89 gram lättare

Bytte kassett, fick en 89 gram lättare och en mycket renare cykel.

Det senaste ur minneskortet

För få foton i bloggen, ber om ursäkt med ett från igår och några från idag.


Vi tog ner det uppblåsbara bollhavet, som är en u-båt, igår kväll. Igen, lungträning.


Filip åt nyss en muffin. Här var han på väg att lämna bordet.


Ronya tyckte dock inte att han var helt klar att lämna bordet för att springa runt i den nystädade lägenheten.


Här är vår lugna och snälla lilla tösabit.


Och så två trender i ett. En matbild och uppladdningsbild på en och samma gång. Snacka om att hänga med i trenderna. På fotot finns frostflingor med mjölk och lite jordgubbsylt för att få lite sötma.

Problemsporten cykel

Hittade en lista över kända dopingfall och kollade upp hur det gått för våra svenska idrottare genom tiderna. Man kan ju förstå att svensk media gärna hackar på cykelsporten. Denna smutsiga och omänskliga idrott.

Niklas Axelsson - Cykel
Ricky Bruch - Friidrott
Ludmila Engquist - Friidrott & Bob(!)
Linda Haglund - Friidrott
Tomas Johansson - Brottning
Hans-Gunnar Liljenwall - Modern femkamp
Patrik Löfgren - Friidrott
Patrik Nilson - Ishockey
Ulf Nilsson - Ishockey
Lars Sundin - Friidrott
Göran Svensson - Friidrott
Mats Wilander - Tennis

Vi svenskar dopar ju oss aldrig, men vi har varit med och skrivit idrottshistoria genom Hans-Gunnar Liljenwall. Han var nämligen den första någonsin att åka dit för doping i de olympiska spelen, då han drack för mycket alkohol inför sitt skyttemoment under OS i Mexico City 1968.

Ei bah!

Som Filip säger; eiii bah!
Betyder givetvis hej Ebbah. Så här härlig var Ebbah i håret i morse. Frukosten är uppäten och ungarna leker. Emily är i skolan och vi vuxna har en stund vid datorn.
Solen skiner, inte ett moln i sikte, det blir en varm och härlig dag idag.

Sportpanelen i TV4

När de hade hatacykelfest i TV4 så var det många som blev upprörda här i landet. Och det var trevligt att se och höra vilket engagemang vissa lade ner för att tillrättavisa "experterna" på TV4. Själv valde jag att inte ta upp saken.

Men nu såg jag ett trevligare klipp från TV4 angående detta med att byta ut organ och cykla genom halva italien med dropp på nätterna...


Om jag ska klaga lite på TV4:s panel ändå, nu när jag bemödar mig med att ta upp denna tråd, så vill jag bara säga att jag tappat all respekt för Arne Hegerfors. Från att ha varit en av de idrottskommentator som jag haft mest respekt för. Att kunna klämma ur sig så mycket skit på så kort tid är dock värt all respekt.

För fet för ett vevparti

Rullade ut till Grycksbo idag. Eller rullade, pulsen sa rulla men benen sa gristempo. Väl där så vägde jag mitt vevparti. 1167 med allt och pedaler. Pedalerna ska väga 268 gram. Så mitt vevparti väger alltså cirka 900 gram. Kul. Riktigt kul. Hur som helst så testade vi ett annat vevparti. Som väger 562 gram. Ja, runt 338 gram lättare än det jag har på nu alltså. Styvare än de flesta vevpartier och dessutom med bara två klingor och en Q-faktor på 150. Grymt helt enkelt.
Men. Min ram är kanske 2-3 millimeter för bred där vevarmarna går förbi. Så jag får fortsätta åka med ett tungt vevparti med stor Q-faktor. Men bitter... Nej, inte jag heller. Varför skulle jag vilja få en 338 gram lättare cykel med styva vevarmar och en Q-faktor på bara 150? Äsch. Sånt trams.
Om ni undrar vad det är för ett vevparti så kan ni kolla på Jens Westergrens cykel i Borlänge denna helg. Ta en noga titt på hans custombyggda vevparti. Som är ett par millimeter för smalt för min ram.
Efter att inte ha monterat ett nytt, läckert, kolfibervevparti på min fina hoj, så rullade jag hem igen. Sprätte till några gånger i ren ilska. Och fort gick det.

Rädda Emil Lindgrens säsong, köp proffscyklar!

Emil Lindgren är ju, som ni alla vet, en schysst kille. Nu har han hamnat i problem dock då hans proffslag har gått i konkurs tidigt under säsongen. Emil säljer därför iväg cyklar och annat för att finansiera sin fortsatta satsning. Så passa på att köp fina cyklar till billiga priser. För det är verkligen inga överpriser vi talar om. Pruta inte, utan lägg på lite, så gör ni något gott för vår bästa MTB-cyklist.


MTB Felt Six Series 17.5 ” Carbon
Gaffel: Fox 32 RL(lockout från styret), 100mm
Styre: FRM Carbon 580mm
Styrstam: FRM 100mm
Barends: Tek
Styrlager: Ritchey
Bromsar: Formula F1
Växlar/reglage/kedja: Sram X0, twister reglage(typ nya)
Vevparti: FRM 172.5mm 27-40 (medföljer även en 42)
Sadel: Prologo
Sadelstolpe: FRM alu 350mm
Hjul: Mavic Crossmax slr
Däck: Vredestein
Pedaler: LOOK Quartz TI/carbon (typ nya)
Pris: 22000:- Nypris ca 65000:- (rullat sedan 10 feb med byte av drivlina 4ggr)


LVG Felt Z15 54cm Carbon
Gaffel: Felt carbon med alu styrrör
Drivlina: Full Dura-Ace (08) förutom vevparti
Vevparti: FSA K-force light
Hjul: Dura-Ace
Styre: Felt carbon 440mm
Styrstam: Felt Alu 90mm
Sadelstolpe: Felt carbon
Sadel: Felt
Pedaler: -
Pris: 22000:- (nypris ca 40000:-) Rullat ca 50mil


Cykelcross Felt F1X 52cm Carbon (OBS 2st)
Gaffel: Felt Carbon med alu styrrör
Drivlina: Sram Rival(carbon reglage)
Vevparti: En med FSA K-force light 170mm, Andra med FSA K-force 172.5mm
Styre: FSA carbon 440mm
Styrstam: FSA carbon 110mm
Sadelstolpe: Carbon
Sadel: Prologo
Hjul: - Säljes utan hjul. Har vid intresse ett par Mavic R-sys (måste byta framhjul mot det nya, garanti) samt ett par Mavic Cosmic Ultimate Carbon. Båda paren använda 2 timmar.
Pris för crossarna: 15000:- Styck ( har gått mycket sparsamt under hösten 2008)


Sram Red bakväxel 10Speed NY. Pris: 1600:- (nypris ca 2400:-)


Kläder Felt. Både nya och använda. Alla i storl S eller XS om så är angivet.

Vinterjacka Windtex:
2 st nya 400:-
1 st beg OK: 250:-
1 st beg inte super: 200:-

Långärm tröja tunn:
1 st ny 300:-
4 st beg OK 250:-
2st beg OK XS 250:-

Långärm tröja lite tjockare:
1 st ny 350:-
1 st beg OK 300:-

Tröja kort ärm:
Massor nya, beg 200:-/styck

Byxor korta:
6 st beg OK 250:-

Byxor långa:
2 st beg OK 250:-

Byxor knickers:
1 st beg tunna 250:-
1 st nya tjockare 250:-

Benvärmare Keido:
5 par nya 150:-

Benvärmare Felt (kalas):
1 par nya 150:-

Armvärmare Keido:
1 par nya 100:-

Väst tunn:
2 st beg 150:-

Väst tjock Windtex:
1 st ny 200:-
1 st beg 150:-

Tempodräkt Flossad lång ärm:
2 st nya 250:-
1 st beg 200:-

Handskar kort finger:
1 par nya strl M 50:-
Handskar långa Windtex:
1 par nya 100:-

Civil jacka Svart ”Emil Lindgren edition”:
1 st ny tunnare vår/höst 200:-
1 st beg tunnare vår/höst 100:-
1 st ny Vinter 100:-

Skor:
Mavic MTB Svarta carbon:
1 par beg(använda 2 ggr) (storl 40,2/3) 400:-

DMT MTB Vita carbon:
1 par beg OK (storl 41) 300:-
1 par beg (klippta dobbar) (storl 41) 200:-

Glasögon: Adidas Super Nova Vit/röd (storl L): 600:-


emillindgren@hotmail.com