Beach 2009

Ni ser siffrorna så gott som varje dag, men ni hänger kanske inte med i hur utvecklingen går. Därför har jag, med viss hjälp av frugan, fixat ett diagram med hjälp av tokavancerade dataprogram.
Som ni kan se så går det med min vikt som med världsekonomin, ner.

Idag hade jag min lättaste dag på året, 68.6 fjäderlätta kilon. Det här med att inte träna är jättebra. Klen och lätt. För att fira detta ska Ronya bjuda på pizza idag.

Borg eller buss?

Efter en lång diskussion med många kraftfulla och övertygande argument kunde vi enas om att åka buss. Och så fick vi vinka hejdå till mamma och lillasyster också.

Sovdags.

Japp.
Bums i säng. Min fru har redan gått och lagt sig, eller hon gick nyss. Alltså sitter jag här på övertid och varje minut tar mig närmre en skilsmässa. Idag upptäckte jag något oväntat. Om ni söker på "Jag älskar min fru" på google så är min sidan näst högst upp. Alltså måste google ranka mig som väldigt förälskad i min fru. Drog nog hem några pluspoäng där tror jag.
Söker ni på "Stilfull cyklist" så är min sida högst upp. Bra betyg till mig idag alltså.

Något som får sämre betyg idag är mitt knä. Vaknade idag och kände ingen smärta när knäet var stilla. Fram tills nu har jag haft ont oavsett om det varit stilla eller i rörelse, dock mer ont i rörelse givetvis. Så jag tänkte att det var dags att prova mitt knä lite. Inget mastodontprov direkt.
Jag gick upp för trappan till vinden, provade på att gå lite snabbare. Med mer tryck. Gick bra så jag tryckte ifrån rejält på slutet. Kom upp och hade skitont. Men det gick över under dagen så när jag kom hem efter att ha varit och hämtat Filip och handlat lite så gjorde jag ett nytt trapptest. Bar upp barnen med rejäla kliv. Sedan dess har jag haft ont oavsett om jag setat stilla eller rört på mitt knä. Men det blir iaf bättre. Sakta men säkert. Just att trycka ifrån går bra. Men när jag måste hålla emot, som när jag går ner för en trappa, då går det inte lika bra.
Just nu känns mitt knä som ett överansträngt knä, det har ni väl provat? Och det är alltså bra, jämfört med hur det känts fram till nu.
Skitsamma. Jag har varken knä eller en hel cykel just nu. Men snart ska det bli träning, på en hel cykel.

Jag frågade Emily 7 år om vad rökning skulle kunna vara bra för.
"Rökning är bara bra för att få svarta lungor."
Klockrent svar.

Alltid aktuell.

Det är väl Foppa, Zlatan och jag som drar flest rubriker när vi är skadade skulle jag tro..








Kanske ska erkänna att artikeln egentligen inte handlar om mig. Lite kul dock med två Öijers som är knäskadade samtidigt. Tydligen är skotercross lite mer intressant hos tidningarna än cykling.

Tal till nationen del 2.

Denna gång talar Ebbah om utrikespolitiska frågor. Talet kom spontant under bananefterrätten, huvudrätten var en smaskig nudlar med grönsakerskapelse.

Morgonborg.

Efter att Filip hade tjatat, sedan han vaknade, så hann vi med lite lek i borgen innan bussturen till dagis. Lite trötta barn och mycket trötta föräldrar, men nu har vi kickat igång dagen.
Rörligheten i knät har blivit bättre, men det gör ont. Även om jag inte rör knät. Men snart kan jag nog cykla. Smärta är bara tillfälligt.

Vägde in på sunda 69.0 idag.

Några foton från dagen.

Här är en del bilder på Filip, några på Ebbah och några på ätbara ting.

Jag började dagen med ett kalori-intag[läs; frukost].


Efter frukosten blev det lite lek med klossar på köksgolvet. Ebbah hjälpte till efter bästa förmåga och vispade runt klossarna på golvet.


Baba, gojgoj, baba[pappa, skorna pappa!]. Filip visar att det är dags att gå ut och leka.


Det här var en fin snöboll, den ska in i borgen.


Kom hit nu pappa!


Rutschkanan provades.


Filip provar att ta sig in fönstervägen.


10.0 på den landningen.


Bärgarn.. förlåt.. Filip blev så här glad över att ha tagit sig in fönstervägen.


En lastbil, det blir inte så mycket bättre.


Vi avslutade uteleken med lite gungbräda.


När vi kom in hade Ebbah gått och lagt sig.


Ebbah nyvaken och Filip nyäten.


Filips tur att sova.


Dagen slutade som den började, med kalorier.