Henrik Öijer - Cykelbloggen

Hej och god morgon! God jäkla tidig morgon med för den delen, här har ni en kille som jobbar jour idag och därmed också börjar 05:30. OBS ...

Hej och god regnig morgon! Hoppas att ni har sovit gott och är laddade för en ny, härlig, arbetsvecka! Här i Falun bjuds vi idag på pissvä...

Hej och godkväll! Har lyckats släpa mig igenom ett pass med 3x20 minuter i kväll. Riktigt gött faktiskt, speciellt gött då med att få till...

Ah, det där var ansträngande.... Jag fick lite feeling igår kväll och körde ett andra pass för dagen. Dubbelpass alltså! Det hör ju inte...

Svettig kille i en källare, fotad med min nya Garmin VIRB XE . Tjena mitt i fredagsmyset! Här sitter jag, är sömnig och har ont i bene...

Hej cykelvänner! Gårdagens pass lovade ju inte speciellt gott inför framtiden, så för att slippa gå på någon mina och spränga mig idag ...

Hej cykelvänner! Jag ber om ursäkt för det Adam Steen ska uttrycket där i rubriken, men det svänger fort i cykel. Igår bloggade jag om hur...

Det har gnällts lite på svaghet och trötthet här i bloggen den senaste veckan och jag har väl själv börjat fundera på en formsvacka. Kanske ...

Sent på kvällen och uppgiven. Skönt att inte behöva leverera varenda gång. Orkade inte ens köra igenom det jag skulle igår nämligen. 3x2...

Kommer ni ihåg den 17:e januari när jag körde vinterns då bästa pass ? Det var 3x20 minuter på 282 watt det. Igår, en och en halv månad sena...

Hej! Äntligen något som kan kallas för lyft efter en lång tid med tålamod. 6 watt mer än senast och bättre känsla. Körde 3x20 min på 282 w...

Hej hej! Igår så var jag hos tandläkaren. På kvällen så hängde jag upp en vörtbrödlimpa i vårt fågelmatningsträd. Som vilken dag...

Efter sex vilodagar och en flytt så har jag nu genomfört ett första pass i nya cykelrummet Jag hade ganska så låga förväntningar på ben, f...

Uppvärmning med Åstrand, 127 i snittpuls dom sista fyra av fem minuterna på 200 watt. Sedan körde jag 3x20. Igår kväll körde jag alltså p...

När jag satt där sent igår kväll (startade klockan 20:31) så tyckte jag mina tjugor gick så pass bra att jag fick feeling och drog till me...