Henrik Öijer - Cykelbloggen

Hej och god morgon! Klockan är alldeles för lite och ute hör jag hur regnvattnet faller ner från hustaket. Det är mörkt och jag ska s...

Hej vänner! Igår kväll blev det ett varv runt crossdistansrundan. Den rundan började en gång i tiden som en distansrunda på cross och b...

Hej! Jag skrev ju i morse att jag var slut som artist . Kroniskt trött osv. Har gått från att aldrig snooza till att inte längre vakna av ...

Rätt osnyggt! Framöver så lär jag nog sätta ett sådant där Garmin-fäste så att jag kan ha cykeldatorn framför styret och kameran på styrst...

Att ni ens behöver fråga... Ni känner ju mig, klart att det blev rekord! Det förra rekordet på 388 Monarkwatt slogs alltså igår och det ny...

God morgon vänner! Igår så körde jag åttatvåor, enligt plan. Den här gången kan jag faktiskt stå för att det var igår också då jag stän...

Om ni anstränger er riktigt noga så kan ni se polarskenet (norrskenet) på bilden. Kanske inte så där proffssnygg eller speciellt tydlig bi...

Häääj! Det här med fyror alltså. Jobbiga grejer. Gick ut hårt, alldeles för hårt egentligen. Men det kändes ju bra. I första intervallen. ...

Kommer ni ihåg den 17:e januari när jag körde vinterns då bästa pass ? Det var 3x20 minuter på 282 watt det. Igår, en och en halv månad sena...

God afton vänner! Jag har ju onekligen börjat hamna rätt i grundform och tjugorna sitter ju verkligen där dom ska. Mars står ju för dörren...

I kväll har jag kört Kompiskampen . Var lite osäker på hur bra det skulle gå efter att spenderat en heldag i Ludvikas ishall på hockeycup. ...

Häj häj hääääj! Igår kväll så skulle jag köra styrkefyror, så det gjorde jag. Eftersom jag, via bloggen , vet hur jag genomförde dom senas...

När jag körde Kompiskampen senast  så satte jag, utan att veta om det då, personbästa när det gäller effekt under 20 minuter. I mars förra ...

Med blicken framåt. Det gick ju bra det där! Kompiskampade ju igår kväll med sikte på att höja mig ungefär 10 watt men lyckades väl höja m...

Ingen prokrastinering här inte, blogginlägg före kvällsträning. Tänkte bara meddela att jag kommer försöka ta livet av mina ben i 20 min...

Hej! Äntligen något som kan kallas för lyft efter en lång tid med tålamod. 6 watt mer än senast och bättre känsla. Körde 3x20 min på 282 w...

Spännande grejer. Ikväll så uppdaterade jag (äntligen!!!) mina Garmin Vector  så nu kommer jag få ännu fler grafer och siffror att analy...

Sådär ja, i morse gick det bättre. Långt ifrån bra givetvis, men jag klarade i alla fall att köra allt jag kunde i 20 minuter och det var ju...

Hej Vänner! Här kommer ett pressmeddelande från min samarbetspartner, Garmin: "Garmin presenterar nu Vector S – ett enkelavkännan...

Jag har ju glömt! Ni vill ju så klart ha siffrorna från SM. Eller tja, några av er i alla fall. Vi börjar med banprofilen bara för att den...