Visar inlägg med etikett Tjugor. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Tjugor. Visa alla inlägg
2024-02-02

2x20 min @320 w

›
Hej och god morgon på dig!  Rubriken säger väl egentligen det flera av er vill veta. Igår så tränade jag 2x20 minuter på 320 watt. Körde Zwi...
2023-11-22

2x20 min pendlingsintervaller

›
Hej och god morgon på dig! Igår så blev det långa intervaller till jobbet. Med vacker nysnö och -6 på termometern. Jag cyklar fortfarande ut...
2020-11-16

2x20, 2xOreo, höjt VO2max osv

›
  Hej och god morgon på dig! Körde 2x20 minuter igår kväll, jag vet att det står 3x20 min uppe i vänstra hörnet på första bilden men det var...
2020-02-25

Nytt personbästa!!!

›
Hej och god morgon! God jäkla tidig morgon med för den delen, här har ni en kille som jobbar jour idag och därmed också börjar 05:30. OBS ...
2019-11-20

Från gubbsur till nöjd på en timme

›
Hej och god dag! Tänkte testa kompiskampen idag, alltså en maxtjuga. Överskattade dock min förmåga, rostade benen och tappade huvudet. Så...
2 kommentarer:
2019-01-27

Ett bra pass och sedan är man världsmästare

›
Hej och god kväll! Försökte mig ju på Kompiskampen igår men vek ner mig, ska alltså göra ett nytt försök senast torsdag för att hinna få m...
1 kommentar:
2018-11-19

Winter has arrived!

›
Hej och god kväll från Gamla Grycksbovägen! Efter en lång och härlig arbetsdag så fick jag cykla hem i blötvädret idag. Det har fallit snö...
2018-11-01

Halloween på Zwift, tjugor och Le Peloton!

›
Hej och god morgon! Nio timmar efter att jag tog den där bilden så sitter jag nu ombytt och redo för nästa träning, som också den ska bli ...
2018-04-09

Nya rekord!

›
Hej och god regnig morgon! Hoppas att ni har sovit gott och är laddade för en ny, härlig, arbetsvecka! Här i Falun bjuds vi idag på pissvä...
4 kommentarer:
2018-01-04

Någonting helt sjukt

›
Hej! Nu ska ni få höra något helt sjukt här, jag blev nyss alldeles paff då jag försökte hitta ett träningspass här på bloggen. Jag hade n...
2017-09-28

2x20 min @ 300 watt

›
Här har jag cyklat i en dryg timme och då har jag ändå transporterat mig 0 meter. Helt värdelöst! Hej och god morgon! Igår kväll så ...
2017-03-17

Två pass, två rekord och en Skåneresa

›
Hej och god eftermiddag! Morgonens inlägg om att Bianchi och jag nu går skilda vägar mottogs varmt och jag måste säga att det verkligen v...
2017-02-22

Jag försökte i alla fall...

›
Bild från morgonpendlingen, det hade varit trevligare med cykelpendling idag. Hej och god förmiddag! Tog mig till jobbet även om det g...
2017-02-15

Kameraryggsäck och testcykelpass

›
Hej och godmorgon vänner! Ny dag, nya möjligheter och ny utbildningsdag på jobbet idag. Efter jobbet så väntar utvecklingssamtal med Ebba...
2 kommentarer:
2017-02-06

Positivt från helgen

›
Hej och godmorgon! Här kommer en liten rapport från dom positiva händelserna i helgen: Vi var på hockey i lördags, såg Leksand-Örebro. Vi...
2017-01-18

3x20 min testcykel

›
Hej och godkväll! Har lyckats släpa mig igenom ett pass med 3x20 minuter i kväll. Riktigt gött faktiskt, speciellt gött då med att få till...
2 kommentarer:
2016-04-22

VO2max över 70 och Långloppscupens bloggare!

›
Godmorgon cykelvänner! Sent igår så körde jag testcykel. Gillar det egentligen inte längre och när det cyklas mitt i natten så är det s...