Image-map Startsidan Startsidan Startsidan Presentation Länkar Kontakt Sponsorer Övrigt

2009-10-15

Andra milen och vändpunkt 21.6


58.16, en besvikelse. Vände på 1.58.24. Bara hälften kvar!

Fint skit


Inte långt kvar till vändning nu. Har märkt att fötterna skapar lite i marken ibland. Ett trötthetstecken givetvis:. Men jag känner mig pigg än. Pratade nyss med Cyclesports Dennis Nystrand, snackade CX.

Lustebo nu


Känns fortfarande bra. Det är vackert ute och jag försöker tänka på annat än att springa. Den mentala energin vill jag spara till slutet.

Första milen


Gick på 52.16. Har kommit ner på banvallen nu. Allt känns lugnt och kontrollerat än. Konstigt vore det väl annars. Snart har jag sprungit längre än jag någonsin gjort, då är det tre mil kvar. Inspirerande!

Första milen


Gick på 52.16. Har kommit ner på banvallen nu. Allt känns lugnt och kontrollerat än. Konstigt vore det väl annars. Snart har jag sprungit längre än jag någonsin gjort, då är det tre mil kvar. Inspirerande!

Dags för start


Minus fyra grader ute och sol. Blir en episk tur. Mitt enda mål är att jogga hela vägen. Har rätt ont i ena foten, går förhoppningsvis över när jag blivit varm. Finns väl inget att fundera på? Dags för start!

2009-10-14

Marathon imorgon

Nu har jag ju tränat löpning i två veckor. Dags för en utmaning. Springer därför ett marathon på mestadels grusväg imorgon. Kommer uppdatera er via bloggen om hur det går. Startar på morgonen. Nu ska jag sova, det bör man göra innan ett Marathon har jag hört.
Tänkte mig sträckan Från Lövhyddan, via Gamla fruns väg till Grycksbo, därifrån banvallen till Sågmyra och hem igen. Vänder under vägen mellan sågmyra och rexbo. Enligt Eniro.se är sträckan 21.6 enkel väg och alltså 43.2 totalt. Första och sista 6-7 km är det lite kuperat, men från Grycksbo till Sågmyra och tillbaka är det nästan helt platt (gammal banvall ju). Backen på Gamla fruns väg kommer kännas rätt bra på hemvägen.

Kom gärna ut och heja fram mig!