Henrik Öijer - Cykelbloggen
En blogg om cykellivet
Visar inlägg med etikett
fyror
.
Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett
fyror
.
Visa alla inlägg
2024-10-25
Den röda tråden; träning 8 dagar i rad!
›
Hej och god morgon, Kanske ingen tråd, men det blev några röda linjer igår. Jag körde för åttonde dagen i rad och den mängden har jag känt...
2024-01-25
Fullsmetad dag med fyror
›
Hej och god morgon! Så himla lockande bild, väl? Nåja det är en bild på min effekt och min puls under mitt pass med 4x4 igår. Alltså fyramin...
2024-01-04
Dubbelpass med sliten kropp och dålig känsla - kändes desto bättre efteråt!
›
Hej och god morgon på dig! Ja, det blev ett dubbelpass igår. Jag började med ett 4x4-pass på 365 watt. Samma nivå som jag höjde mig till 2...
2023-12-21
Den ena värre än den andra men det går åt rätt håll!
›
Hej och god morgon på dig! Vi börjar med att zooma ut lite och samtidigt backa bandet. Den 25:e november så körde jag på för hårt i mina 4x...
2023-12-07
Ändrade planer och jag fixade det!
›
Hej och god morgon! Igår kväll så gick jag från slumrande i soffan till att klämma ett pass 4x4 min. Det krävde en del och benen gillade de...
2023-11-26
Testade gränsen och hittade den
›
Hej och god morgon på dig! Igår så körde jag 4x4 minuter, eller det var åtminstone planen. Som ni kanske ser i grafen ovan så blev det inte...
2023-03-16
4x4 min intervaller
›
Hej och god morgon på dig! Igår så körde jag en gammal klassiker, 4x4 minuter. Det är ett pass som jag själv knåpat ihop i Zwift för längese...
2020-11-22
4x4, dags för distans och cross live!
›
Hej och god morgon! Ny dag, nya möjligheter. Igår råkade jag ljuga lite för er gällande att vi skulle kolla på cyclocross på Eurosport play...
2019-01-21
1½ timme skidor och 15x4 min!
›
Hej och god morgon! Igår fick vi till en riktigt bra träningsdag. På förmiddagen så åkte vi på sjön. Jag började med bara stakning i en d...
2018-12-19
Ett riktigt bra pass!
›
Hej och god morgon från bussen mot Borlänge! Ja, nu är jag på väg mot en ny arbetsdag. Inte många sådana kvar nu innan det blir lite efter...
1 kommentar:
2018-12-13
Tränat, ny telefon osv
›
Hej och god morgon! Körde ett pass igår och knät fungerade utan problem. Att jag körde lågkadensfyror får ni lägga vilken värdering ni ...
›
Startsida
Visa webbversion