Noterat

- Mellsta är, utan tvekan, sveriges myggtätaste område.
- Jag cyklade till Mellsta på 53 minuter igår och hem på 50. Helt klart en positiv utveckling.
- Anders Haritz hade hemmabana igår. Jäklar vad han var snabb.
- Idag blir det varmt, dammigt och intensivt.
- Målet för dagen är topp 10. Men jag brukar gå all-in också i Borlänge...
- Det kommer bli en intensiv kamp mellan Team Kalas och Cykloteket Racing Team om segern idag.
- Jens har nackspärr, så han är osäker på start. Väl investerade 675 kronor om han inte startar. Det blir dyr tim-avgift det med bara 4 minuter och 26 sekunder tävling.
- Jag har ätit dubbelportion med gröt idag. Hoppas det gör susen.
- Det blir High5 isotonic som gäller i dagens hetta.

Lite oväntat

Kom hem till en vaken Ebbah. För bara en vecka sedan fick man hålla henne vaken till sju. Härligt, men ändå inte. Hon ska ju sova den här tiden på dygnet.

Resultat Borlänge tour

Fan, jag vann inte idag heller. Prologer har aldrig varit min grej. Matthias Wengelin var outstanding. Grymt imponerande kört. Nu har jag börjat rulla hem, körde ett varv på XC-banan också. Snabbt som vanligt, nya tag imorgon.

Game on

Jodå. Det tävlas i Mellstaskogarna. Jag är ju uppvärmd och klar i alla fall. Lite drygt 4 minuters tävling väntar. Hoppas jag håller mig på hjulen.

Borlänge nästa

Har precis börjat cykla mot Borlänge, ska visst vara någon cykeltävling där i helgen...

89 gram lättare

Bytte kassett, fick en 89 gram lättare och en mycket renare cykel.

Det senaste ur minneskortet

För få foton i bloggen, ber om ursäkt med ett från igår och några från idag.


Vi tog ner det uppblåsbara bollhavet, som är en u-båt, igår kväll. Igen, lungträning.


Filip åt nyss en muffin. Här var han på väg att lämna bordet.


Ronya tyckte dock inte att han var helt klar att lämna bordet för att springa runt i den nystädade lägenheten.


Här är vår lugna och snälla lilla tösabit.


Och så två trender i ett. En matbild och uppladdningsbild på en och samma gång. Snacka om att hänga med i trenderna. På fotot finns frostflingor med mjölk och lite jordgubbsylt för att få lite sötma.