.com har nu 70% REA på TIME-produkter. Om det inte var för att jag redan hade det mesta som jag behöver, så skulle jag handlat där. Och om de hade haft TIMEs regnhandske hade jag köpt något par av dom också.

Om du känner någon med storlek 41 så skulle jag rekommendera dessa skor. Kostar nu 429:- mot tidigare 1430:-. Denna modell har jag själv haft och tävlat med.

Bloggens topplista v.49

Kompistoppen. De privata sidor som genererat mest trafik, förra veckans resultat inom parentes:
1. (2) ifarliganilssonsvrld.blogspot.com 164 (143)
2. (1) johanlindgren86.blogspot.com 147 (163)
3. (3) wieselblad.blogspot.com 139 (144)
4. (7) adamsteen.se 114 (74)
5. (5) jespersundewall.blogspot.com 112 (95)
6. (4) bigmollo.blogspot.com 103 (121)
7. (6) mobilcrosscar.blogspot.com 84 (92)
8. (14) ormmicke.wordpress.com 48 (31)
9. (10) bjornfredriksson.se 47 (42)
10. (8) pontuspumpenjohansson.blogspot.com 44 (52)
Värt att notera är att de sju första i denna topplista har i sina bloggar en RSS-feed med senast uppdaterade bloggar. Jesper Sundewall har varit femma alla de tre veckor som jag haft denna lista.

Topp-10 sökfraser:
1. öijer
2. henrik öijer
3. oijer
4. öijer blogg
5. motionär
6. www.oijer.se
7. henrik öijer blogg
8. bilder cxsm
9. mathias wengelin
10. oijer blog

Topp-10 länder
1. Sweden
2. Norway
3. Germany
4. Spain
5. Finland
6. Belgium
7. United Kingdom
8. Switzerland
9. Denmark
10. United States

Topp-10 städer:
1. Bromma
2. Stockholm
3. Falun
4. Goteborg
5. Borlange
6. Uppsala
7. Malmo
8. Linkoping
9. Solna
10. Norrkoping

God natt

Ungefär så här ser jag ut nu. Fast jag har nog en mer koncentrerad min och bägge händerna är på tangentbordet. Det är dags att knya ihop dagens säck och lägga den i minnesbanken. Imorgon väntar en ny vecka.
Jag har insett att jag nog kommer ha några till dagar med sjukvila innan jag kan träna igen. Småbarnen går med öppna snorkranar (i alla fall minstingen Ebbah), Filip har börjat hosta lite nu och äldsta barnet i hushållet har spytt nu i kväll. Det finns många sjukdomar på dagis och skolor att släppa loss i hemmets inte allt för lugna vrå.
Den här tiden på året är det lätt att bli sjuk. De allra flesta av er ska väl köpa julklappar? Då är ni knappast ensamma ute i butikerna så här års. Om man gärna håller sig frisk bör man ha handlat klart julklapparna i oktober. Nu är det väldigt mycket folk ute, det blir trångt i butikerna och många bär på någon förkylning, magsjuka eller influensa. Lätt att trilla dit. Och tränar man mycket är man extra mottaglig och bör därför undvika folksamlingar, speciellt om man är ambitiös i sitt idrottsutövande. Postorder är nog det bästa sättet för en idrottare att köpa julklappar åt sina nära och kära. Nu för tiden kan man ju köpa det mesta via internet, och ofta billigare än i en vanlig butik också.
Även sjukdagar kan dock vara produktiva om man inte är helt däckad. Antagligen får man lite mer tid över än andra dagar, och då kan man passa på att se över utrustningen, fila på träningsprogrammet eller sköta något annat som hör till idrotts eller vardagslivet. Sådant som man annars inte tar sig tid till. I morgon är mitt mål att få vintercykeln riktigt redo. Den går ju att cykla på, men det finns alltid saker man kan göra. Skärmarna skall förlängas och den trådlösa hastighetssensorn som igår fick nytt batteri skall på igen. Cykeln behöver nya bromsbelägg också. Enda nackdelen som jag på rak arm kan komma på med mina Formulabromsar som jag haft i år är just det här med belägg. Eftersom märket inte är så stort i Sverige så finns det sällan någon handlare som har bromsbeläggen hemma. Men det tillhör morgondagens bekymmer. Nu är det nog bloggat för idag, sju timmar till klockan ringer.
God natt.

Kupolen

Filip har just köpt en traktor och livet är på topp. Nu är han bara ivrig att komma hem så han kan leka med den. Jag är lika sjuk som igår. Hoppas på att kunna träna mot slutet av veckan. Ett bevis på att jag är sjuk fick vi igår; vi skulle äta mat på kvällen och sedan tårta efter det. Jag glömde att äta tårta! Så det är ganska illa ställt med mig.

Julklappstips

Det här med julklappar är ju väldigt svårt, tycker jag. Så jag tänkte att vi kunde hjälpa varandra lite. Ni kommenterar med vad ni önskar er, så får jag lite tips. För att ni inte ska gå lottlösa så har jag funderat ut några prylar som jag kan tänka mig. Kan kanske vara bra för er bloggläsare att veta vad jag önskar mig till jul...
Mobiltelefon: Sony Ericsson Satio
Objektiv: AF-S DX NIKKOR 35mm f/1.8G
Blixt: Speedlight SB-900

Några namn

Crosstävling i belgiska Mol idag, ni som gillar landsväg hittar nog några namn här i resultatlistan:

1. Maarten Wijnants (Quick.Step) in 41:48
2. Jelle Vanendert op 0:09
3. Dries Devenyns 0:16
4. Pieter Vanspeybrouck 0:23
5. Wim De Vocht 0:27
6. Kevin Hulsmans
7. Jurgen Van den Broeck 0:57
8. Roy Sentjens 1:14
9. Kevin De Weert 1:17
10. Wouter Weylandt 1:26
11. Frederique Robert
12. Arnaud Coyot (Fra) 1:53
13. Tom Boonen
14. Addy Engels (Ned)
15. Steven de Jongh (Ned) 1:28
16. Stijn Joseph 2:21
17. Greg Van Avermaet 2:30
18. Jurgen Van de Walle 2:42
19. Geert Verheyen 2:57
20. Servais Knaven (Ned) 3:08
21. Matteo Tosatto (Ita) 3:55
22. Yannick Eijssen 3:55
23. Gert Dockx
24. Björn Leukemans 4:15
25. Nick Nuyens 4:20
26. Bram Tankink (Ned)
27. Kevin Van Impe 4:44
28. David Boucher (Fra) 5:10
29. Jan Bakelants
30. Niki Terpstra (Ned)
31. Kevin Seeldraeyers
32. Alessandro Ballan (Ita)
33. Denis Flahaut (Fra)
34. Stijn Vandenbergh
35. Carlos Barredo (Spa)
36. Filippo Pozzato (Ita)
37. Wilfried Cretskens
38. Stijn Devolder
39. Kris Boeckmans
40. Geert Omloop


Glada miner, som alltid på CX-tävlingar. Tävlingen samordnades av Tom Boonen och hans sportdirre Wilfried Peeters.

Hanna Falk

Bild från förra vintern, då hade vi gott om snö. Hoppas vi får det snart igen.
Såg nyss Hanna Falk ta sin första världscupseger på ett imponerande sätt. Spännande lopp blir det ju i sprinttävlingarna, det gäller att ha en del tur också. Synd på Björn Linds stavbrott och Bryntessons försök med att hoppa in framför Schweizaren var lite småläckert faktiskt.
Kom igår på att jag borde köpa ett par begagnade skitskidor att leka med också. Då kan man ju åka överallt och inte bry sig i om man skadar dom på något vis. Köra cykelbanor, ute i obanad terräng och på skoterspår. Jag har ju tex sjön Varpan bara ett par hundra meter från där jag bor. När isen lagt sig och om det kommer lite snö på, så kanske skotrarna är där och åker. Då kan jag ut och staka på platten, är nog nyttigt. Oavsett om det är nyttigt eller ej så är det nog kul.
Nu skall jag sätta mig och kolla på herrarnas skidskytte, Helena missade tyvärr pallen med en tiondel i förmiddags.
Mycket skidor nu.