2017-03-08

Mycket sömn kan hjälpa dig slippa förkylningen


Hej och godmorgon!

Ny snö på marken och ännu mer snö faller fortfarande. Den här vintern kämpar ju på riktigt bra så här i slutet. Men nu när Vasaloppet är över så får det gärna sluta snöa, tycker jag. Det börjar ju bli dags att förbereda mig på riktigt inför säsongen och då är ju stigcykling kul.

I natt så sov jag ungefär åtta timmar. Guld värt för välmåendet och enligt forskningen så hjälper också mycket sömn att hålla sig frisk från förkylningar. Kanske innebär all denna sömn att jag blir riktigt pigg på eftermiddagens hempendling också. Vi får väl hoppas och se!

Risken för förkylning ökar om du sover lite.

Nu är det dags att sopa av bilen och bege oss mot dagis, skola och jobb. Vi hörs i kväll!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar