God natt.

Ja, det var ju kul det där. Att blogga från mobilen när jag tränade.
Men det skulle ha varit sol så bilderna hade blivit bättre. Och jag borde ha laddat mobilen ordentligt innan...
Jag har börjat lägga in alla bilderna i ett enda inlägg men det var ju ett jävla jobb. Så jag har lagt ner verksamheten för dagen.

Har iaf haft 484 unika besökare än så länge idag. Enligt bloggtoppen.
Ligger 22:a bland alla registrerade sportbloggar.
http://www.bloggtoppen.se/kategori/sport/
Men på en skön 430:e plats när det gäller alla bloggar, oavsett kategori.

Imorgon är det träningstävling CX på Lugnet kl.16.

Cupen har en ny sponsor och Veteranklassen ska få prispengar också dom.
Så här ser deras pengastege ut:
Veteran: 1000:-, 750:-, 500:-, 300:-, 200:-
Bäste H30: 500:-
Bäste H40: 500:-
Bäste H50: 500:-
Inget dom blir rika på alltså, men veteraner är täta redan.. ;)

Har fixat fyra och en halv mil plastband. Så nu kan jag markera vägen från mig och till Rättvik om jag vill..

Jens ska köra internationell crosstävling i Belgien i helgen. Cool kille.
Steenbergen.
Det kostade tydligen 5€ att anmäla sig och efter tävlingen fick man tillbaka avgiften. Lite annat än att tävla i Sverige det.

Nu startar jag.

Äntligen hemma...
Hade tyvärr lite problem med att skicka in bilderna ibland och med 15 min kvar på passet så lade batteriet av. Nu ska jag äta godis och duscha. Hejdå.

Törnbergs väg.

Inte längre så pigga ben.

I Bjursås nu.

Passerat Limbo.

Men tappat massa tid på helvetesstigen. Korsar Rättviksvägen och kör mot Bjursås.

3:e timmen.
På en stig. Fel stig, men kommer till samma ställe. MTB passar bättre här.. 138 i snitt och 230 höjdmeter.

PP igen.

Stigen var mycket stenigare än jag kunde minnas..

Här är den!

Har åkt fel.

Missade en stig. Fan också.

I Gopa

Lite stig upp mot Sågmyraparken.

2:a timmen.

Banvall igen. Denna gång mot sågmyra. 138 i snittpuls och 200 höjdmeter denna timme.

Motionsspår i Grycksbo. Nu har det börjat duggregna..


Ut ur skogen, in i Grycksbo.


Tjoho!




Mellan Smedsbo och Kuså. Nu blir det grusväg till Grycksbo.

1:a timmen.

Tog mig till brusala. 138 i snittpuls och 150 höjdmeter.

PP

På väg mot Aspeboda.

Runnleden.
Det blir många km banvall idag. Kommer några droppar regn nu.

Spännande va?

Banvall i Främby.

Det ser ut att kunna bli lite fuktigt idag.

Nu startar jag.

Runt 9 grader, svag vind, flaskställ och fegbromsar. Blir nog en bra tur.