Ett av årets sämsta träningar

Om det skulle kännas så här kasst två pass på raken så skulle jag nog lägga av. Det är fan inte kul när kroppen inte vill samarbeta. Kände mig bara trött och loj. Tvingade mig upp för domartornsbacken på bilden, bara för att tvingas ta i.
Nu glömmer vi detta och ser framåt.

Det ligger på

Ebbah och jag är på väg till dagis, denna gång för att hämta filip. Efter det skall vi köpa blöjor och hämta Emily. När Ebbah och jag kommit hem förra gången så vilade hon. Jag passade på att äta frukost, något jag inte hunnit före inskolningen, och försökte sedan skriva lite. Kändes aningen krampaktigt. Dels var väl inte inspirationen på topp, samtidigt var min skrivtid begränsad till Ebbahs sömn så det kändes lite pressat. Fick ur mig en del text ändå. Får fortsätta när barnen somnat i kväll. Kan nog tänka lite över hur jag skall skriva under träningen också, då har man tid att tänka i lugn och ro..

Sa någon; "gå ut"?

Filip och Ebbah satt i hallen och väntade, innan dagisfröken ens hunnit avsluta meningen.

Inskolning på dagis

Ebbah var vaken i trekvart ungefär runt fem i morse, så när vi väl skulle upp vid åtta så var vi alla lite trötta. Ronya var ju på jobbet när vi kom upp så jag fick styra upp våra tre små på egen hand. Vi lämnade Emily på skolan och gick till dagis där vi nu är. Ebbah skulle nog klara sig själv nu på dagis. Hon började med att försöka smita in på en annan avdelning och nu springer hon runt själv här inne och leker med lite olika saker. Filip däremot började med att sitta som ett frimärke mot mitt ben den första kvarten.

Det gick ganska bra

Ungar är härliga, men kräver mycket tålamod, planering och arbete. Emily älskade middagen under bordet, Filip var lite förvirrad men fick i sig maten med hjälp av mig. Ebbah förstod nog inte riktigt poängen dock, gick bättre att äta från sin matstol när de andra ätit upp. Egentligen hade jag tänkt bjuda på maten utomhus, men ett regnoväder störde de planerna.
Imorgon skall Ronya jobba från 06.30 till 10. Ebbah skall inskolas på dagis en timme och Filip skall gå sina fem timmar. Emily går på fritids från nio. Jag skall gå via Emilys fritids till dagis där jag hänger så länge som Ebbah är där. Sedan skall jag hem och skriva lite på en grej. Kommer nog bli bra. Kanske fotar jag någon cyklist under dagen också. Om någon har tid och möjlighet.
Men nu ska jag fan sova. Det borde också DU göra.

Pannkaksmiddag väntar

Under köksbordet. Barnen kommer gilla detta, hoppas jag. Det skall vara kul att äta!

Farthinder

Vad ser ni på bilden? Just det, ett fartsänkarknep. Om man inte vill att bilisterna skall åka så fort förbi ens hus så ställer man ut lämplig barnleksak på vägen. Bilisten ser en trehjuling, tänker att ett barn ställt den där, och att barnet när som helst springer ut i vägen för att hämta den igen. Alltså saktar bilisten in.
Fungerar bättre än 30-skyltar.

Inskolningen på dagis gick bra, för Ebbah. Filip hade en lite jobbigare start med mycket gråt innan han förstod att jag och Ebbah faktiskt skulle stanna där och leka också. Ebbah var lite ovanligt lugn. Det tar väl fart om en dag eller två. Filip kom snabbt in i gamla rutiner och båda gillade när de fick vara ute och leka. Ebbah har ju då chansen att springa "fritt" eftersom det finns staket, något som jag hindrar henne från när vi är här hemma. Springa fritt alltså...

Har nyss tränat. Körde sex stycken 30-sekundare. Eller den sista blev 36 sekunder, eftersom jag spurtade på en skylt som var onödigt långt bort. Ronya började jobba nu vid ett. Så efter inskolningen på dagis åt jag lite och bytte sedan om för träning. Blev totalt 45 minuter, ett varv runt Varpan med en liten avstickare. Inte så mycket till träning kan vissa kanske tycka, men tar man i som man ska i spurterna så känns det rejält efter bara någon enstaka spurt. Bendarr och spagettikropp. Det kändes ganska bra idag. Har gjort så nu i en vecka eller så. Som att jag höjt mig lite mot den tidigare delen av säsongen. På söndag får jag ett kvitto. Då är det Cykelvasan.