Det är inte bara i Sverige som det är halt på vägarna..

Det har snöat lite idag..

Nu försöker Kopparstaden att röja lite. Ganska skönt att jag inte tränade idag. Hade blivit lite segt i all snö.. Men imorgon ska jag ut. Det blir dubbelhelg. Hårt skit.
Lasse Armstark borde åka hit på miniläger och fostras lite.

KRIS!!!

Jag hittar ingen ekermagnet.
Förr hade jag fler ekermagneter än ekrar. Men nu tycks alla vara borta. Hjälp!

Lucka 12.

Julkalendertävling!
Varje dag fram till och med julafton kommer jag ställa en fråga här på bloggen. Ni gissar/svarar genom att lämna en kommentar med gissning och givetvis ett namn.
Priser delas ut till dom fem bästa gissarna. Det gör alltså inget om ni missar en dag eller två. Det viktiga är att ha flest antal rätt när julafton har passerat.
Ni har fram till klockan 23.59 den aktuella dagen på er att svara på "dagens fråga".

Priser:
1. Hemligt pris.
2. Hemligt pris.
3. Hemligt pris.
4. Koskälla, värd 100 kr.
5. Koskälla, värd 100 kr.

Dagens fråga:
Jag har ju gjort mig känd som en riktig segermaskin, en framtidssaga utan motstycke inom svensk idrottshistoria, helt enkelt den största talang som svensk cykel någonsin kommer att se.
Hur många nationella segrar har jag tagit under min karriär? Har jag tagit 2, 3 eller 7 nationella segrar?

Svara innan klockan 23.59 idag.

Rätt svar lucka 11: Ebbah vägde 8,020 kg igår.
Närmast var alltså Anton O.

Highscore Julkalendern.

Efter tio luckor ser topplistan ut som följer:

4 poäng
Tomp

3 poäng
Niclas
Johanna L
Janne J
Adam Steen
Jonas L

2 poäng
Fredrik
Anton O
Pontus

14 poäng kvar att plocka. Tävlingen är givetvis fortfarande vidöppen.
Ny regel är att ettan väljer pris först, sedan får tvåan välja och så vidare.

Träning, igen.

Körde i princip samma runda idag som igår. Fast baklänges. Och delen mellan hemmet och Skuggarvet skiljde sig åt. Pressade på lite mer idag än igår, men inte allt för hårt. Det är lättare att ligga högt i puls när man har sällskap, så mentalt tog jag nog i mer än vad det syntes på pulsklockan. Eftersom jag hade lite tidspress så körde jag direkt till dagis på slutet av träningen för att hämta Filip. Fruktade att det skulle bli en kall promenad hem, men det gick ganska bra.
Redan efter tre ganska korta pass tror jag att jag kan cykla igen. Nu ska jag försöka lära kroppen att tåla lite timmar också, sen kan jag dra igång ordentligt. Kände mig faktiskt lite sliten någon timme efter dagens träning, tror det kunde vara en biverkning av dagens klena kost.
På söndag blir det riktigt distanspass. Samling kl. 10 på postenparkeringen.

Här är Promenaden i Falun. Om jag skulle förlägga en landsvägstävling i Falun, så skulle jag lägga den på våren när björkarna precis fått löv och ha upploppet på denna vackra gata.

Här är Fiffi och jag på dagis, det var lite dåligt med ljus och mycket energi i Filip så ingen bild blev speciellt bra.

Dagens data:
Runda: Rostberg-Skuggarvet-Hobborn-Hosjö-Dagis
Tid: 1.32.26
Snittpuls: 149
Maxpuls: 168
Tid i zon 1(65-75% av maxpuls): 28.59
Tid över zon 1: 1.02.54
Tid under zon 1: 0.33
Stigningsmeter: 265
Snittemperatur: -3 grader.
Väder: snöfall och lite vind.

Till nästa pass ska jag nog ha fått på en hastighetssensor så jag kan mäta träningarna i distans också. Och snittfart. Hade lite tidspress idag och därför hann jag inte med det denna gång.

På TV just nu.

Highlights från touren -99. Lance Armstrong var stark också då.. Läste att han frös arslet av sig igår när han tränade. Det var bara fyra grader varmt, stackarn.