2014-01-08

Styrkefyror, igen

Sent igår kväll hände detta i ett förråd på Hosjöstrand

Jag körde mina styrkefyror och jag skulle ljuga för er om jag skulle säga att det kändes bra. Cirka 360 watt och alldeles för stum. Benen är rätt krispiga men känslan i kroppen är ändå helt ok så förhoppningsvis hamnar även benen snart rätt. Eventuellt så går jag ner i kadens och lägger på lite mer vikt nästa gång. Nu: 59 i trampfrekvens och 6.1 kilos belastning. Kanske att 55 i trampfrekvens och 6.5 kilo blir receptet för nästa omgång styrkefyror?

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar