Henrik Öijer - Cykelbloggen

Två Jeppar med pangpang i buggarna Vi kan väl kanske inleda detta blogginlägg med att konstatera att både Jesper Larsson och Jesper Hjor...

Stack ut strax före tio, igår kväll. Det hade ju kommit en del blötsnö å så under gårdagen. Här är jag på väg upp till Lugnet för att där ...

Här någonstans var det dags att vända... Jag startade nästan halv tio på kvällen och fick ihop lite drygt tre timmar. Benen kändes helt ...

Ja, jösses. Idag small det till rejält och mannen med den stora släggan mötte upp på dagens distansrunda. I början av passet så kändes det ...

Totalt 52½ minut effektiv tid idag alltså, bra skit. Nu mår jag rätt illa, hoppas att det beror på att träningen varit hård. Hoppades på...

Jag körde backintervaller till jobbet, totalt 18 minuter intervalltid. Om jag var effektiv i 18 minuter, innebär det då att jag var ineffe...

Härlig vintermiljö på dagens pass Äntligen så var det dags för distans igen, har inte kört utomhus sedan den fjärde januari så det var...

Jag smiskade en del grusväg i natt Uret startade jag 21:34 och sedan körde jag ett tretimmars med några kortare stopp, hemma före ett på n...

Min cykel. 12.38 kilo som på bilden. Precis som förra året så körde vi ett backtest, från laget var vi fyra cyklister med och jag blev fjä...

God morgon! Här sitter jag och äter frukost. Gäller att ladda i lite extra idag eftersom minst 148 kilometer cykling väntar. Lyckas vi hål...

Ännu ett pass i totalmörker Idag även med halka Grusvägarna bestod antingen av lera eller is idag. Så det gick inte jättesnabbt. Ant...

Idag var det inte bara mörker, det var snö också Benen kändes mycket bättre idag, berodde antagligen delvis på mestadels asfalterat un...

I morse stack jag ut två minuter över sju. Regnet smattrade på plåttaket och temperaturen höll sig kring två grader under hela passet. Fos...

Fräscha dekaler från Jörgen Igår kväll tränade jag igen efter att ha plockat ut två vilodagar i en vecka som bara innehåller en vilodag....

En av fördelarna med att vara lite av en optimist är ju att man ofta har en positiv inställning till mycket vilket gör att man ser möjlighet...

Tänkte att jag skulle köra en stegring på dagens distans. Det hela gick ut på att jag öppnade på en ansträngningsnivå som jag trodde att jag...

Hej! I natt körde jag ettor. Men inte ettor som jag brukar med en minuts vila, utan ettor med två minuters vila. Lunkan och Micke  hetsad...

Mötte upp Jens och fick även en bonusminut med Stefan Tre bilder motljus och Jens Som kontrast till alla motljusbilder får ni ...