Image-map Startsidan Startsidan Startsidan Presentation Länkar Kontakt Sponsorer Övrigt

2025-12-08

Kastade in handduken


Hej och god morgon på dig!

Ja, i helgen så kastade jag delvis in handduken. Jag hade tänkt haka på ett gäng på utecykling i lördags kl. 08 men väderprognosen sa regn så jag skippade utecyklingen och körde inne istället. Jag hade ändå inte fått sällskap vad det verkar då det verkar som om även övriga i sällskapet ställde in. Tur att jag inte är ensam med att vara gjord av socker ändå. 

4-5 timmar ute blev 1 timme inne så träningsmängden förra veckan blev inte vad jag hoppats på men ändå stabila 8 timmar och 21 minuter. 

Mycket tack vare fredagens kvällstur i totalmörkret. Tre timmar en fredagkväll är det inte som får in i träningsdagboken men jag lyckades ännu en gång. Benen var bra, humöret var bra och jag fick med både film och bilder från passet:




Fredagens tre timmar, lördagen bjöd på fyra korta race och igår så var benen sega. Jag får skylla mig själv men ibland så gäller det att lyfta blicken och tänka att det stärker mig på sikt. 

Barnvecka denna vecka så vi får se hur det blir med träningsmängden. Imorgon ska jag köra Zwift Racing League och med tanke på att jag hade betongben igår så lär jag väl försöka ta det lugnt idag för att återhämta mig något. 

Fem dagar utan godis nu, bara att fortsätta hålla i. Bara runt 150 dagar kvar nu... 

Jag har ett nytt samarbete på gång, vi startar upp inom kort så håll utkik här så får ni veta vad det rör sig om. 


Hur var din träning förra veckan? Är du också gjord av socker eller trotsade du vädret och cyklade ute i regnet? 


Rabatter som du kan få via mina samarbeten: 
10% på cykelkläder från Siroko: https://srko.co/henrikoijer 
5% på e-pumpar från Cycplus: https://www.cycplus.com/?ref=henrikoijer
10% på kosttillskott och energiprodukter från Prozis: http://prozis.com/1lPNC 
Koden Henrik10 ger 10% på massageprodukter från Hyperice: https://hypericenordic.com

1 kommentar:

  1. I över ett år nu har jag kämpat för att fixa mitt äktenskap med min man. Jag har varit känslomässigt utmattad och stämplad som otrogen eftersom min man fick fel information om mig att jag varit otrogen, vilket var helt falskt. Vi hade flera gräl och mitt hem blev osäkert för att uppfostra mina barn, och det har påverkat mig så hårt. Hans familj är inte helt på min sida och det gör det värre. Jag visste att jag vid det här laget behövde hjälp för att få honom att fokusera på mig och oss igen. Jag var rädd för att förlora honom och jag var tvungen att kontakta Dr Isikolo. Den här mannen visade mig verkligen hur möjligt det är för hans kärleksförtrollning att återförena partners och se föreningen mellan dem bra igen. Han arbetade för mig och löste problemet jag hade med min man och jag kan säga med säkerhet att jag är en lycklig kvinna igen, allt tack vare Dr Isikolo. Min man är en mycket bättre partner och pappa till mina barn nu och det gläder mitt hjärta. Tack Dr Isikolo och jag hoppas att Gud gör det möjligt för dig att fortsätta hjälpa andra. maila honom: isikolosolutionhome@gmail.com eller sms:a honom via WhatsApp +2348133261196

    SvaraRadera