Kass.

Idag har vi träningstävlat igen, gör inte så mycket annat känns det som.
Benen kändes som dom ska göra när man kört dubbelpass två veckor i rad, med enda skillnaden att jag kört 3 pass denna vecka. Och vilat igår. Det var bromsvätska i blodomloppet tror jag. Satan va sakta det gick. Ont överallt och låg fart.
Försökte ta i men var aldrig över syratröskeln i första heatet. I andra heatet körde jag bara två varv innan jag tog mitt förnuft till fånga och klev av. Moget att bryta träningstävlingar.
Men något är/var ju fel. Kan inte fatta. Jensa hade iaf lekstuga. Rätt okej, för honom. Bleckur kände sig bättre än senast och var bäste förlorare. Peter var strax bakom mig, Micke lekte runt lite och Janne hade av kedjan i första heatet.

Nu ska jag skala potatis och kolla vidare på Koppenbergcross. Det blir bra. Det bästa av två världar.
Men nu vet ni dagens viktiga, jag suger skit.

Hemliga klubben.

Ni vet när man var liten och hade hemliga klubbar. VIP only. Endast ett fåtal speciellt utvalda var med i dom hemliga klubbarna. Var man inte med så fick man inget veta. Och det var alltid väldigt viktiga saker på gång i dom hemliga klubbarna.
Just nu är jag utanför hemliga klubben, som består av:

Magnus Darvell
Mattias Nilsson
Jens Westergren

Men jag är inte bitter...
Ska starta en egen hemlig klubb nu, där jag ska ha massor med hemlisar. Vill någon vara med? Ja, förutom ni tre här ovan då förstås. För ni får inte vara med!

Fotnot: Jens har egentligen en helt egen hemlig klubb. Och är inte i maskopi med busarna i Flandern.

Wild and crazy..

Jag och Ronya är rätt trötta figurer här hemma.
Dagens pissväder och mörker har ju inte gjort saken lättare. Hon har studerat en massa timmar och jag har försökt hålla humöret och lägenheten uppe. Risken fanns att det skulle bli en skit-tråkig grå pissdag. Som bara rinner iväg.
Så vi bestämde oss för att bli lite farliga.
Pälsade på ungarna och satte dom i vagnen.
Gick förbi Lidl och Hemköp här i närheten där vi brukar handla. Och gick till "den tredje butiken", ICA Supermarket.
Jäklar vilket äventyr det var.

Nu ska jag tvinga i Ronya lite chips och sedan ska vi sova.

Jag bjuder på detta recept för att hålla liv i långvariga förhållanden. Det är annars risk för att man fastnar i samma beteendemönster och vanor. Men inte här inte. Wild and crazy är vårt motto!

Superprestige #3 Gavere 16/11

På söndag är det dags för våra svenska hopp igen.
Dom fortsätter med bra startpositioner, i elitklassen är det 39 anmälda och Darvell har nummer 39. I U23 är det hela 64 anmälda och Nilsson har nummer 64.
Det är ju bara att gratulera.
Startlista: www.cyclingnews.com/cross.php?id=cross/2008/nov08/SPAsperGavere08/default#prev

Elitens tävling följer ni LIVE på nätet via denna länk:www.vt4.be/superprestigelive.php
Sändningen startar 14.30 och starten går kl. 15.00.

Mer info om Superprestige finner ni här: www.superprestigecyclocross.com.
26.000 Euro i prispengar till den som vinner total, rätt okej ändå. Det är ju inte CX-Cupen, men dom sköter sig rätt okej där nere i Belgien.
Mer om just Gaveres tävling finns här: www.cyclocrossgavere.be

Precis som i CX-Cupen finns det tre namn som sticker ut lite från övriga cyklister, just nu, och det är Sven Nys, Niels Albert och Lars Boom. Boom har inte startat Superprestige så speciellt bra men nu är han ju i kanonslag så han blir givetvis farlig. Nys har vunnit dom senaste fyra åren i Gavere...
Totalt efter två deltävlingar är ställningen:
1. Niels Albet 28 p.
Sven Nys 28 p.
3. Klaas Vantornout 26 p.
4. Kevin Pauwels 21 p.
Bart Wellens 21 p.

Danmark har något som Sverige saknar 2009.

En vettig MTB-cup.
Jag hade tänkt blogga om detta tidigare, men det har fallit i glömska. Tack vare finbesöket bland kommentarerna idag, så kom jag på det igen.
Danmark ska ha en MTB-cup med UCI-tävlingar. Perfekt för dom som satsar på MTB och vill komma ut i världen lite och möta bättre motstånd. Att köra bara världscuper och hamna bland dom sista är inte alltid rätt väg att gå. Lär er krypa innan ni går, typ.
www.mtbliga.dk

Så här skrev mannen bakom det hela(?) på Happymtb.org:
"Hej allesammen

I 2009 starter vi en ny mtb - XCO liga op i Danmark. Der kommer til at være fem løb som alle er UCI cat. 3 løb og derfor giver point til verdensrangslisten. Det bliver de bedste og mest udfordrende ruter, med masser af deltagere fra Danmark, Tyskland, Norge og forhåbentligt også Sverige :)

Vi håber at I har lyst til at bakke op omkring det, og komme på besøg og køre de bedste løb i nærheden.

Hjemmesiden er så småt igang: http://www.mtbliga.dk - Der kommer mere information, tilmelding osv. senere på efteråret.

De bedste hilsener,

Kristian Skjødt
Danmarks Cykel Union, MTB

ks@kristianskjodt.dk
+4528247393"

Försovit oss.

Japp, idag försov vi oss. Hela familjen.
Rätt skönt ändå att få blunda lite extra. Vi vaknade klockan åtta. Filip kom in strax efter och väckte Ebbah... Ronya samlade kraft och fick upp Emily. Själv var jag klubbad, som vanligt. Det känns ungefär som om jag sovit tre timmar, varje natt. Börjar bli ganska drygt nu. Ska försöka få till en tupplur idag samtidigt som Fiffi sover middag.

Tyvärr regnar det nu. Så det blir ingen träning idag. ;)
Tyvärr också för jag ville ut och leka med Filip, igår såg det bra ut med ett par minusgrader på kvällen. Men nu är det alltså plusgrader och regn. Inte lika roligt lekväder.

Nu är det dags för Ebbah att äta frukost.

Vad ska ni träna idag? Jag kör rodel i TV-soffan tror jag.

Darvell suger i lera.

Jag pratade med Darvell efter varvningen i Niel.
Han berättade att han tyckte han var bra på lera. Ni som var där, minns kanske NM i Huskvarna där han blev tvåa i härlig lera.
När han låg på max och slirade i den belgiska geggan, passerade plötsligt Boom honom i dubbla farten. Där och då insåg han att han inte var så grym i lera.
Men till Davvas försvar kan jag ju säga att det är skillnad på lera och lera. Och skillnad på CX och MTB. Och det var faktiskt världsmästaren som varvade honom.
Jag tror Davva blir grym på CX när han nu väljer att satsa på det. Han själv säger att startpositionen inte är så viktig i CX, jag väljer att inte kommentera det.
Men man bör ha många UCI-poäng för att få lite bättre resultat, det kan jag säga. Så får ni tänka till lite själva också.

Min träning idag bestod av långa intervaller. Korta intervaller i förrgår och träningstävling igår. Det fanns bara långa intervaller eller distans kvar i dagens ben. Och distans hade jag fan inte tid med.
En av mina intervaller gick via Törnbergs väg, det var jäkligt spännande att pressa där med crossen, på den ovanligt halkiga stigen.

Imorgon ska jag nog fan vila. Men i helgen då? Är det någon som vill träningstävla någon dag? Innan Jönköping ska jag köra distans också. Enda sättet att bli ruskigt stark.

Det här blogginlägget blev ju skitnödigare än vad jag var i morse.
Godnatt.