Ta det kallt

-4 grader ute, kallt fy fan.
Skön småbarnspappanatt jag haft. Först ett par gnällningar som inte behövdes åtgärdas, sen upp klockan två, fyra, fem, halv sex, sex och uppstigning tjugo i sju. Nu kan dagen börja!

Svenska Hollywoodfruar

Jaha, nu har sista avsnittet visats, vad ska jag då se på för TV-program i fortsättningen? Kat. A. Strof.

Nu ska jag och min Persiska Bojsenburgfru gå och sova. Båda är rätt klubbade.

Sprang inget idag, hade ju tänkt göra det men barnen somnade inte snabbt nog. När jag kom ut från deras sovrum var jag själv i koma. Och ryggen.. Ja, ni förstår. Träning är till för talanglösa, så jag sket i att springa. Får straffa mig imorgon istället. Dåliga ursäkter och pengar är två saker man inte kan få för mycket av.
God natt.

Tips på läckra prylar

Är det någon av mina läsare som har tips på lite läckra cykelprylar eller cyklar? Kanske någon sida jag bör besöka?

2010 Ritchey Carbon hjul

Dom där ser ju rätt okej ut. 1204 gram och lagom snygga. Kommer väl kanske kosta knappa 20 000 i Sverige. Det kostar att ligga på topp.

Här hittar du Ritcheys hjul för både skogsmoppe och smalhjuling 2010: http://www.bikerumor.com/2009/10/04/interbike-2009-ritchey-logic-new-carbon-mountain-bike-tubular-wheels-road-wheels-and-more/

Ryggont = ryggfan

Den är inte bra än. Gjorde mitt specialutvecklade test i morse; Jag hoppade en gång. Ryggen gör nämligen inte ont hela tiden. Inte när jag lyfter barnen, inte när jag böjer mig och jag känner ingen smärta i ryggmuskulaturen. Tyvärr. Igår kunde jag stå med raka ben och böja mig framåt och sätta handflatorna i golvet. Så rörligheten i ryggen är inget besvär. Jag får bara ont om jag hoppar, springer eller böjer ner hakan mot bröstet och drar huvudet nedåt.
Detta gör ju att jag blir lite oroligare än om jag skulle känna smärtan i en specifik muskel. Muskler kan ju ändå återhämta sig relativt lätt.

Vi får se hur det blir med löpningen idag, jag provar nog några steg i kväll när barnen somnat. Får jag ont så vänder jag hem igen. Men jag vill ju gärna ut. Det är nästan lite extra skönt att springa sent på kvällen. Det är ju bara andra likasinnade galningar ute då.

Hur många bullar?

Vad ligger ni på för bullantal nu? Jag har fått ner nio, kommer givetvis klara tvåsiffrigt innan det blir måndag. Känner mig lite stolt faktiskt. Som om jag faktiskt presterat någonting betydelsefullt.

Kanelbullens dag

Man kan nästan säga att det är min dag, helt enkelt. Har förstått att en del föredettingar håller igen. Väldigt dumt då det är som föredetting som man kan njuta utan att ha dåligt samvete.