Lida Loop 2026 - tävlingsrapport med bilder, resultat och video från hela loppet!

Bilderna ovan kommer från Cykelkanalen.se och bilden nedan kommer från Happyride.se 

Här hittar du resultat från Lida Loop 2026.

Efter att ha sett fram emot loppet så blev jag dagen innan väldigt osäker på min medverkan. Anledningen var att mitt växelreglage helt hade gett upp. Det fungerade på passet innan men när jag skulle packa in cykeln i bilen på lördagskvällen så var det helt livlöst. 

Jag bytte batteri i det utan framgång. Jag återställde växeln utan framgång. Växelknapparna gav inget utslag och AXS-knappen verkade inte heller fungera och lampan lyste aldrig. Men i appen så stod det att reglaget var kopplat och att batteriet var bra. Det stod så även om jag tog ur batteriet... Eller när jag lämnade reglaget i bilen, cyklade några hundra meter bort, återställde bakväxeln och kikade i appen igen. 

Det var som att bakväxeln och appen inte hade förstått eller vägrade inse att reglaget var dött. 

Jag la ut inlägg på Facebook och Instagram i hopp om lite hjälp eller att någon kunde lösa ett reglage på plats vid Lida friluftsgård. Fick några goda råd men det var mot krånglande reglage, inte döda reglage. 

På morgonen så började jag åka vid 06 från Maria på Skoghall. Mot Lida ändå och jag tänkte att någon kanske hinner se mina inlägg på morgonen och svara. Annars var planen faktiskt att åka norrut till Falun från Örebro. Att inte starta Lida Loop. Ingen mening att åka till en tävling och inte kunna tävla, då har jag andra saker att göra hemma i Falun... Träna till exempel. 

Jag stannade på en mack i Karlskoga. Kollade igenom sociala medierna, testade allt jag kunde med bakväxeln igen. Hade läst igenom allt om SRAM och frågat Chat GPT utan att finna någon lösning. Funderade på hur jag skulle göra, om jag skulle åka hem eller chansa på att åka till Stockholm ändå. 

Bestämde mig där och då för att åka till tävlingen. I värsta fall så fick det bli single speed.

Jag kom till Lida med ganska god marginal till start. Kunde sätta ut min langningspinne med flaska vid utgången till loop 2. Frågade utställare och Team om det var någon som kunde fixa- eller hade ett extra reglage. Fick ett tips om att fråga min vän och speakern Oscar, han hade nog en cykel med sig. Jag hade faktiskt tänkt tanken själv, att han brukar ha med sig en cykel. Så jag letade upp honom och frågade. Han hade med sig en cykel han skulle sälja men den potentielle köparen hade inte hört av sig. Han sms:ade igen och sa att jag kunde komma tillbaka en stund senare. Så det gjorde jag. 

När jag kom tillbaka så hade köparen fortfarande inte hört av sig så Oscar lånade ut sitt reglage till mig! 

30 minuter kvar till start och jag kunde växla igen. 

Starten går uppför en brant backe. Alltså pang och direkt uppför. Jag kom upp och kunde avancera något på efterföljande motionsspår. Det är ju inga elittakter längre men det går att gneta lite fortfarande. Benen var bra. Jag gör några omkörningar där det blir bredare och plötsligt så bromsar alla in och det blir ett stopp för en smal passage. Sen dras det ut på riktigt och blir lite jobbigare efter det. 

Jag hamnar i någon grupp, en av cyklisterna slår i sin pedal och ramlar mitt framför mig och jag kör på/över honom (kika 17:52 in i videon nedan). Han är okej och kommer sedan ikapp oss igen efter bara några minuter. Hur stark!? Det sträcks ut, någon kommer ikapp och någon körs ifrån. Som det brukar vara. 

Även om benen är bra så tycker jag att pulsen är lite extra hög. Kanske är det värmen? Kanske är det bara att jag har bra ben och kan ta ut mig? Men jag väljer att inte dra om jag inte blir "tvingad". Mot slutet av loop 1 så börjar jag tappa lite pang-pang. Varvar ändå som fin-fin 33:a och som 2:a i H40. 

I utgången på loop 2 så har jag inte mycket ork. Får släppa, gnetar typ ikapp, släpper igen. Blir passerad, får lite fart, släpper igen. osv. Någon mer kommer ikapp, jag hänger på och släpper sedan igen. En liten grupp kommer ifatt mig och ut på grusvägarna är vi fem man. Perfekt ju och framför oss sitter cyklister 2 och 2 eller ensamma. Men det som händer är att jag släpper från rullen. Noll pang i benen. Ingen ork. 

Det där blir sedan samma visa om och om igen. Passerad och ingen ork. Kan inte hålla folks rulle. Kroppen känns bedrövlig, benen gör ont, armarna gör ont och jag kan inte cykla i skogen. Ingen fart alls. 

Varvar efter andra loopen som 52:a och 6:e H40. 

På tredje loopen, med massor av stig, är tempot ännu lägre. Jag är ett rundningsmärke och får hålla höger, hålla vänster och bara flytta mig så att folk kommer fram och förbi. Det var väldigt längesedan jag tappat såhär mycket och känt mig så kass på en tävling. Kroppen bara stängde av och ville inte mer. Men jag tar mig runt och kör i mål. Kom till målet som 119:e cyklist och 29:e H40. 

Väl i mål så är jag helt tom, helt slut och kroppen värker. Jag tar mig lite efterloppsmat, sätter mig i skuggan och äter den och glor på cyklister. Prestationsmässigt och resultatmässigt ett riktigt bottennapp. Det är väldigt vanligt att jag blir sjuk i maj, när pollensäsongen är igång på allvar och jag tar ut mig på lopp. Jag har varit lite rädd för att det var vad som skedde där men än så länge så håller jag mig frisk, om än med en skum känsla i kroppen fortsatt. 

Jag vet faktiskt inte riktigt vad det var som hände där i skogarna, kanske var det en kombination av flera saker. Oavsett vad så var det ett lopp och det kommer fler lopp. 

Lida Loop är en fin tävling och maten efteråt var god. Det mesta fungerade bra men det var väldigt mycket stig på slutet för en trött cyklist. Kilometerna tycktes aldrig ta slut. 

Här nedan har ni min video från loppet och om du vill så kan du se hela tävlingen. 

Stort tack för att du läste. Stort tack till Oscar för lån av växelreglage. Stort tack för alla som hejade på mig på tävlingen! 

Rabatter som du kan få via mina samarbeten: 

10% på cykelkläder från Siroko: https://srko.co/henrikoijer 

5% på e-pumpar från Cycplus: https://www.cycplus.com/?ref=henrikoijer

10% på kosttillskott och energiprodukter från Prozis: http://prozis.com/1lPNC 

Koden Henrik10 ger 10% på massageprodukter från Hyperice: https://hypericenordic.com

Bilder, resultat och video från Billingeracet 2026!

Hej och god morgon på dig!

Bilder från Billingeracet här ovan i inlägget är från Cykelkanalen.se. Även Happyride var på plats och fotograferade cyklisterna. 

Här hittar ni resultat från Billingeracet 2026

Här är min video från Billingeracet, hela loppet:

Mitt lopp då? 

Första loppet med veteranlicens, inte för att det spelar någon roll egentligen. Jag har noll koll på vilka dessa konkurrenter är i det stora startfältet utan jag försöker såklart bara ta mig så snabbt som möjligt till målet. 

Seedningen är ändrad till i år och man ska själv placera sig i ett startled. Baserat på vilken startgrupp man tillhör i Cykelvasans seedning. Jag stod i led 1 på Cykelvasan och valde led 1 här. Det finns ett led 0 också för topp 20 + 10 åkare med bra resultat. 

Jag tyckte att benen fungerade bra ut ur starten, efter bara en kort bit så är det en skarp högersväng med en liten "genväg" i. Den genvägen har jag kört förr med gott resultat. Nu var det som att alla hade sett min video från senast så det blev trångt och jag tappade på den. Ganska snabbt kommer första stigpartiet och det känns som att det finns hur många snabba cyklister som helst med tanke på hur många som är före mig. Trångt och lite långsamt till en början och sedan dras det ut. Gång på gång. 

Jag gillar verkligen Billingeracets bana men jag gillar också en rejäl startbacke.

Lite oväntat så märker jag efter 8-10 minuter att vi närmar oss den gigantiska tätgruppen. Jag lyckas precis ansluta till den innan vi ska in i nästa skogsparti med trängsel och köande. Det är en del tekniska partier på Billingeracet men jag tycker ändå att jag tar mig fram bra i skogen. Inte bäst men inte heller sämst. Tacksam för  Stolla-handtagen och att min arm/hand fungerar att tävla MTB med igen. 

Banprofilen på Billingeracet börjar med några kilometer platt, sedan en jättelång utförsåkning ner från Billingen. Där snurrar man sedan runt på en massa stigar och efter ganska exakt halva loppet så är man påväg uppför Billingen igen. 

Fram till backen så tycker jag att det är intensivt, man kommer ikapp och blir ifrånkörd om vart annat. Många verkar ha bra pang i benen men jag känner mig trygg i min egna förmåga och att benen känns med på noterna. I backen upp till Billingen så stabiliserar sig loppet. 

Plötsligt så är man bara där man hör hemma så att säga, slut på hets och jakt utan nu har man hamnat med några och det är bara att gneta på. Vi är väl mestadels en trio men ibland en kvartett ut på andra halvan av loppet. Blivande H40-vinnaren Micke Eriksson ska ha cred för mesta dragjobbet. 

Jag känner mig fortsatt ganska bra i kroppen och funderar på var jag ska attackera och när jag ska åka ifrån dessa cyklister och kanske komma ifatt andra. Så kommer vi till en backe efter runt 5 mils cyklande och vänster baksida lår knyter ihop sig i en kramp. Istället för att bara fokusera på att få ner kraften i pedalerna för att åka fort uppför får jag verkligen fokusera på hur jag trampar för att det inte ska bli värre. Micke och Rickard Sandberg (som vinner H30) får några meters lucka på mig men jag lyckas gneta mig med efter krönet. 

Istället för att attackera så är nu fokus på att bli av med krampkänningen så jag dricker och försöker trampa lätt. 

Kort efteråt så märker jag hur en jättestor grupp är på väg ikapp oss och med krampen färskt i minnet så tänker jag att jag går fram och håller min egna högsta fart. Dels för att försöka få gruppen bakom att behöva ta i lite mer för att komma ifatt men också för att få ett jämnt tempo och inga fartökningar. Det blir en lång förning på nästan en mil tror jag. Mycket på stigpartier också. Få av cyklisterna som kommit ikapp utmanar utan det är Rickard, Micke och jag som är längst framme. 

Loppets sista 7 kilometer innehåller två riktigt tuffa backar. Jag tror att jag ska få det riktigt jobbigt här men försöker hålla mig långt framme in i backarna. Märker så plötsligt att alla andra också verkar vara trötta, vilken liten seger i sig den känslan är ändå. 

I sista backen, Strupen, så tar jag mitt tempo för att komma upp så fort som möjligt utan att bjuda benen på mer kramp. Jag får släppa iväg ett par cyklister men luckan bakåt känns trygg. 

I mål rullar jag in som 35:a. Samma placering som jag hade vid mellantiden efter halva loppet. Det gav också en andraplats i H40 bakom Micke som körde ifrån mig i Strupen. 

Jag hade inga förväntningar eller mål om resultat till detta lopp utan jag var lite mer som en motionär, glad att få vara med och hoppades på en kropp som var stark nog att ta mig till mål ganska fort. Jag tyckte att det gick bra och jag är väldigt nöjd med årets första lopp! 

Här är mitt lopp på Garmin:

Tänk att man kan få priser för att man blir 35:a bara för att man har skaffat licens för en ålderskategori. Cykelstället är jag mycket nöjd med för jag har funderat på att skaffa sådant själv. 

Förevigad av Frida, med en Fanta på huvudet. 

Cykeln innan start. Ja, den där GoPro/Garmin-fästelösningen behöver jag fundera ett varv till på. Har du tips på en bra lösning? 

Jag körde samma setup förra året men då riktad rakt fram, vilket gjorde att nummerlappen täcktes tillräckligt mycket för att jag skulle få en tillsägelse av kommissarien. Så i år vinklade jag upp fästet så att numret syntes bra men det ser ju för jäkligt ut istället. Det får kanske bli dubbla fästen till nästa lopp. Ett för bara kameran och ett för bara min GoPro. 

Stort tack för att du läste dagens inlägg. Glöm inte att gilla, följa, prenumerera och allt det där så hörs vi snart igen. Hoj! 

Rabatter som du kan få via mina samarbeten: 

10% på cykelkläder från Siroko: https://srko.co/henrikoijer 

5% på e-pumpar från Cycplus: https://www.cycplus.com/?ref=henrikoijer

10% på kosttillskott och energiprodukter från Prozis: http://prozis.com/1lPNC 

Koden Henrik10 ger 10% på massageprodukter från Hyperice: https://hypericenordic.com

Bilder och resultat från Mörksuggejakten 2024

Hej och god morgon på dig!

Här sitter jag med något röda ögon och med en känsla av att vara nöjd och belåten med helgen. 

I lördags så skulle jag ut på ett distanspass när Jon hörde av sig och frågade om jag skulle ut och cykla. Vilket jag ju skulle så jag väntade in honom och fick i och med det trevligt sällskap på turen. Vi fick ihop lite drygt tre timmars cykling. Jag vet inte om det är/var helt optimalt dagen före tävling men båda gjorde bra lopp igår så det var nog inte så dumt ändå.

Till Mörksuggejakten var det lovat regn, vilket inte gör mig speciellt mycket. När man tävlar så tycker jag att det kvittar men det är klart att det blir trevligare och lättare före- och efter ett lopp om det inte regnar. 

Det var uppehåll inför start igår. Faktum är att det nog började regna runt 30 sekunder in i loppet. 

Eftersom jag var väldigt osäker på form och kapacitet så bestämde jag mig för att hålla ett "smart" tempo uppför startbacken till Vidablick. Att visserligen gå hårt men att inte gå på rött och riskera att bränna mig i början. Det gick bra och jag såg att jag hade bra och stabila cyklister runt mig när vi kom upp. 

Dagens högsta pulsnotering (181) fick jag i backen upp mot första stigpartiet där Lars Bleckur som hade kommit ikapp oss och myst i gruppen på grusvägen ville gå först in i skogen. Jag slarvade bort honom i skogen men hade också lucka bakåt så att ingen behövde bli bitter över det. Nåväl, vi kommer väl ikapp honom, tänkte jag. Det gjorde vi aldrig...

Vi blev en bra grupp som mer eller mindre höll ihop hela vägen från Vidablick till målet. Ofta så är det ju så. Någon föll bort och vi kom väl ikapp någon också. Ett fall för två cyklister på en såphal bro gjorde att ytterligare en cyklist (som var före de som vurpade) gled iväg. Det gick bra med cyklisterna som ramlade men det blev totalstopp en stund tills dess att de kommit på fötter igen och trasslat ur sina cyklar från varandra. 

Jag lyckades hålla mig från att vurpa igår men blev hindrad en gång till när en annan cyklist la sig rakt över stigen. Jag har inte kört många pass på stig i år så det märktes ändå att jag var lite ringrostig, tur att Mörksuggejakten är lättåkt. 

Vår grupp bestod kanske av åtta cyklister där vissa utmärkte sig mer än andra som dragvilliga. Stort tack till er som höll fart i gruppen! 

Tack vare (?) min smarta körning till Vidablick så kände jag mig pigg genom hela loppet faktiskt. En riktigt bra känsla. Visst, efter något stopp i skogen och vid några fartökningar så blev det lite jobbigt men i det stora hela en oväntat fräsch känsla. 

Det var först sista 4 kilometerna som jag fick bekänna färg. Mina växlar krånglade i den där branta backen med publik och musik så jag tappade både placeringar och fart. Sen fick jag gasa på hela vägen till målet. 

Kom in som 38 bland alla i tävlingsklass, hade något slags "mål" om att komma topp 50 så nöjd även över placeringen även om det var känslan som var det bästa med gårdagens tävling. 

Annars så var det givetvis så himla trevligt att få träffa alla cyklister igen och folk runtikring tävlingen. Att få tävla och ha kul med grabbarna med nummerlapp. Det var många som uttryckte att det var kul att se mig tillbaka igen vilket värmde. 

Efter att jag duschat och bytt om så kom en damcyklist fram och gav mig beröm för trygg och säker passering under loppet. Damerna hade startat 20 minuter före herrarna så vi passerade en del damer längs banan. Det kändes bra att ha gjort rätt och i det här fallet så är det väldigt lätt att vara snäll. Dessutom så tjänar vi alla på det. Dels att snabbare cyklister säger till när man är på väg ikapp, kanske också meddelar hur många man är och att den eller de som blir ikappåkta håller åt sidan. Snabbt, säkert och smidigt. Tyvärr så uttryckte denna damcyklist att det inte hade varit lika vänliga passager av herrarna längre fram i fältet så vi kan fortfarande bli bättre.

Efter loppet. Det regnade till och från under loppet men vi fick faktiskt också någon kortare stund med sol.

Det var verkligen superkul att vara tillbaka på tävlingsbanan igen och en bra känsla i kroppen under loppet också. Det här tar jag med mig när jag kollar i kalendern efter nästa utmaning. 

Här hittar du resultat från Mörksuggejakten 2024

Här hittar du bilder från Mörksuggejakten 2024

Ha det gott så hörs vi snart igen, hoj! 

_____________ 

Vill du ha rabatt på cykelprodukter? Genom några av mina samarbeten kan jag erbjuda följande rabatter:

Den här länken ger 10% på Sirokos produkter: https://srko.co/henrikoijer 

Koden henrikoijer15! ger dig 15% rabatt hos www.tenson.se

Koden LIMAR30OIJER ger 30% på www.limar.com

Koden Henrik10 ger 10% på https://hypericenordic.com/

3:a på Älvdalens MTB Race!

Hej och god morgon på dig! 

Dagen efter Älvdalens MTB race och jag har ju redan avslöjat hur det gick. Men vi tar det lite från början ändå. Hyléns var vänliga nog att låna ut ett bakhjul till mig så Axel och jag anmälde oss i fredags eftermiddag/kväll. Vi fick oss sedan en trevlig bilresa i uppehållsväder på lördagsmorgonen upp till Älvdalen i uppehållsväder.

Ska man passera Rättvik under vecka 31 så kan det vara bra med några minuters extra körtid planerad. Vilket vi hade tänkt på. 

Vi kom fram, gick på toa, hämtade nummerlappar, fixade med däcktryck och Jone stod bredvid oss och bytte en vajer till dämparna med 45 minuter kvar till start. 

En hel del folk på arenan när det närmade sig start. 

Jag sa till Jone att han var favorit idag, Anders Solin var också en starking som var på plats så jag förstod att det skulle bli åka av. På långloppen jag har kört så har jag varit före Jone i början och sedan har han åkt förbi mig efter ett tag. Här är det svårare att skaka av sig honom och har han häng så är han livsfarlig... 

Ute på första varvet så blev vi en kvartett efter några kilometers cykling. Det var Jone, Solin och Andreas Jonsson som kunde distansera övriga. Varvet mätte 12 kilometer och skulle köras tre gånger. 

Precis innan varvningen så gör Andreas någon växling där kedjan hoppar eller något så han får lov att stanna till. Så var vi plötsligt bara tre i täten. Solin drog ena riktiga watt-bomber på dom lättåkta partierna på banan så det var med nöd och näppe jag kunde hänga med. Jone hade också tagit en riktig karate-förning på första varvet så jag förstod att han hade lite segervittring. 

Efter ungefär två tredjedelar av det andra varvet så gör jag ett litet misstag på en stig, tappar några meter som jag vill ta ikapp igen innan vi kommer ut på grusvägarna. Kommer då fort och fel in på en spång som jag kör av vilket gör att jag går i backen. Spången låg på reglar som stack ut på sidorna så direkt jag körde av spången så tog det tvärstopp. Förutom att bara ramla och slå mig så fick jag dyka ner i lite dy också. Armbågen gjorde riktigt ont och eftersom Solin och Jone varit starkast hittills så förstår jag att jag får det svårt att komma ifatt. 

Strax innan varvning så hör jag ljudet av växlar som krånglar och tittar upp i backen. Där ser jag Solin cyklandes och kan ansluta till honom precis innan det lättåkta partiet. Hans kedja hade hoppat, vilket gjorde att jag fick lite sällskap ut på sista varvet. Vi såg Jone vid varvningen och han hade en stor lucka nu. 

Ute på tredje varvet så kunde jag ana att Solin mattats något för det gick inte riktigt lika fort längre. Jag var en vingklippt stackare som egentligen var nöjd med tredjeplatsen och Jone flög fram. Svårt att köra om segern men Solin och jag gjorde några tappra försök ändå utan att riktigt komma nära. Jag tänkte att en andra eller tredjeplats inte var så noga utan det var viktigare att försöka köra om segern. På slutet av tredje varvet så slänger Solin in en attack som jag inte kan svara på och jag får finna mig i att bli trea. 

Jone vann mycket rättvist, Solin tvåa, jag trea och Jonsson fyra. 

Igår gav jag det jag hade och det var starkare cyklister före mig. En tredjeplats är jag mycket nöjd med och nu har jag på mina tre års tävlande i Älvdalen testat på alla pallplaceringarna. 

Axel kom i mål, fick pris som snabbaste junior (cyklist under 18 år) och på utlottningen av priser vann han ett årskort på Idre Fjäll för både alpin skidåkning och cykling. Rätt fint pris! 

Det är alltid en mängd fina priser som lottas ut på denna tävling och så också denna gång. 

Här hittar du resultat från Älvdalens MTB race 2023.

Banan är superfin och påminner lite om en långloppsbana med varierat underlag i vacker terräng. Lite av ett favoritlopp som jag gärna återkommer till varje år och en bra genomkörare inför Cykelvasan kommande vecka. 

Jag gjorde en Reel (video på Instagram) med lite rörligt material igår också, kika gärna på den här:

Visa detta inlägg på Instagram

Ett inlägg delat av Henrik Öijer [cyclist] (@henrikoijer)

Det blev en fin resa tur- och retur till Älvdalen igår. Armbågen som jag hade mest ont i igår verkar ha klarat sig bra för idag fungerar den som det ska. Idag ska jag köra lite inomhus, får se hur det går men jag ska göra mitt bästa. 

Idag körs också VM i långlopp och VM i landsväg för herrelit. Blir spännande att se hur det går. Har ni några favoriter? 

Tack för att du läste, vi hörs här imorgon igen. Nu är det dags för frukost, hoj! 

Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

Instagram: www.instagram.com/henrikoijer

YouTube: www.youtube.com/henrikoijer

Twitter: www.twitter.com/henrikoijer

Facebook: www.facebook.com/henrikoijer

- Köper du cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får du 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)

- Om du vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER

- Om du vill är intresserad av produkter som hjälper dig att återhämta dig snabbare eller bara vill avnjuta en skön avkoppling så får du 10% rabatt på https://hypericenordic.com/ om du använder koden Henrik10 vid ditt köp. Jag har massagepistolen Hypervolt 2. 

Bilder och resultat från Mörksuggejakten 2023

Hej och god morgon på dig!

Bilderna ovan kommer från Cykelkanalen som har laddat upp massor av bilder här: https://cykelkanalen.se/bilder-morksuggejakten-2023/ 

Vill ni spana på resultaten så finns det resultat från Mörksuggejakten här: https://neptrontiming.azurewebsites.net/#/morksuggejakten2023/results?pageSize=25&raceId=99 

Ni hittar också resultat från långloppscupen och totalställningen här: https://langloppscupen.se/resultat/resultat__340

Ni ska inte behöva scrolla så långt bak i resultatlistorna bara för att hitta mig så jag kan skriva här att jag blev 81:a. Men det har sina skäl. Jag kan väl börja med att rycka av det plåstret... Efter den långa backen 43 kilometer in i loppet så kör vi igenom en bäckfåra, jag tar ett lite eget spår där jag kör på en vass sten. Genomslaget gjorde att fälgen sprack och jag tappade all luft. Jag la i en slang, hade bara en patron med mig (hittade inte min andra på morgonen...) och fick i för lite luft. Cyklade långsamt till jag hittade snälla människor med en pump. Därefter så gasade jag lite där det var lättåkt och tog det lugnare i skogen för att hjulet skulle hålla ihop till målet. 

Annars då? Jo, men det hela gick helt klart över förväntan. Det var länge sedan det känts sådär bra på ett långlopp. Hade alltid lite extra i reserv och behövde sällan gå på max. Annars vet jag att känslan brukar vara fullt ös och hänga med så länge det går. Inte igår, då hade jag en känsla av kontroll och koll på läget. Grymt skönt efter en period med sämre form och dåligt självförtroende.

I startbacken så var jag bara 10 sekunder långsammare än mitt bästa någonsin, så det var bra. Hamnade i en stor grupp på grusvägarna efteråt. Tog mig upp långt fram i gruppen innan vi skulle utför igen. Kunde hålla mig långt framme och det kördes på för att hämta in cyklister. Jag såg på vilka jag hade med mig och vilka vi kom ifatt att det var en bra dag igår. Det finns många riktigt starka cyklister där ute. Skoj skoj!

Allt gick bra tills det inte gick bra. Cyklisterna jag åkte med hamnade på placeringarna 12-20 ungefär plus någon lite tröttare mot slutet. Det där tar jag med mig och hoppas kunna göra om inom kort. 

Efteråt så cyklade jag hem från Rättvik. Körde Vidablick-backen en gång till och sedan ut på banvallen hela vägen från typ Söderås vidare till Grycksbo där jag tog cykelbanan hem. Två timmar njutning. 

Den här vyn är det många som har fotograferat. När man kommer till Söderås och ser Siljan framför sig.

Körde med nummer 26 igår. 

Damernas start.

Jag på väg hem igen.

Banvallen, fin i all sin enkelhet. 

Kom hem med 0% batteri i cykeldatorn. Bra timing och även kroppen hade tömt depåerna. 

Norrmannen som vann loppet plockade ut sin cykel ur bilen innan start och hade inte en fungerande växel. Lite panik där och efter lite stöd av Wengelin så lyckades han reda ut problemen efter en ganska lång stunds stress. Under loppet så hade han stöttning av Team Allebike. Fint att se hur man sluter upp och stöttar varandra.

Lars Bleckur gjorde "comeback", denna gång som motionär. Från sitt motionsled så var han ikapp mig på grusvägen efter Vidablick och slutade 20:e bland samtliga. Vi som kör Le Peloton vet vilken kapacitet han fortfarande har och det var nog tur för många att han inte startade i led 1. 

Tack för alla peppande ord igår, kul att få växla några ord med er även om det ibland bara blir just ett par ord längs med tävlingen. 

Enda minuset igår var att det inte ingick någon mat efter loppet. Då hade man kanske hellre kunnat lägga på en liten peng på anmälningsavgiften och låtit pastabuffén ingå i den. Tycker jag. 

Fantastiskt väder igår och det ska vara fint också idag. Det gäller att passa på att njuta. 

Måns, som blev 590:e i tävlingen och spenderade drygt två timmar mer tid ute på banan än eliten var den som vann spurtpriset i Marksusbacken. Detta var ett segment som kördes på tid så det gällde inte att vara först utan snabbast. Något som han lyckades med. Sånt är skoj! 

De som tar sig ut till backen med 4 kilometer kvar till mål, hänger upp lite cykelprylar och spelar hög musik där. Guld värt år efter år och det skapar ett härligt mervärde för deltagarna. Tack!

Nu får jag nog runda av här om jag ska hinna till jobbet också. Det finns hur mycket som helst som jag skulle kunna skriva annars. Men då har jag kanske något att skriva om imorgon också. Vi hörs, hoj!

Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

Instagram: www.instagram.com/henrikoijer

YouTube: www.youtube.com/henrikoijer

Twitter: www.twitter.com/henrikoijer

Facebook: www.facebook.com/henrikoijer

- Köper du cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får du 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)

- Om du vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER

- Om du vill är intresserad av produkter som hjälper dig att återhämta dig snabbare eller bara vill avnjuta en skön avkoppling så får du 10% rabatt på https://hypericenordic.com/ om du använder koden Henrik10 vid ditt köp. Jag har massagepistolen Hypervolt 2. 

Bilder, resultat och tävlingsrapport från Lida Loop 2023!

Hej och god morgon på dig!

Ny vecka, nya möjligheter. Vi var ner till Lida Loop igår, Jone, Linda och jag. Avfärd vid sex på morgonen men det fungerar ju det med. Vi kom fram till Lida Friluftsgård vid halv tio ungefär, lagom med tid att hämta nummerlappar, gå på toa och värma upp lite. Vi kollade Diagonalen som hade fått en bro över lerhålet bland annat. 

Jag var sjuk inför Billingeracet och har fått träna på sedan dess så jag hade förhoppningar om att kunna göra ett bättre lopp även om toppformen inte är på plats än. Starten går uppför deras skidbacke, som är en insats på runt 40 sekunder. Från stillastående till maxning uppför backe är alltid lite speciellt. Jag tyckte att jag kom iväg bra men jösses så duktiga folk är på att gå från 0 till full gas över en skidbacke, jag hamnade långt ner i fältet. På dom efterföljande motionsspåren och grusvägarna så försökte jag ta någon placering här och där. Jag kom upp mig så pass att jag tyckte det kändes rimligt och hittade välmotiverade Adam Engström och Viktor Henrysson. Dessa herrar vet hur man cyklar fort och det är alltid bra att ha med sig. Vi var nu några stycken som ångade på och började hämta in lite cyklister framför oss. 

Här är vi nog på det tekniska partiet på slutet av loop 1. Det ser ut som att jag leder gruppen men då är tex Adam och Viktor framför mig... 

Jag dammar på mot slutet av loop 1. 

Loppet går i tre loopar och efter första loopen så varvar jag som 26:a, har dock ingen aning om placering i loppet när jag väl tävlar men jag ser ju att vi hämtar in duktiga cyklister i vår stora grupp. 

Ute på andra loopen så dammas det på längs grusvägarna och skogspartierna. Några riktigt motiverade cyklister där Oliver Vesterlund och Jesper Dahlström nu också är med och ångar på i gruppen. Typ jättejobbigt för en annan. Vi är en stor grupp på säkert över 10 pers och jag hamnar långt bak. Loppet är 65 kilometer och när vi har kört 36 så är jag avhängd. Intensiteten blev för hög och jag hade gått på rött för länge. 

Faktum är att nästa grupp som kommer ikapp kan jag inte ens hålla rullen på. Förvisso så satt nog Zwift-mästaren Martin Härberg med där och eldade på längs grusvägarna. Han startade i led fyra och slutade 28 bland samtliga deltagare och då var detta hans andra tävling i sin första säsong på MTB. 

Varvar efter loop 2 som 38:a och nu har jag sällskap av bland andra Tommy Hammarström och Henrik Mård. Vi passerar Diagonalen som jag nu sett innan och hanterar bra. Lite motionsspår och sedan in på nästa snabba stig. Där ligger en cyklist vid sidan av stigen så jag frågar om han är okej. I 99 fall av 100 så får man ett "ja" men denna gång får jag inte ens ett svar. Så jag stannar, springer upp till honom och ser att det är Henrik Sparr som har oerhört ont. Så ont att han varvar skrik och jämrande utan att det går att prata med honom. Jag berättar att jag tar mig till senast sedda funktionär för att påkalla sjukvård och cyklar en bit tillbaka, berättar att sjukvård behövs och vänder om mot Sparr igen. När jag kommer dit igen så har två funktionärer hunnit dit så jag rullar nu vidare. Något omskakad. 

Jone brukar kunna, så som många andra, komma ifatt mig på slutet av loppet. Så sker också här. Plötsligt så ser jag den där rödvita Bauhaus-tröjan och vet vad som väntar. På Billingeracet så var jag helt slut när han kom ifatt men denna gång har jag åtminstone krafter att gå med. Tar en förning också och när jag gjort det och lagt mig sist i femmannagruppen så sträcker Jone ut fältet i skogen och får en lucka. Jag åker med två andra som stadigt tappar meter efter meter. Tänker att jag kanske kan köra ikapp lite senare men med 7-8 kilometer kvar så dör batteriet till min bakväxel och jag har en lätt växel i. Det blev till att rulla utför, trampa på uppför och spinna fram i låg fart på grusvägarna mot målet. Jone slutade 42:a och jag blev 68:a. 

Det blev ett händelserikt lopp där resultatet inte riktigt blev vad jag hade hoppats på men det var också ett stort steg framåt att ens kunna ta mig upp och köra på med så duktiga cyklister. Dessa trillade in runt placering 15-30 i mål och det hade ju varit helt fantastiskt om jag lyckats med något sådant. Så farten kommer, det är bara att träna på. 

Henrik Sparr hörde av sig senare mot kvällen och hans axel hade gått ur led och dom kollade efter andra skador. Hoppas på snabb läkning och att du är tillbaka i sadeln snart igen! 

Batteriet till bakväxeln är nu laddat igen och jag har lärt mig en läxa där...

Avslutar inlägget med en selfie från uppvärmningen. Annars så tog Linda första bilden och Cykelkanalen.se bilderna från tävlingen. 

Vill du kika på bilder från Lida Loop 2023 så har Cykelkanalen ett supermegastort bildgalleri på sin sida. 

Vill du läsa resultat från Lida Loop 2023 så finns dom på Neptron. 

Pizza, Girot och massagepistol från Hyperice stod för kvällens underhållning och återhämtning. Känner mig så gott som ny idag!

Tack för att du läste dagens blogginlägg, vi hör här imorgon igen. Hoj! 

Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

Instagram: www.instagram.com/henrikoijer

YouTube: www.youtube.com/henrikoijer

Twitter: www.twitter.com/henrikoijer

Facebook: www.facebook.com/henrikoijer

- Köper du cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får du 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)

- Om du vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER

- Om du vill är intresserad av produkter som hjälper dig att återhämta dig snabbare eller bara vill avnjuta en skön avkoppling så får du 10% rabatt på https://hypericenordic.com/ om du använder koden Henrik10 vid ditt köp. Jag har massagepistolen Hypervolt 2.