Döende, fjärde milen

1.04 något. Vem räknar egentligen?

Backen har börjat

Jag har faktiskt sett fram emot den. Det gör mindre ont i benen uppför och när jag är uppe så är det inte så jävla långt kvar.

Det är fint

Men jag njuter inte. Varje fotnedsättning känns som att springa barfota på vasst grus och fötterna är aldrig långt över marken. Riktigt sliten med pansarben. Snart kommer backen, härligt!

Kort paus på Tempo i Grycksbo

Det tryckte på..

Tredje milen

57.57. Nu handlar det bara om att ta mig hem. Sista milen är också tuffast med en rejäl backe. Benen är riktigt trötta. Marathon är tufft skit.

Lustebo igen

Tunga ben nu. Jag har dock försökt öka intensiteten en aning. Sista milen får bli ren överlevnad.

Mötte Oscar

Börjar känna av framförallt vänsterbenet, i knäväcket. Heja roligt.