Henrik Öijer - Cykelbloggen

Foto: Anders. Kika här för många fler bilder: https://www.flickr.com/photos/40365317@N06/sets/72157646938460758

Hej! Tyvärr hade jag inte pangpangben idag, snarare tvärt om. Kände mig rätt kass men lyckades hela tiden göra det mesta rätt så efter t...

Hej! Imorgon kör jag 14 mil Anundsloppet, körde därför ett väckningspass tidigare idag och nu är det läggdags. Hade sällskap av nyblivna ...

Erik Åkesson har lagt upp en massa bilder från Anundsloppet, ni hittar dom här:  http://erikakessonsmtb.blogspot.se/2013/09/bilder-anundslo...

Här kommer lite Garmin-data från gårdagens Anundsloppet: Jag tog en varvtid när jag punkterade och sedan igen när jag återanslöt till klun...

Ja, jäklar ja. Sedan jag kom hem har jag krampat i bägge fötterna, ena vaden och halsen. Dessutom har jag haft krampkänning i ryggen. Det ko...

Sitter först nu och äter frukost, jag sov nämligen hela nio och en halv timme i natt. Snacka om välbehövligt. Efter frukosten ska jag ut på ...

I morse var jag ju uppe alldeles för tidigt för att köra kroppen trött. Körde en halvhjärtad runda runt Skuggarvstempot, fortsatte runt Var...

Har köpt hit lite frukostmaterial till jobbet, bra att ha vid cykelpendling och när jag är "tidseffektiv" på morgonen. Gött så h...

Foto vid Twitter-mingel innan start: Freddy Tjipp! Vi landade väl i Västerås kring 12:20, i god tid till starten 13:45. Jag sa hejdå ti...

- Bästa (mest effektiva) Träningen för att undvika kramp för att undvika kramp när man närmar sig ca 10 mil? Andra "antikramp"-kne...