Jag har en plan..

09:10 frukost.
09:30 byta om till bikeoutfit.
09:50 cykla lite lätt, upp till Lugnet för att bland annat lukta på stämningen.
10:25 duscha.
10:40 äta lite.
11:00 fundera på meningen med livet.
12:00 genomgång av cykel.
12:40 äta.
13:00-14:00 vila.
14:05 byta om, pilla navel, uppdatera bloggen?
14:50 cykla upp till Lugnet(5 minuter).
15:10 cykla lite i uppvärmningssyfte.
15:30 start SM-XC.
17:40? topp-10.

Jag tror det blir bra. Vad har ni för plan för dagen?

SM i cykeltvätt

Så här sent dessutom..

Bilder MTB-SM XC-lopp från idag

Här är några, utan namn eller förklaringar. Ta gärna, men länka till min sida om ni pulicerar dom någonstans.
Såg ut att vara lite svettigt idag...

Ladda!

Jag fick inte äta lika god mat som filip. Fick dock en manlig portion pasta och kyckling. Var nyss på Lugnet och kollade lite på P15-16, D30/40 och H50. Nu är vi på väg hem, en Tummenfilt fattigare. Med tre ungar blev det för jobbigt både fysiskt och stressigt mentalt för att jag skulle kunna njuta av tävlingarna och ta de bilder jag ville ta. I alla fall för jobbigt dagen innan tävling, vill ju vara fräsch imorgon.

Stor bild i Dalademokraten

Ser ni den snabba cyklisten? Kul att också Emil Lindgren fick vara med på bilden..
Är man frän så är man, så att säga.

Klart grabben ska ha en fyrhjuling

I morse ville Ebbah först gå upp före halv sju, men denna gång fick jag henne att somna om. Så uppstigningen blev 20 över sju istället.
Tom Wieselblad har fått en liten grabb, igen. Stort grattis!
Familjen och jag är på väg ner till stan nu. Sedan ska jag och småbarnen titta på SM. Får se hur länge vi står ut där uppe. Finväder idag och det ska inte regna imorgon heller. Med Furious Fred som bakdäck är jag tacksam över den prognosen..
Efter titten på SM så ska jag rulla XC-banan ett varv och se hur den ser ut efter dagens tävlingar.

Bilder från MTB-SM tempo, herrseniorer

Dessa foton har Oscar tagit med min kamera. Också denna gång har jag bara valt ut några få av alla de kort som tagits. Oscar lägger nog (säkert) upp fler på sin blogg lite senare.