Henrik Öijer - Cykelbloggen

Hej och god morgon! Det känns nästan lite fånigt att säga att jag är igång med träningen igen, men det kändes lite så igår efter att jag t...

Hej och god morgon! Skulle du kunna gå upp 30 minuter tidigare på dagen? Antagligen så skulle du det och då skulle du också kunna ha så...

Hej och god morgon! Igår efter att jag kommit hem från jobbet så åkte Linda, hennes barn och jag till Njutfallet. Jag vet...

Hej och god morgon! Igår kväll så skrev jag ju om att jag skulle försöka få till något testcykligt på kvällen . Linda jagade på mig så det...

Hej och god kväll! Sedan jag skrev förra inlägget så har jag faktiskt hunnit med allt på listan över saker att göra idag. Den där promena...

Ja, ungefär sådär nära var jag igår. Eller egentligen ännu närmre. Det var nämligen sviiinnära att jag fixade den "magiska"500-...

Hej och godkväll! Sitter här mätt och belåten efter att ha ätit mat som Linda serverat direkt efter träning, snacka om lyx! Åt också lunch...

Hej och godmorgon vänner! Som jag skrev om igår så skulle jag ju ner i källaren för att köra lite testcykel som ett andra pass för da...

Hej och god kväll! Undrar om någon av er har tid att läsa min blogg, så här kvällen innan julafton? Om inte så skriver jag ändå för min eg...

Ettor. Ångesten och illamåendet är påtagligt. Det är en sådan fruktansvärd intervallform, den värsta jag vet. Men, det går ju lite lätta...

Hej vänner! Körde igenom femton stycken "kortbackar" på testcykeln tidigare idag. Frida somnade i en bra tid så jag hann träna...

Hej hej och godmorgon kära vänner! Igår kväll/natt så körde jag mina enminutsintervaller och lyckades ta rekord igen! Precis som så många ...

Tjena! Körde ettor inatt. Svinjobbigt, givetvis. Som det alltid är. Trots att jag bara kör tio stycken så gör det så förbannat ont i kr...

Hej och godmorgon! Jag hoppat att ni har det bra, det har nog jag. Efter några dagar med nedåthumör så bestämde jag ju mig igår för att vä...

Hej cykelvänner! Igår (eller i natt då...) så körde jag ettor igen. Tio stycken enminutsintervaller med två minuters vila mellan varje. De...

Hej cykelvänner! Körde testcykel idag igen för första gången sedan julafton. På en månad så har jag faktiskt bara kört två testcykelpass, ...

Hej och godmorgon! Passet blev lite sent igår, men det där kan jag ju. Nu kör jag lätt vecka för andra gången denna vinterträningsperiod o...

Hej cykelvänner! Ja, i natt så var det dags för ettor igen. Har sagt det förut och säger det igen: Det finns inget värre. Ni vet när man ...

Hej Cykelvänner! Vet ni vad?! Nej, det vet ni kanske inte men då ska jag berätta det nu. Ida Jansson bjuder nämligen in till pannlampsc...

Japp, jag snackar givetvis om enminutsintervaller med en minuts vila mellan varje intervall. Det finns ingen intervalltyp som sänker mig så ...