Bilder, resultat och video från Billingeracet 2026!

Hej och god morgon på dig!

Bilder från Billingeracet här ovan i inlägget är från Cykelkanalen.se. Även Happyride var på plats och fotograferade cyklisterna. 

Här hittar ni resultat från Billingeracet 2026

Här är min video från Billingeracet, hela loppet:

Mitt lopp då? 

Första loppet med veteranlicens, inte för att det spelar någon roll egentligen. Jag har noll koll på vilka dessa konkurrenter är i det stora startfältet utan jag försöker såklart bara ta mig så snabbt som möjligt till målet. 

Seedningen är ändrad till i år och man ska själv placera sig i ett startled. Baserat på vilken startgrupp man tillhör i Cykelvasans seedning. Jag stod i led 1 på Cykelvasan och valde led 1 här. Det finns ett led 0 också för topp 20 + 10 åkare med bra resultat. 

Jag tyckte att benen fungerade bra ut ur starten, efter bara en kort bit så är det en skarp högersväng med en liten "genväg" i. Den genvägen har jag kört förr med gott resultat. Nu var det som att alla hade sett min video från senast så det blev trångt och jag tappade på den. Ganska snabbt kommer första stigpartiet och det känns som att det finns hur många snabba cyklister som helst med tanke på hur många som är före mig. Trångt och lite långsamt till en början och sedan dras det ut. Gång på gång. 

Jag gillar verkligen Billingeracets bana men jag gillar också en rejäl startbacke.

Lite oväntat så märker jag efter 8-10 minuter att vi närmar oss den gigantiska tätgruppen. Jag lyckas precis ansluta till den innan vi ska in i nästa skogsparti med trängsel och köande. Det är en del tekniska partier på Billingeracet men jag tycker ändå att jag tar mig fram bra i skogen. Inte bäst men inte heller sämst. Tacksam för  Stolla-handtagen och att min arm/hand fungerar att tävla MTB med igen. 

Banprofilen på Billingeracet börjar med några kilometer platt, sedan en jättelång utförsåkning ner från Billingen. Där snurrar man sedan runt på en massa stigar och efter ganska exakt halva loppet så är man påväg uppför Billingen igen. 

Fram till backen så tycker jag att det är intensivt, man kommer ikapp och blir ifrånkörd om vart annat. Många verkar ha bra pang i benen men jag känner mig trygg i min egna förmåga och att benen känns med på noterna. I backen upp till Billingen så stabiliserar sig loppet. 

Plötsligt så är man bara där man hör hemma så att säga, slut på hets och jakt utan nu har man hamnat med några och det är bara att gneta på. Vi är väl mestadels en trio men ibland en kvartett ut på andra halvan av loppet. Blivande H40-vinnaren Micke Eriksson ska ha cred för mesta dragjobbet. 

Jag känner mig fortsatt ganska bra i kroppen och funderar på var jag ska attackera och när jag ska åka ifrån dessa cyklister och kanske komma ifatt andra. Så kommer vi till en backe efter runt 5 mils cyklande och vänster baksida lår knyter ihop sig i en kramp. Istället för att bara fokusera på att få ner kraften i pedalerna för att åka fort uppför får jag verkligen fokusera på hur jag trampar för att det inte ska bli värre. Micke och Rickard Sandberg (som vinner H30) får några meters lucka på mig men jag lyckas gneta mig med efter krönet. 

Istället för att attackera så är nu fokus på att bli av med krampkänningen så jag dricker och försöker trampa lätt. 

Kort efteråt så märker jag hur en jättestor grupp är på väg ikapp oss och med krampen färskt i minnet så tänker jag att jag går fram och håller min egna högsta fart. Dels för att försöka få gruppen bakom att behöva ta i lite mer för att komma ifatt men också för att få ett jämnt tempo och inga fartökningar. Det blir en lång förning på nästan en mil tror jag. Mycket på stigpartier också. Få av cyklisterna som kommit ikapp utmanar utan det är Rickard, Micke och jag som är längst framme. 

Loppets sista 7 kilometer innehåller två riktigt tuffa backar. Jag tror att jag ska få det riktigt jobbigt här men försöker hålla mig långt framme in i backarna. Märker så plötsligt att alla andra också verkar vara trötta, vilken liten seger i sig den känslan är ändå. 

I sista backen, Strupen, så tar jag mitt tempo för att komma upp så fort som möjligt utan att bjuda benen på mer kramp. Jag får släppa iväg ett par cyklister men luckan bakåt känns trygg. 

I mål rullar jag in som 35:a. Samma placering som jag hade vid mellantiden efter halva loppet. Det gav också en andraplats i H40 bakom Micke som körde ifrån mig i Strupen. 

Jag hade inga förväntningar eller mål om resultat till detta lopp utan jag var lite mer som en motionär, glad att få vara med och hoppades på en kropp som var stark nog att ta mig till mål ganska fort. Jag tyckte att det gick bra och jag är väldigt nöjd med årets första lopp! 

Här är mitt lopp på Garmin:

Tänk att man kan få priser för att man blir 35:a bara för att man har skaffat licens för en ålderskategori. Cykelstället är jag mycket nöjd med för jag har funderat på att skaffa sådant själv. 

Förevigad av Frida, med en Fanta på huvudet. 

Cykeln innan start. Ja, den där GoPro/Garmin-fästelösningen behöver jag fundera ett varv till på. Har du tips på en bra lösning? 

Jag körde samma setup förra året men då riktad rakt fram, vilket gjorde att nummerlappen täcktes tillräckligt mycket för att jag skulle få en tillsägelse av kommissarien. Så i år vinklade jag upp fästet så att numret syntes bra men det ser ju för jäkligt ut istället. Det får kanske bli dubbla fästen till nästa lopp. Ett för bara kameran och ett för bara min GoPro. 

Stort tack för att du läste dagens inlägg. Glöm inte att gilla, följa, prenumerera och allt det där så hörs vi snart igen. Hoj! 

Rabatter som du kan få via mina samarbeten: 

10% på cykelkläder från Siroko: https://srko.co/henrikoijer 

5% på e-pumpar från Cycplus: https://www.cycplus.com/?ref=henrikoijer

10% på kosttillskott och energiprodukter från Prozis: http://prozis.com/1lPNC 

Koden Henrik10 ger 10% på massageprodukter från Hyperice: https://hypericenordic.com

Billingeracet utan cykelbyxor och jag äter godis igen!

Hej och god morgon! 

På plats i Skövde för att köra första loppet för i år, alltid lika kul att få nåla på nummerlapp och köra sig jättetrött tillsammans med andra. Givetvis allt runtikring en tävling också. 

Vi börjar dock med att titta på senaste dagarnas träningar. I onsdags så vilade jag men monterade landsvägsdäck på min gravelcykel. Detta för att kunna åka med grabbarna på Le Peloton.

Le Peloton gick bra och det var skoj att åka med lättrullade däck. Två riktiga maxningar blev det. Först på väg upp till Falukrossen på sträcka två och sedan på slutet av tredje och sista sträckan. 

Kort klipp från Falukrossen.

I fredags så var det en ledig dag så jag passade på att cykla en lite längre sväng ute.

Fint väder, varmt och premiär för att köra utan benvärmare (och armvärmare) när temperaturen steg över 20 grader. Hur fantastiskt som helst! 

Fredagens runda:

Igår lördag så blev det ett kortare pass på 35 minuter inomhus. Bara för att snurra lite på benen. Jag har inte lagt upp träningen optimalt inför Billingeracet men jag tänker att det kanske kan bli bra ändå. 

Men vet ni vad? 

När jag kom till stugan strax utanför Skövde och packade upp sakerna för att förbereda inför loppet så insåg jag att jag hade glömt mina cykelbyxor hemma. Jag har då tänkt på precis allt annat, dubbla uppsättningar av mycket och till och med ordnat med GoPro och allt annat inför loppet. Tänk, jag har tävlat i nästan 30 år och det ska ju finnas en första gång för allt men att glömma cykelbyxorna trodde jag inte fanns på kartan. 

Ett inlägg på Facebook senare så löste sig allt väldigt snabbt och stort tack till Anders Lindqvist! 

Så nu har jag allt jag behöver för idag, ja förutom någon som langar då förstås...

Frida och jag lever stugliv i en mysig stuga vid Simsjön. 

En annan stor sak som hänt i veckan är att jag från och med i fredags har börjat äta godis igen. Detta efter att ha haft ett uppehåll sedan början på december. 

Nu är ordningen återställd. 

Loppet idag då. 

Det blir första gången jag kör en tävling i veteranklass. 44 år ung. Billingeracet var nog den första nationella tävlingen jag körde. Jag tror att jag då var 16? Eller var jag 17 och körde junior? Jag får fundera på det där. Stefan Carlsson körde ner tre körkortslösa cyklister till Skövde, bröt fingret på en bro och körde hem med brutet finger till Falun efter loppet. 

Det var väldigt längesedan och på den tiden så var det Billingeracet XC och inte långlopp. Jag körde även första upplagan av Billingeracets långlopp och jag läste att detta är 20:e loppet. Hur kan tiden ha gått så fort?! 

Jag har alltså tävlat här massor av gånger och gillar omgivningarna och banan skarpt. Körde här också förra året men då ville min hand/arm inte cykla fort efter ett tag. Jag vet vad som väntar och det ska bli kul. Hur formen är kommer snabbt att visa sig och sedan får jag ta loppet därifrån. Jag har för ovanlighetens skull inget resultatmål, är det såhär det är att bli veteran? Målen kommer nog till kommande lopp men jag behöver ett första lopp för att hitta min nivå.

Bara att tävla i 3+ timmar blir intressant.  

Stort tack för att ni följer och är fantastiska, vi hörs och ses. Hoj! 

Rabatter som du kan få via mina samarbeten: 

10% på cykelkläder från Siroko: https://srko.co/henrikoijer 

5% på e-pumpar från Cycplus: https://www.cycplus.com/?ref=henrikoijer

10% på kosttillskott och energiprodukter från Prozis: http://prozis.com/1lPNC 

Koden Henrik10 ger 10% på massageprodukter från Hyperice: https://hypericenordic.com

Race-vecka och bra formbesked!

Hej!

Ny vecka med nya möjligheter. Den här veckan är det dags för tävlingspremiär för min del då jag på söndag ska köra 72 km Billingeracet i Skövde. År 2022 så blev jag 22:a i den tävlingen, 2023 så blev jag 87:a och förra året så startade jag inte ens. 

Ni som läser här frekvent vet ju att jag haft lite diverse problem senaste åren och att jag nu valde att backa bandet till 2022 är för att jag nyligen har tittat på mina effektsiffror för senaste tre åren. Så där som man gör ibland. Igår så slog jag nämligen till med årets näst bästa watt i 20 minuter och då var själva insatsen en 37 minuter lång insats. Så om jag hade siktat på bästa watt i 20 minuter så hade jag nog kunnat få ut någon mer watt. 

Det här är min topp 5 när det kommer till effekt i 20 minuter senaste tre åren:

352 watt 250306

351 watt 221016

350 watt 250427

345 watt 220510

344 watt 221218

Det jag vill få sagt med detta är att jag tycker mig känna att jag kraftmässigt är tillbaka på en nivå som jag hade för tre år sedan och det känns såklart väldigt skönt. Det är såklart mycket annat som ska stämma också för ett bra resultat i ett långlopp men tryggheten i att en bra grund finns där är alltid skön att känna. 

För att bli lite fräschare (?) i benen så valde jag att träna mindre förra veckan. Totalt landade det på knappa 6 timmar så det var inte alls mycket egentligen. Förhoppningsvis så gör det gott denna vecka. Samtliga pass utom ett bedrevs dessutom inomhus. Enda passet utomhus blev 1½ timme MTB i lördags där både bild och video nedan är från det passet

I tisdags så körde jag Zwift Racing League. Jag hade väl egentligen helt okej ben där och vi blev tvåa i finalen efter en riktigt bra laginsats denna säsong. I onsdags så körde jag en timme zon 2 och i torsdags ett par längre intervaller på 2x18 minuter där effekten stegrades från 290-335 watt i intervallerna. Fredagen bjöd på veckans andra vilodag, lördag MTB och igår var det race i källaren. 

Hur jag tänker mig att träna denna vecka blir nog i stora drag ungefär såhär;

Måndag: 1 h zon 2

Tisdag: 2 h  

Onsdag: 3 h MTB zon 2

Torsdag: Le Peloton

Fredag: Vilodag

Lördag: Väckningspass

Söndag: Billingeracet

Ska du köra Billingeracet eller har du något annat mål i närtid? 

Stort tack för att du läste, vi hörs här snart igen. Hoj! 

Genom mina samarbeten kan jag erbjuda dig följande rabatter: 
Genom denna länk får du 5% på Cycplus som bland annat gör elektriska minipumpar: https://www.cycplus.com/?ref=henrikoijer
Den här länken ger 10% på Sirokos produkter: https://srko.co/henrikoijer 
Koden Henrik10 ger 10% på https://hypericenordic.com

Över förväntan! (bilder och resultat från Billingeracet!)

Hej och god morgon på dig!

En trip till Skövde med Jone tur och retur igår för att köra första deltävlingen i Långloppscupen; Billingeracet. Ny bana för året då främst första halvan var förändrad och banan var några backar fattigare. 69 (67.32 km enligt Garmin) kilometer MTB stod på schemat, tidigare har distansen varit runt 78 km. 

Jag gillar längre långlopp men just igår gjorde det inget att banan var kortare för efter ungefär två tredjedelar av min tävlingstid så gick proppen ur och rullgardinen drogs ner. Försökte hänga på Fredrik Lagercrantz och Kim Hansson som ångade på ute på Ryd-slingan. Det straffade sig och jag fick slå av helt och mer eller mindre vinglade mig sista dryga två milen till mål. 

Starten har tidigare varit nere i Skövde för att sträcka ut fältet på ett bra vis upp till Billingen. I år gick starten uppe på Billingen så det var en del trängsel och några incidenter. Bra för vissa men säkerheten var inte alltid på topp. Ganska snart så sorterades dock fältet och jag hamnade med bra gubbar. Bättre än förväntat. Känslan var också att jag inte behövde gå på max utan att jag hade kontroll på läget. Cykeln kändes grym, det enda var att jag nog kunde haft lite lägre däcktryck. Satt i min grupp och funderade på när och hur jag skulle åka ifrån alla längre fram i loppet. 

När vi hade kört första 33 kilometerna och skulle ut på sista loopen så hade jag ställt en flaska vid zonen för självlangning så jag svängde ut dit för att ta den. Hamnade sedan långt bak i min grupp och det fick jag slita för under ett antal efterföljande kilometer. Men hej, så är det när man inte har lagning. Kom ändå in i gruppen igen och positionerade mig bättre för att kunna köra ifrån folk. Så som jag planerat. Så när det gasades i fronten på gruppen så gick jag med. Sedan fick jag det lite jobbigt och sedan var det tvärstopp. 

Kanske en smula väntat efter en förkylning och skyhöga halter pollen men ändå trist. Känslan var ändå bra i 68.2% av loppets tävlingstid och om det här är min "lägstanivå" så ser jag verkligen fram emot resten av säsongen. Det finns många positiva delar ur gårdagens tävling som gör mig än mer motiverad att träna på för att cykla ännu snabbare i kommande lopp. 

Om ni vill se bilder från Billingeracet så har Cykelkanalen publicerat fyrtiotusenmiljarder bilder (bland annat bilderna i detta inlägg) här: https://cykelkanalen.se/bilder-billingeracet-2023

Om ni vill läsa alla resultat från Billingeracet så finns dom publicerade på Långloppscupens hemsida: https://langloppscupen.se/resultat/poangstallning__339 

I sällskapet så slog Jone mig stort, Linda körde bra i D40 och Axel krigade sig igenom 33km-loppet med bravur. 

Idag har jag gjort mina ryggövningar, ska tvätta cyklar, njuta av solen och tävla online. Blir en del ideelt arbete för Svenska Cykelspelen idag också. Mycket som ska sys ihop nu när det bara är en månad kvar. 

Tack för att du läste, tack för alla hejarop igår och kul att få höra sitt namn så många gånger längs banan. Ni är grymma, tack för pepp! 

Vi hörs imorgon igen, hoj!

Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

Instagram: www.instagram.com/henrikoijer

YouTube: www.youtube.com/henrikoijer

Twitter: www.twitter.com/henrikoijer

Facebook: www.facebook.com/henrikoijer

- Köper du cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får du 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)

- Om du vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER

- Om du vill är intresserad av produkter som hjälper dig att återhämta dig snabbare eller bara vill avnjuta en skön avkoppling så får du 10% rabatt på https://hypericenordic.com/ om du använder koden Henrik10 vid ditt köp. Jag har massagepistolen Hypervolt 2. 

Redo för Billingeracet!

Hej och god morgon! 

God gryning kanske till och med, men idag är det tidig uppstigning för jag ska göra mig besväret att köra ner till Skövde på självaste tävlingsdagen. Det gör inte alltid underverk med benen men så får det bli i år. Ska plocka upp Jonatan Steen så jag får sällskap i bilen ner, vi ska väl sedan tävla längs Billingeracets stigar om vem som blir bäst i bilen på väg hem. Nog så viktigt det. 

Jag körde ett väckningspass/träningspass/Zwift-race igår efter jobbet. Det blev SZR After Work Party som kördes som ett chase-race. Jag tog kanske i lite för mycket, speciellt första halvan. Men det var ju kul och just nu är fokus mest på att träna igång mig så mycket det bara går. 

Det där gick ändå över förväntan tyckte jag. Skönt pass! Körde igenom benen med massagepistolen efteråt, så himla skönt är det. 

Förra året så blev jag 22:a bland alla klasser på Billingeracet, 17:e i elit. 2019 som var upplagan före det så blev jag 17:e i alla klasser och 16:e i elit. Eftersom jag nu haft lite stökig vinter så tror jag att det blir svårt att hamna så långt fram idag. Har inte heller riktigt optimerat uppladdningen i och med bilresan och så men jag ska göra mitt bästa. Topp 30 alla klasser vore jag riktigt nöjd med men topp 40 skulle också vara bra. Topp 50 hoppas jag klara av. Samtidigt är det så svår att säga, elitklassen är väldigt stor i år med 61 anmälda (snart 62) så det kanske är jättemånga fler duktiga med i år. 

Vi får väl se, jag kan bara göra mitt bästa så får vi se hur långt det räcker. 

Temperaturen ska vara 8-11 grader, lite kyla passar nog mig bra ändå. Solen visa sig också så det blir nog en bra dag för de flesta skulle jag tro. 

Den 1:a oktober så inledde jag en paus i godisätandet. Den pausen upphörde igår då jag åt godis igen. Brukar köra utan godis på vintrarna men startar oftast 1:a november. Jag får hoppas att det energitillskottet gör nytta idag! 

Ha nu en skön lördag så hörs vi här imorgon igen, hoj! 

Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

Instagram: www.instagram.com/henrikoijer

YouTube: www.youtube.com/henrikoijer

Twitter: www.twitter.com/henrikoijer

Facebook: www.facebook.com/henrikoijer

- Köper du cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får du 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)

- Om du vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER

- Om du vill är intresserad av produkter som hjälper dig att återhämta dig snabbare eller bara vill avnjuta en skön avkoppling så får du 10% rabatt på https://hypericenordic.com/ om du använder koden Henrik10 vid ditt köp. Jag har massagepistolen Hypervolt 2. 

Bilder och resultat från Billingeracet 2022!

Hej och god morgon!

Två vanliga frågor efter en deltävling i långloppscupen så som Billingeracet. Eller efter annan valfri cykeltävling är:
Var hittar jag resultaten? 
Var finns bilderna från tävlingen? 

Här hittar du resultat från Billingeracet 2022
Här hittar du bilder från Billingeracet 2022

Känner du till fler ställen där det finns bilder? Tipsa mig! 

Då har vi klarat av två viktiga punkter för dagen. Vissa av er vill säkerligen också höra hur det gick för mig. Så läs då nedan så får ni en liten tävlingsrapport..

Korta versionen: Jag hoppades på topp 20, var 17:e på Billingeracet förra gången (2019) då jag gjorde ett riktigt bra lopp. Jag blev 22:a, och vi körde om en 17:e plats in mot slutbackarna. Så det var nära! 

Långa versionen:

På morgonen så placerade jag ut två flaskor i skogen. Som jag sedan hoppades skulle stå kvar där när jag kom tävlandes dit. Det gjorde dom! Jag lyckades dessutom få med mig bägge flaskorna så min egen langning till mig själv fungerade även om jag givetvis tappar en del tid/placeringar på att stanna till så. 

När jag körde från platsen ovan så mötte jag polisen som kom över på min sida vägen, på med ljusen och hej och hå. Visserligen hade jag parkerat lite dåligt när jag skulle ställa flaskan, men såååå illa kan det väl inte ha varit? Polisen var snabbt ur bilen och då ser jag en naken man i skogen bredvid vägen. 

Det var en uppenbarelse och skönt att polisen kunde hjälpa honom.

Alltid kul att köra långlopp. Snacka med cyklister ända från frukosten till dess att man åker hem och sedan på sociala medier efteråt. Sån himla fest! 

Nytt för i år är att det alltid ska vara separat damstart i tävlingsklasser på tävlingarna, så damerna rullade iväg 45 minuter innan övriga klasser. Linda kom på pallen i D40 och var givetvis glad som en speleman(kvinna!) över det.

Axel och jag fick hänga kvar vid Skövde arena till 11:15 då vår start gick. Jag hann både värma upp i 6 minuter och kissa. 

Se så kul det är att få köra Långloppscup igen! Erik Mattelin och jag, förevigade av Sofia Åkesson.

Starten gick och allt kändes prima ballerina. Behövde aldrig riktigt gå på rött eller gå stumt. Var lite för passiv kanske när vi skulle av vägen men satt ändå bredvid Flockhart och Brännlund så jag var i gott sällskap. Tog min egna fart upp och gasade inte sista branten och över krönet. Skulle köra "smart". 

Det var nog dagens dummaste beslut. Maxpulsen i backen var 177, högt visserligen men det det var aldrig någon maxning. Det som då hände var att en annan och jag hamnade efter den stora tätgruppen med efterföljande svans.

Den andra killen kom ifatt i ett skogsparti, jag körde utan att maxa och tänkte "jag tar det ändå snart". Jag tog det inte utan hamnade ensam istället. I ingenmansland. 

Gasade på lite där på Billingen. Tänkte att jag kanske kommer ifatt svansen i något skogsparti eller att några släpper täten så att jag kan ansluta. 

På stigarna ner mot banvallen så ser jag en jättestor grupp. Kommer ner på banvallen och ser runt 5 cyklister i en grupp framför mig. Dom är ca: 20 sekunder före mig och jag tänker att jag kanske kan köra ikapp ensam. Dom har ju ändå släppt och kanske är något uppgivna. 

Men det var motvind där och ganska snart så ser jag en stor grupp bakom. Så jag beslutar mig för att vänta in den istället. Det var minst 20 pers i den gruppen och då blir jag alltid lite orolig för att jag nu ska hamna ännu längre ner i resultatlistan när det är så många som kommer ifatt. 

Tempot i gruppen var inte speciellt högt. Alltså dom som drog gjorde det bra. Men det var i princip bara Joakim Jensen och Isac Morberg dom stod för farthållningen och resten satt bakom. Så jag förstod att vi skulle fortsätta tappa på framförvarande istället för att närma oss. 

Jag gick upp och tog någon förning men när jag var klar så ville folk liksom inte förbi. Det kändes ändå bra i kroppen nu efter den något passiva starten så när vi skulle in på långa stigpartier så gick jag in först och höjde intensiteten. Körde ner gruppen från ca: 20-25 man ner till typ 6-7 man. I utförskörningarna mot Öglunda så passerar Hugo Eliasson mig och höjer farten ytterligare. De där ungdomarna kan cykla fort utför... Bra att farbror Henrik fick en lektion. Vi passerar Oliver Lindblom innan Öglunda och i backen så får jag sällskap av Isac och Joakim som kört så bra på banvallen och vi kör ikapp Hugo. En stark kvartett med lite vilja och ungdomlig iver. Ja, å så jag då. Vi försöker peppa varandra och kör på bra för att kunna närma oss andra och bli av med dom bakom oss. 

In mot Billingen så lyckas en trio ansluta till oss, jag tar upp min ena självlangningsflaska från en stubbe och det blir lite trassel bakom mig. Sorry boys! Men jag drar ikapp dom tre främsta i gruppen igen. Vi är nu sju cyklister ut på andraslingan. Placeringar lite oklart just då men när vi passerar Linda så säger hon 22:a. 

Hugo gasar utför och Fredrik Funk har också bra fart på grejerna. Jag tänker inte tappa en sekund här utan hänger på. På en av dom snabba stigarna utför så toppar vi 62 km/h. Det är riktigt fort och vi ansluter till en trio (tror jag det var). En cyklist tappar också här någonstans så vi blir nio cyklister ut på Rydslingan. 

Rydslingan har historiskt inte passat mig riktigt bra. Jag brukar vara trött, sliten och köra hardtail. Men nu känner jag mig pigg, i kontroll och med en cykel som hjälper mig fram. I en riktigt tvär kurva så vet jag att jag har kört av vägen och ner i diket en gång. Tänker därför på att hålla mig på vägen när jag kommer dit och vet att det kan bli struligt där. Men istället så följer jag bara framförvarande cyklister, som kör ner i diket. Upp igen och plötsligt så är jag sist av oss nio. Inget bra läge. Gruppen sträcks ut och delar på sig där tre snabba cyklister får en lucka. Jag sitter sist och kan bara se hur luckan sakta växer. Ut på dubbelspårigt parti och jag blåser om och ikapp. Benen funkar fortfarande! 

Övriga kommer också ifatt. Vi kör ikapp någon mer cyklist och jag tänker att det nog kanske kan bli en topp 20 ändå. Det långa loppet och fartökningarna börjar dock kännas lite i vaderna. I en sandig kurva får jag bredställ på cykeln och klickar ur ena foten för att parera. Då hugger krampen till. Ajajaj... Trampar bort den akuta krampen men den ligger liksom latent och lurar i bägge vaderna. 

In mot Skövde och en H40-cyklist i Martin Johansson sticker iväg. Vi har två andra H40 i gruppen och jag har krampkänning så jag bryr mig inte ens i att försöka gå med. När backarna kommer så tänkte jag sätta mitt egna tempo och hoppas på det bästa (inte kramp!). Blir passerad av Jesper Svensson, Lukas Merkel, Henrik Sparr och Andreas Karlsson. Kör så fort jag kan utför och håller mig på kramp-pace uppför. Stor lucka framåt och betryggande avstånd bakåt så Strupen och efterföljande platta del innan målgång så är det ganska lugnt. 

Kom i mål och blev alltså 22:a. 

Tar med mig att det kändes bra i backarna (förutom på slutet när krampen hotade..), att det gick bra på stigarna och att grundformen är god. Plus givetvis känslan i cykeln.

Till Lida Loop så ska jag köra med lite mer självförtroende och inte vara så loj inledningsvis. Ska också ordna med langning men det brukar man kunna köpa till där. Så det ska jag nog ordna. 

Det fanns mycket bra att ta med från Billingeracet och det blev en stabil start på säsongen. Bäst av allt var dock att få träffa alla cyklister igen, snacka, ha kul och tävla tillsammans. Det här får vi göra om! 

Nu när läst detta så får ni kika på världscupen i XCO. Damerna kör nu och herrarna i eftermiddag: https://www.redbull.com/se-en/events/uci-mountain-bike-world-cup-albstadt 

Girot kan ni givetvis också kika på. Typiskt bra aktiviteter en dag efter ett långlopp. 

Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

Instagram: www.instagram.com/henrikoijer

YouTube: www.youtube.com/henrikoijer

Twitter: www.twitter.com/henrikoijer

Facebook: www.facebook.com/henrikoijer

Köper ni cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får ni 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)

Om ni vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER

Billingeracet inställt

Hej och god morgon!

Inga chockerande nyheter kanske, men hoppet är ju det sista som överger en osv. Men nu har Billingeracet kastat in handduken för 2020. Först så laddade jag som bara den till Hero World Series i Dubai, sedan hade jag sönder cykeln där. Det tog ganska hårt men jag laddade om och såg fram emot Billingeracet istället, den första stora svenska tävlingen för min del och en tävling som jag älskar. Nu är den inställd. Nästa riktigt stora mål skulle då vara Hero Dolomites i juni. I norra Italien. Man kan väl säga att cykelsäsongen går sådär detta år.

Lite trist att vara i så bra form inför en säsong och så bara dras den säsongsmattan undan under fötterna på en. Inget jag kan göra något åt och det är ju aldrig dåligt att ha en god fysik, cykla kommer jag ju att göra oavsett om det blir säsong eller ej. Men det är väl antagligen inte rimligt att tro att den kan vara igång innan juli kanske i bästa fall.

Linda skrev ett blogginlägg lite på samma tema igår också, läsvärt som alltid!
http://langloppscupen.se/blogg/nu-reser-vi-oss-upp-borstar-skiten-fran-__1157

________

Tur då att vi i alla fall kan tävla på Zwift. Något jag kommer att göra tills benen ramlar av. Igår skulle jag köra en tävling efter att jag jobbat lite hemma på kvällen och sedan nattat Frida. Det var ett tempolopp som låg närmast till och så fick det bli. I startfållan så såg jag Wetterhalls namn och kände att nu blir det åka av... Kämpade och slet för att inte tappa bort honom allt för mycket under loppets inledning, chansade på en all-in i backen där jag kunde passera honom och i mål var jag tvåa i tävlingen.

345 watt är ju helt okej i 30 minuter, men på 24 minuter så hade jag 370 watt och sedan kom en utförsbacke där jag kunde vila en del.

Det var nära ögat! Samt Billingeracet-filmer

Hej och god kväll!

Vilken dag detta blir. Fantastiskt väder har vi, helg är det och det bjuds på dubbla blogginlägg idag. Kan väl inte bli så mycket bättre?

Dessutom så överlevde jag att nästan bli prejad av vägen i morse när jag skulle till jobbet. Skulle köra om bilar + lastbil varpå en av bilarna också försökte sig på en omkörning. Jämsides med mig. Först tänkte jag att han (jodå, det var en man) inte hade kollat först men skulle upptäcka mig och svänga tillbaka. Men nej. Han fortsatte ut mer, jag tutade ihållande och först när bilen var helt jämsides med mig och jag kunde titta in till farbrorn och hade vänsterdäcken utanför asfalten så insåg han vad han höll på att ställa till med.

Att besiktiga husvagnen var däremot inte så nära ögat, "en fin liten vagn" blev betyget.

I kväll så ska jag cykla inne igen, Zwift. Blir nog kalasskoj. Denna helg går annars i MTB-O-sportens tecken. Linda ska nämligen tävla både lördag och söndag i Svenska Cupen. Barnen får springa lite orientering imorgon och jag får serva.

Nu har jag lagt ut Billingeracet i sin helhet, se den nedan:


Tidigare idag så publicerade jag vloggen från samma tävling:


I vanlig ordning så får ni prenumerera på min kanal och aktivera aviseringar. Tack på förhand!

Vlog Billingeracet

Hej och god morgon!

Här kommer en vlog från Billingeracet med både snack och tävlingsbilder, hoppas att ni gillar't! Ha nu en riktigt skön fredag så hörs vi lite senare.

Bilder och resultat från Billingeracet

Foto: Johan Linhart

Hej och god kväll!

Kvällsinlägg hör inte till vanligheterna men så hör det inte heller till vanligheterna att Långloppscupen har säsongspremiär. Idag var det Billingeracet i Skövde som gällde, en av mina favorittävlingar.

Banan innehåller en skön mix av fina stigar, snabba grusvägar och tuffa backar. Precis så som ett långlopp ska vara. Att vitsipporna står i full blom gör inte saken mycket sämre. Banan börjar med en startbacke, något som jag gillar och det är ju ett bra sätt att sortera fältet innan stigarna tar vid.

Det var lite småkyligt med soligt idag. Kan det ha vart runt tio grader kanske? Lite blåst men inget som riktigt störde.

Stämningen vid starten var god och det fanns gott om smånervösa cyklister. Det enda jag var nervös över var mitt stansade framdäck som hade varit helt tomt igår.. Även om jag tvingades fylla på med mer luft med bara typ fem minuter kvar till start så kan jag glädja er med att det höll tätt hela loppet!

Starten gick och förhoppningen om pigga ben försvann när täten höjde farten på slutet av asfaltsdelen av startbacken. Det brukar vara ett parti som passar mig men nu tvingades jag inse att det inte var min bästa dag. Kämpade mig uppför backen och passerade stadion på en 28:e plats. I fjol var jag 20:e i mål och det var mitt minimumkrav för dagen. Hade ganska bra flyt i åkningen i skogen kände jag och hamnade med några fler som hade bråttom. På stigarna ner mot banvallen så lyckades jag ansluta till en större grupp framför oss. De bakom mig kom också ifatt efter en stund och satte fart.

Vi hämtade in en till grupp och där var det väldigt duktiga cyklister med, vilket förvånade mig något eftersom det hade känts så dåligt. Vår grupp var väldigt stor. Alltså väldigt stor. 15-20 man kanske? Så jag försökte hålla mig hyfsat långt framme ändå. Några droppade av och innan Öglundabacken så blev det fyra fem cyklister framför och så var vi ett litet gäng strax efter. Det gick ihop igen och på väg in mot varvning så var vi kanske 12 pers eller något. Jag frågade Erik Åkesson om hur många som var framför och han svarade fem. Fem?!?!? Hade jag en så här dålig känsla i benen och var med i kampen om en femteplats? Sjukt bra ändå ju. Så jag blev taggad för att kämpa om en fin placering och tänkte att jag kunde "växa in i matchen".

Efter några kilometer ute på andraslingan så korsar vi en asfaltsväg. Där åker man på en stig som går parallellt med vägen innan man korsar den. På den stigen fanns en hög spång. När jag skulle upp på spången så kom jag snett, tappade balansen och tvingades köra av den. Fick stå där nere, släppa förbi folk och sedan ta mig upp och komma iväg. Gruppen hade alldeles för bra fart och där tvingades jag inse att en fin placering var kört. Tappade väl huvudet lite där.

Fick sällskap av ett par cyklister ut mot Ryd-slingan. Tyvärr kunde jag inte förmå mig att hänga med och blev passerad av en till cyklist med bråttom. Skit också, tänkte jag. Topp 20 går nog inte... Stannar och kissar, skönt värre. Det kommer ifatt tre till och jag kämpar på för att hänga med. Man kommer ju fortare till målet om man har några att åka med. Lyckas också hänga med dom hela vägen in till Skövde där vi ser någon cyklist framför. Jag försöker motivera sällskapet i någon form av jakt. När vi kommer in i villaområdet och det börjar gå uppför så ger jag kaffet! Mitt sällskap släpper, jag passerar ett par cyklister och det känns gött. Innan toppen på backen så tar jag en till.

I strupen så närmar jag mig två till men har inte kraft nog att gå ikapp.

Kommer ändå i mål som sjuttonde idag. 11.44 minuter från segraren och hade jag lyckats vara två minuter snabbare så hade jag blivit elva. Svårt att sia om hur bra det hade kunnat gå om inte om fanns. Men hade jag inte kört av spången och hängt med gruppen så är jag i alla fall rätt säker på att placeringen hade blivit bättre än 17. Men vad sjutton, jag får vara nöjd med det med tanke på känslan och klantigheten.

Käkade god mat efter mål, minglade med en massa cyklister och fick ta emot Linda i målet.

Nu har vi precis kommit tillbaka efter ett besök på en av Skövdes alla pizzerior där jag åt en riktigt god pizza. Vi ska nämligen stanna kvar här och njuta lite av Billingen även imorgon.

Tusen tack för alla hejarop idag, det värmde! Tack också till Jonte för langningen i Öglundabacken! Har ni några bilder så dela gärna med er.
Bilder finns här: https://happyride.se/2019/05/11/happyrides-bilder-fran-billingeracet-2019-75km/?sida=1
Bilder finns också här: https://cykelkanalen.se/bilder-billingeracet-2019/
Dyker upp fler här snart: https://www.mtbfoto.se/

Nedan följer några av mina bilder från dagen.

Resultat från Billingeracet 2019 hittar ni här: http://results.neptron.se/events/billingeracet2019/

Tack för idag cykelvänner, vi hörs snart igen!

Ridtorsdag, Zwit-tävlande, övernattning i husvagnen och highligts (video) från Billingeracet!

Hej och god morgon, cykelvänner!

Vet inte riktigt var jag ska börja nu men vi kör väl igång med nuläget. Är hemma med febrig och snorig Frida, vård av barn alltså. Filip hade en rivig hals redan igår kväll och det var likadant i morse. Hoppas att dom kryar på sig. Ebbah och jag är dock fullt friska!

Igår var det ridtorsdag, tjejerna och jag fick spendera 90 minuter hos Falu Ridklubb:

Efter ridningen så åkte vi hem och åt mat. Jag körde kort därefter Zwift-race och höll på att få upp maten igen. Inte många minuter mellan middag och race är ju inte helt optimalt...

Nåväl, inte jättemånga med. Farten höjdes i en backe och vi blev mer eller mindre en och en framme i täten. Jag låg 2-3 sekunder bakom ledaren 9 minuter in i loppet och tänkte då att jag skulle göra en "kul grej". Det var att vänta in Schweizaren som låg trea och var kanske 7-8 sekunder efter mig. Planen var sedan att vi skulle köra tillsammans och hämta in ledaren som då skulle vara tröttare än jag. Bra plan!
Tyvärr var Schweizaren inte mycket till dragvilligt sällskap. Eller ja, han drog ju ibland men det var liksom ingen skjuts i åkningen och den ledande dansken bara utökade hela tiden. Efter drygt 18 minuters tävlande var vi 53 sekunder efter och jag stack iväg på egen hand. Jag lyckades få ner avståndet till 27-28 sekunder innan krafterna började sina. Fick ju tyvärr inse att loppet var kört och bara hålla någon slags lägstanivå in mot målet. Kom i mål efter 43:23 med 313 watt i snitt. Tvåa och 49 sekunder efter den segrande dansken. Hade ju kanske varit roligare att köra om segern...
Nåväl, tre Zwift-race på tre dagar och placeringarna 3-3-2 är ju ändå inte helt kasst.

Här bestämde jag mig för att försöka lämna Schweizaren bakom mig och jaga den bortflyende dansken istället.

Efter Zwiftandet så gick jag ut med Frida till husvagnen och nattade henne. Barnen hade nämligen önskat övernattning i husvagnen ganska länge och igår blev det av.

De äldre barnen sov gott hela natten men Frida (och jag) vaknade några gånger. Jag tyckte att hon var väldigt varm en av gångerna och på morgonen hade hon väldigt rosiga kinder. När vi kom in i huset igen så kollade jag om hon hade feber, vilket hon också hade.

Så nu är vi hemma. Jag har packat lite och tagit hand om disken. Senare idag så ska jag åka till Linda!

Om ni missade det igår så har jag lagt ut en video från hela loppet på Billingeracet. Kolla gärna den nedan. Några "highligts":
23:19, Emil Lindgren har punkterat och en lagkamrat stannar för att erbjuda sitt hjul.
37:02 jag avancerar inför en stig och sedan kommer Calle Friberg 10 sekunder senare med en offensiv omkörning in på nämnda stig. På samma stig tappar jag några placeringar då Calles tempo inte riktigt matchade min kapacitet.
51:32 Emil Lindgren passerar mig igen, på väg uppåt i fältet.
53:15 Några dåliga spårval och sedan får Jakob Björklund och jag konstatera att Emil försvinner...
58:14 Svänger in i Öglunda-backen. Jag tycker att jag gör en ganska bra backe, men kommer inte riktigt ifatt gruppen framför och får åka ensam ett tag..
1:08:00 Där har jag gett upp jakten på gruppen som legat ca: 10 sekunder framför och väntar istället in en trio som var ca: 10 sekunder bakom.
1:08:27 Hejar på Mattias Lundqvist som kommer upp med Albin Andersson och norske Odd Erlend Hansen Berg
1:13:10 Jag hejar på grabbarna och vi kommer ifatt gruppen framför.
1:20:20 Vi kommer till langningssträckan och "varvningen".
1:29:00 Avståndet till dom framför mig börjar bli långt...
1:30:00 Jag kommer ifatt igen.
1:33:29 Henrik Sparr har synpunkter på att jag och någon mer vill sitta på rulle. Samtidigt som jag har plockat fram reservbatteriet för att byta i kameran.
1:35:28 Batteribyte i kameran.
1:43:13 Jag ramlar nästan ut på asfalten då cykeln plötsligt får ett kast.
1:47:06 Isak Nordin vänder sig om, sedan pratar vi lite om att han vill att vi höjer farten så ingen ska komma ifatt oss.
1:49:45 Tunneln under riksväg 26.
1:55:10 Tvingas inse att jag inte orkar hänga med längre men ser dom framför mig i några minuter till...
2:31:55 Får sällskap av Fredrik Lagercrantz och Erik Åkessson.
2:33:20 Släpper Fredrik Lagercrantz och Erik Åkessson.
2:44:40 Blir passerad av norrmannen Knut Erik Nesteby.
2:52:00 Dags för Strupen!
2:58:07 Jag har gått i mål och får information om att det enligt nya regler inte längre är tillåtet att filma tävlingar.