2016-12-31

Festive 500: ✔

Sista dagen för #Festive500, slitna ben från gårdagen och tidig uppstigning. Sånt kräver marsipan.

Idag så visade jag Linda Gagnets stolthet; flottbron. Samma flottbro som en långtradare på 60 ton försökte köra över trots att bron bara tål fyra ton.

Linda ville också se den gamla bron vid Kvarnsveden och det fick hon göra.

Så tuffar vi vidare då...

Ja, nu är Raphas Festive 500 avklarat för sjunde året i följd. Samtliga upplagor har jag alltså tagit mig igenom dessa 500 kilometer under julhelgen. Det har dock aldrig varit med speciellt stor marginal, vilket det inte var i år heller. Så här har mina olika upplagor av Festive 500 slutat:
2016: 505.25 km
2015: 501.49 km
2014: 518.76 km
2013: 501.23 km
2012: 503.65 km
2011: 504.44 km
2010: 501.37 km

Så trots att jag bara körde 5.25 kilometer över målet så var det näst mest av samtliga upplagor. Det gäller ju bara att nå målet, egentligen. Eftersom Linda var med på dagens drygt tolv mil långa runda så gick hon (återigen) upp i ledning bland svenskarna på Festive500 med sina 846 kilometer. Det är skillnad på folk och folk!

Tack vare (eller på grund av...) Festive 500 så brukar december vara med i toppen av månaderna med mest träningstid under året. Så också detta år då jag med mina 41 timmar och 33 minuters träning i december placerar december på tredjeplats bland årets träningsmånader. Bara slagen av juli (44h 19min) och april (46h 30min). Totalt detta år så tränade jag 379 timmar och 50 minuter, att jämföra med 442 timmar och 25 minuter förra året. Alltså 62 timmar och 35 minuter mindre än förra året.

Tur då att 2017 kommer bjuda på kvalitetsträning i mängder.

Det här var allt för mig idag, gott nytt år på er!

2016-12-30

Ny runda, inte lika bra ben och mer slit

Hej vänner!

Sitter här framför På Spåret, äter glass och dricker vin. Försöker bli människa igen efter dagens runda. Hade inte riktigt lika bra ben som igår och mycket mer vind, så det blev rätt slitsamt. Dessutom stack jag ju ut vid lunch, utan att ha ätit just lunch. Så mina ben är rätt tomma just nu men Linda bjöd på mat direkt vid hemkomst, så det trillar nog ner i benen lagom till svintidigt imorgon bitti. 

Skrapade ihop 119 kilometer idag och har alltså lika mycket kvar imorgon om jag ska klara av det där Rapha Festive 500. Borde inte vara några problem även med slitna ben. Enda motståndet blir egentligen att jag lär vara klar till typ klockan 12 eftersom mina barn anländer vid lunch. Det blir tidig uppstigning imorgon med andra ord...

Detta var för övrigt första gången sedan 16:e juli som jag tränade längre än fem timmar, det finns förbättringspotential på flera fronter. 

Vika Strand.

Glad kille.

Svängig väg.

Härligt ljus ner mot Dalvik.

Mörkret hann lägga sig innan jag kom hem. Rätt långt innan jag kom hem faktiskt.

Rundan:

Bra ben

Hej och godmorgon!

Ny dag med nya möjligheter igen. Hade väl planerat att eventuellt cykla en monsterlång tur idag men hade väl också lite missat att ta med ett bankbesök i planeringen, så det blir lite kortare men ändå långt idag. Jag lär lägga in en slutspurt för att fixa det där Rapha Festive 500 och Linda vill bara ut och cykla långt.

Igår kväll var jag ut och cyklade igen och kände väl ganska omgående att benen var betydligt bättre än under dom två föregående dagarna, sådant är ju alltid skönt att känna. Linda hängde med ut och mötte upp Jens innan hon körde en egen vända medans Jens och jag körde Sågmyra-rundan. Så jag fick sällskap hela vägen också. Både banvallen och backen från Sågmyra är ju rätt bra för att hålla nere snitthastigheten, men sedan så tickade den sakta men säkert uppåt igen. Dagens runda blir en mer snabbcyklad runda, så att vi hinner lite fler kilometer per timme.

I och med gårdagens 75 kilometer långa runda så är jag nu uppe i 262 av dom 500 kilometerna och behöver nu bara 238 kilometer på två dagar. Piece of cake?!

Linda och jag nere i källaren för att förbereda både cyklarna och oss själva inför gårdagens cykling. 

Här har vi precis lämnat hemmet och har riktat styrena mot Grycksbo.

Jens spänner vaderna inledningsvis.

En lite mindre snabbcyklad del av banvallen. Men fint var det och sällskap gör ju det mesta trevligt.

Cyklar ni också Festive 500 och hur går det för er?

Så här cyklade vi:

2016-12-29

Cyclocross live från Loenhout och nytt svenskt cykellag

Hej och god dag!

Idag kan ni se cross live. Det är Azencross som också är den sjunde deltävlingen av DVV Trofee som TREK livesänder (alternativ länk till live-stream) Damelit startar 13:45 och herreliten startar 15:00.  U23-klassen sänder dom inte men där hittar vi svenska mästaren David Eriksson och Henrik Jansson. Svenskar vi kan hoppas på att se i bild är Ida Jansson i damelitklassen och Martin Eriksson i herrelitklassen. Denna kvartett är nämligen nere och gör Belgien osäkert under jul- och nyårshelgen.
(edit: Åsa Erlandsson och Saga Molin är också med)

Trion pojkar i den kvartetten belgienresenärer har nu i dagarna offentliggjort ett nytt projekt. Dom har nämligen startat sveriges första cyclocross-lag; Art-V Cycling. In och följ deras cross-satsning via deras Instagram-konto, dom första dagarna har i alla fall levererat fina och stämningsfulla bilder:
Henrik Jansson, David Eriksson och Martin Eriksson. Foto: Art-V Cycling @Instagram.

Svenska mästar'n David Eriksson verkar åka på Cannondale SuperX Team och Henke och Martin åker Cannondale SuperX Force. Det som skiljer cyklarna åt är väl hjul, styre, sadel och sådana där detaljer. Ramen och komponenterna i övrigt verkar vara rätt lika.
Med tanke på hjulen från tyska Tune så gissar jag att detta är Martins cykel.

2016-12-28

Fikacykling

Hej och godkväll!

Ni som känner mig vet att jag normalt sett inte stannar på träningar för att fika. Det kanske sker en eller ett par gånger per år. Vissa har ju cyklingen som en ursäkt för att få fika mer, jag brukar helst inte stanna på mina träningar. Inte ens för fika. Många gånger när mitt sällskap på något vinterdistanspass stannat för att fika så har jag cyklat vidare ett tag, vänt tillbaka och mött upp sällskapet. När jag tränar så tränar jag helst.

Alltså jag har ju absolut inte någonting emot fika, men då ska det vara efter träningen och inte mitt i.

Idag däremot så fikade jag iförd cykelkläder på ett café ca: 35 kilometer från mig. Men det var faktiskt efter min cykling. Linda har ju energi och är pepp på cykling, hon hade väl antagligen helst cyklat lite redan igår. Men idag ville hon ut och hon hade sett att Frej ville ut och cykla. Så hon frågade om inte vi skulle styra upp något med honom. Jag var väl lite skeptisk eftersom jag har barnen idag, men Linda kom på att vi kunde köra en Frej-stafett, där jag först cyklade med Frej till Torsångs café och där tog Linda över Frej-pinnen och cyklade hem honom.

Jag är redo för förstasträckan i Frej-stafetten. Foto: Linda Tufvesson.

Frej och jag styr in mot Torsångs café.

Jag tog en smarrig bit blåbärspaj med mycket vaniljsås och en Coca-Cola Zero Cherry. Linda satt där med barnen när vi kom så efter fikat så rullade hon iväg med Frej och jag lastade in barnen och min cykel i bilen och rattade hemåt.

Ett bra sätt för båda att få cykla en sväng, Frej fick sällskap och barnen fick komma ut för att äta/fika.

I och med detta så har jag fått ytterligare 35 kilometer in på Festive500-kontot. Jag behövde visserligen fler än så i snitt per dag, men det är ju bättre än inget och om ett par dagar så har Linda planerat en runda på 14½ mil... Vill man cykla 500 km på åtta dagar så kan man.

Mina dubbdäck


Hej och godmorgon!

Här hemma ser det ut att bli ännu en solig dag och temperaturen bjuder på några minusgrader. På senaste tiden så har jag fått några frågor kring vad jag åker med för dubbdäck och det är ett par Suomi Tyres Gazza Extreme 294. Ganska många dubbar (294 per däck) alltså och ett glest mönster. Perfekt för snö och is, men dom rullar inte direkt lätt. När jag köpte dom så ville jag ha något att leka på vintriga stigar och skoterspår med, det fick gå lite tungt på vägarna helt enkelt. Det funkar ju bra om man är stark, så nu lär jag väl försöka bli det också. Har man vägen som främsta träningsarena och kör i grupp med starkare cyklister så kanske man ska kika på något mer lättrullat och med färre dubb. Vill man istället ha ett dubbdäck med lite klös i så är detta rätt val. Det är mitt tredje par Suomi-däck och alla har hållit jättebra. Dom första var till min MTB och dom höll i 6 år. Dom andra köpte jag till min cross -07. Dessa som jag har nu köpte jag förra vintern för 1998:- från Cyclecomponents (som nu är uppköpta av Cykelkraft).

Dubbdäck är inte bara trögrullade, dom är också väldigt tunga. Men jag kör hellre säkert än att chansa med tanke på hur vägarna kan se ut här om vintrarna. Hur gör ni, kör ni dubbat eller inte och vart bor ni någonstans?

2016-12-27

Skitben


Hej vänner!

Cyklade en kort vända idag. Alltså det var ändå över fyra timmar, men det bleknar ju lite i jämförelse med 34 timmar. Hade katastrofdåliga skitben från start och det höll i sig genom hela passet. Första timmen på isväg och kraftig motvind hade jag i drygt två timmar. Det gick så sakta att jag en gång stannade för att snurra på hjulen för att se om bromsen låg i eller vad som var fel. Tyvärr var det inget fel på cykeln...

Men en dag som denna så får jag vara nöjd med att jag i alla fall genomförde passet och fick mina timmar/kilometer. Ibland kan ju benen bara gå av sig själva men idag fick jag liksom mentalt anstränga mig för varje tramptag kändes det som. Det var som att försöka vispa runt ett par betongsuggor. Förhoppningsvis så var detta en dålig dag och att detta pass nu gjorde kroppen mer redo för kommande pass, för ska jag få ihop mina Rapha-kilometrar så lär jag nöta på nu.

Nöjd med att ha tagit mig igenom det, men det var ingen behaglig upplevelse. Jag hade i alla fall tur med vädret!

2016-12-26

Linda kom fram


Hej och god kväll!

Linda kom fram ungefär 20 över två idag. 33 timmar och 40 minuter ungefär tog hela resan på 645.2 kilometer, vilket ger ett snitt på 19.16 km/h inklusive pauserna. Hon sa själv att dom första 40 milen kändes oväntat lätta men sen var det ju 25 mil kvar också. Från Lindesberg har det varit mer eller mindre en enda lång plåga in till målet. När hon kom fram så sa hon att hon hade ont precis överallt. Nyss så sa hon att magen är det enda som hon inte har ont i, så nog är det lite jobbigt allt att cykla 65 mil med MTB.

Just nu så är Linda den i Sverige som kört längst av alla på Rapha Festive 500 och när hon laddade upp sin tur så låg hon sjua bland samtliga i alla länder.

Om ni vill läsa lite mer så har Kvällsposten skrivit en artikel om Lindas cykeläventyr. Hennes insamling har nu passerat 20.000 insamlade kronor, grymt bra ju!

Jag skötte mig nog som cykelpojkvän ändå och i kväll så tänkte jag testa att vara cyklist själv en stund. Det blir ett pass i källaren idag och imorgon sticker jag ut för att samla lite Rapha-kilometer. Två vilodagar nu så jag lär snitta 88 km dom sista fem dagarna av utmaningen. Hej och hå...

Cyklistpojkvän


Hej och godmorgon!

Idag har jag rollen som cyklistpojkvän, lite som en fotbollsfru, fast cykel nu då och pojkvän istället för fru... Linda trampar på upp mot Falun och senast jag hörde något av Linda var för ungefär en och en halv timme sedan då hon passerade Ramsberg. Nu har det börjat gå lite tyngre och grusvägarna var sandiga och våta... Men ljuset har kommit och det borde ge lite extra energi i alla fall. Nu är det ju i princip bara slutspurten på ca: 10 mil kvar.

Så min förmiddag spenderas i väntans tider och jag ska försöka förbereda för ett varmt mottagande. Jag har också en förhoppning om att hinna cykla några kilometer för min egen skull också, men vi får väl se lite när Linda beräknas komma hit och hur det passar in i dagens program.

Hennes insamling har nu passerat 14.000 och det är väl inte helt orimligt att tro att den kan passera 15.000 under dagen?

2016-12-25

Post jul


Hej och god dag!

Bilden ovan är inte från idag, utan en arkivbild från gårdagens cykling. Eftersom jag cyklade knappt sex mil igår och inte kan cykla något idag så återstår det för mig att cykla minst 73.4 km per dag dom återstående dagarna. Alltså typ tre timmar om dagen. Inga problem om jag bara skulle vara barnfri alla dagar, men det är jag ju inte. Så det blir lite jakt ändå och några längre pass om detta med Festive500 ska gå ihop. Det borde ändå kunna gå, men planer ändras osv. Jag har ju klarat det alla år hittills, så det borde gå även i år, även om det kanske får bli några obekväma tider.

Idag är jag riktigt trött. Beror säkert på att julstressen liksom är förbi och jag slappnar av lite mer. Sov ändå över åtta timmar i natt, så det kan jag inte klaga på. Frida är lite snorig och hostig, hoppas det inte är det som hoppar över till mig... Idag ska jag kanske ut till någon affär med barnen, eventuellt köpa någon julklapp till mig själv. Men det är kanske bara elektronikaffärerna som har öppet på juldagen...?

Just nu är Linda på väg uppåt i landet på sin cykel. Starka vindar, lång cykling och mycket mörker. Men imorgon kommer hon hit!

Fick ni några fina julklappar och är det något som ni fortfarande vill ha?

2016-12-24

Rapha Festive 500 dag 1 och julafton

Fint med soluppgång.

En till soluppgångsbild. Lika bra att passa på när man har chansen.

Hej och god kväll, kära cykelvänner!

I morse "hann jag med" att cykla 59.8 kilometer innan julfirandet. Enligt Garmin blev det 59.95 men det är ju STRAVA's distans som gäller i #Festive500. Följ mig på STRAVA, om ni vill.
Eftersom jag inte hann med något riktigt distanspass så valde jag att trycka på lite mer istället. Snittade 80.7% av max i lite drygt 123 minuter och sedan så slog jag av på tempot lite när jag rullade ner mot Falun. Sista kvarten var det inte mycket krafter kvar. Snitthastigheten blev respektabla 25.5 med monsterdubbdäcken. Körde runt Runn och det fanns både is och asfalt. Imorgon blir det alldeles säkert fritt från utecykling för min del, så det var skönt att få några kilometer på #Festive500-kontot.
Dagens Garmin-data:

Efter cyklingen så bestämde jag mig för att jag som slutat äta godis får äta godis på julafton. Sedan tidigare så har ja också undantag inför tävlingar. Tur var väl det då två av tre paket till mig visade sig innehålla godis.

Julfirandet blev ganska intensivt, som det gärna blir med unga barn och efteråt så slocknade Frida (och kanske även hennes pappa en kort stund) till Kalle Anka.

Nu leker barnen med sina julklappar och det är dags för lite risgrynsgröt innan åtminstone Frida ska få sova. Just nu är hon skitsur för att jag har glitter i taket och säger "bajsko du" till mig. Sovdags alltså.

Vi hörs imorgon igen!

God jul!


Hej och god jul på er!

Hoppas att ni får en bra dag med vad ni än tar er för. Själv så ska jag nu ut på en liten cykelrunda för att börja samla ihop kilometrarna till Raphas Festive 500. Det lär ju bli några vilodagar även denna upplaga, så det gäller att skrapa ihop distansen på dom tillfällen som jag har.

Ha nu en riktigt bra dag allesammans så hörs vi lite senare igen!

2016-12-23

Julstök

Hej och god kväll!

Undrar om någon av er har tid att läsa min blogg, så här kvällen innan julafton? Om inte så skriver jag ändå för min egen skull. Idag julstökar jag i dubbel bemärkelse. Körde ett Hårt pass med tio stycken ettor i förmiddags, inte mycket att skryta över kanske, men det gick då över förväntan vilket givetvis alltid är lika kul och välkommet. Just ettor är väl bland det stökigaste jag vet då det stökar till kroppen rätt rejält och för mig är det nog det värsta passet då jag alltid mår rätt kasst av det.

Före passet.

Där står dom, mina racerskor.

Effekten (angivet i Monarkwatt) i mina intervaller blev följande:
441
450
454.5
463.5
477
463.5
454.5
454.5
472.5
468
Alltså ett snitt på 459.9 watt. Inte alls långt från mitt rekord på 475.5 watt. Skönt besked, igen. Som ni kanske ser så fegade jag lite mer i början då jag trodde att det skulle vara min nivå. Det känns väl som om det skulle kunna bli något nytt wattrekord i vinter i alla fall. Hoppas på det!

Efter passet.

Efter träningen så hängde jag tvätt, trimmade ner håret (på huvudet) till 3 mm, duschade och bytte om. Hängde lite med barnen, åkte och handlade lite mat och ett par julklappar. Sedan så åt barnen och jag mat innan dom åkte iväg igen. Så i kväll har jag varit ensam. Passade på att åka ner till stan och köpte väl där det sista inför morgondagens julfirande.

Den här bilden är från halv tolv idag och solen kämpar med att hålla sig uppe, men nu går vi ju mot ljusare tider. Julen ser i alla fall ut att bli vit då SMHI gått ut med en klass 1-varning för snöfall till imorgon. Kul med vit jul!

Har nu i kväll pysslat lite här hemma nu och ska fortsätta med det. Behövde bara en bloggpaus. Barnen tror inte att vi ska ha någon gran och det har uttryckts viss besvikelse över den lilla mängd julpynt här hemma. Så jag ska överraska dom med både pynt och en gran-rackare imorgon. Eftersom dom var här till kvällen så hade jag i princip allt jobb kvar till nu i kväll. Och möjligen lite imorgon bitti också, men min förhoppning är att inleda julafton med lite kilometerjakt till mitt Rapha Festive 500-äventyr.

Så jag lär sätta högsta fart. Om allt går bra så kör jag ett andra testcykelpass lite senare i kväll också, det ni!

Köpte förresten en flaska vin idag, det måste ha varit hur många år sedan jag senast var på Systembolaget, kan inte ens minnas när det kan ha varit. Men nu så. Valet av vin var ganska så enkelt:

4x4 - det är kul när det går bra

Hej och godmorgon!

Dan före dopparedan idag, känner ni er redo för julfirandet? Jag har en del att ta tag i idag inför morgondagens julfirande, men det känns som om jag ändå har hyfsad koll på läget.

Igår kväll (natt) så körde jag testcykel och bjöd mig själv på ett saftigt pass med 4x4 min. Körde ju det i måndags också och snittade då 345 watt, igår kväll blev det 361 watt. Skaplig höjning! Den här delen av träningen är ju riktigt kul, när man liksom är på snabbt uppåtgående. Den 4:e december så körde jag mina fyror på 330 watt. Problemet framöver är ju bara att det givetvis är svårare att höja sig från en hög nivå, men det problemet tacklar jag gärna.

Dom senaste vintrarnas bästa 4x4:
2013: 378 watt
April 2014: 388 watt
April 2015: 392 watt
Februari 2016: 385 watt

I stabil vinterform klämmer jag som standard 370 plus någon watt på 4x4-passen och nu närmar jag mig den där stabila vinterformen. Det vore ju också kul att någon gång spränga den där 400-gränsen...

Stum, stel och slut. Sven Nys på bilden, från när han vann sin 50:e världscupseger. Det loppet tittade jag passande nog på igår:



Nu ska jag veva igång den här dagen, vi hörs igen lite senare!

2016-12-22

Chill dag

Fridas eftermiddagsvila beskriver dagen rätt bra.

Ebbah, som tidigare inte velat hoppa, hoppade idag som om hon aldrig gjort annat.

För att fira terminen på ridskolan (och den lyckade ridlektionen idag) så hade jag lovat henne middag på valfritt matställe i Falun. Det blev kebab på Slätta Pizzeria.

Hej och god kväll!

Ja, det blev inte så högt tempo idag inte. Hade en grej på förmiddagen som tog en del energi och sedan gick det liksom i snigeltempo resten av dagen, men det är väl så man bör inleda en längre ledighet. Att komma ner i tempo och återhämta sig. Jag tog mig till och med tid att spela lite poker igen, det var banne mig inte igår. Nu på kvällen blev jag barnfri och har satt fart här hemma med lite saker. Det är julpynt som ska fram och annat att fixa med.

Klockan gick fort och nu är det egentligen för sent för att blogga och jag har dessutom dagens träning kvar att genomföra. Så jag lär sätta fart igen. Imorgon blir det ett högt tempo genom hela dagen tror jag, så det var nog bra att det ändå gick lugnare idag.

Vi hörs imorgon igen, nu ska jag köra fyror!

Ny dag, nya möjligheter


Hej och god förmiddag!

Idag är det torsdag, men ändå inte någon vanlig torsdag. Frida 2 år sitter på stolen bredvid mig och sjunger som den sångfågel hon blivit. Filip 9 år är på sitt rum och spelar TV-spel. Ebbah 8 år sitter i soffan med sin iPad och Emily 15 år är på sitt rum fortfarande, osäkert dock om hon sover eller bättrar på sitt snapscore.

Idag är det torsdag vilket innebär att Ebbah ska rida. Det blir höstterminens sista ridning och efteråt har jag lovat att vi ska äta ute någonstans. Det ser vi fram emot båda två även om denna sista gång nog innehåller hoppning.

Emily är ju 15 år nu, en termin kvar i nian och igår visade hon sina betyg från höstterminen. Vi har ett bonussystem där hon får pengar för varje betygshöjning hon gjort och denna gång hade hon höjt sina betyg i fyra ämnen och inte sänkt sig i något. Nu ska ju inte pengar motivera henne till att göra bra ifrån sig i skolan, men om det kan hjälpa till att anstränga sig det lilla extra så är det en billig investering i hennes framtid.

Gårdagens inlägg hoppas jag att ni ändå tog som något positivt, även om jag kanske gnällde lite också. Jag känner ju att jag kan dela med mig en del om mitt privatliv, även om jag inte skriver om allt. Jag vet också att allt jag skriver tolkas av er så jag försöker samtidigt att vara tydlig och inte skriva allt för svävande. Men ibland går inte alltid budskapet fram som det var tänkt. Jag är hur som helst glad över att vara ledig länge och jag behöver det för att det har varit mycket på sistone.

Om tre dagar så är Linda på väg hit på sin cykel, sedan stannar hon här ett antal dagar innan vi åker ner till Skåne tillsammans (med bil...). Det är ju en skaplig cykeltur hon ska ta sig igenom men jag tror hon har det som krävs för att klara det. Det blir nog någonstans mellan 65 och 70 mil om man cyklar från Bjärred till Falun...
Vill ni hänga med på hennes resa så gör ni det bäst via hennes Instagram-konto och vill ni stötta hennes projekt så gör ni det bäst via hennes projektsida.

2016-12-21

Julhandlat och långledig

Bild från Kupolen idag.

Hej vänner!

Nu är jag ledig. Julledig. Jullov. Ledig från och med i eftermiddags till och med söndagen den 8:e januari. Så himla skönt ska ni veta. Det här har varit efterlängtat och jag har väl egentligen behövt långledigt ganska så länge. Jag har väl egentligen behövt ta ut långledigt tidigare också, men har böjt ner huvudet och kört på.
Saker som kan vara stressorer i folks liv är ju till exempel om träningen går dåligt, familjelivet, ekonomin eller jobbet krånglar. Alla dessa faktorer har ju varit ur balans för mig denna höst. Separation med klart försämrad ekonomi som följd, ingen kontinuitet på träningen pga sjukdomar och på jobbet står vi inför en stor omorganisation där jag inte vet vad jag kommer jobba med under 2017. Jag är inte orolig för att bli arbetslös, men att min sysselsättning hänger lite i luften ger ju inte direkt en känsla av trygghet.

Mitt upp i alltihopa så har jag startat en egen firma och det kan jag väl med facit i hand säga att det inte var ett speciellt klokt beslut. Jag ligger efter med uppdragen, har tvingats prioritera en hel del och det har varit ännu en stressfaktor i en period av livet då jag behöver mindre stress. Detta räknar jag dock med att komma ikapp med nu under julledigheten.

Men jag tycker att jag har klarat allt detta på ett bra vis. Jag har alltid känt att jag hanterar stress bra och är trygg i mig själv. Kommer givetvis komma starkare ur detta även om det har varit, och är, tufft nu.

Livssituationen kommer ändå att bli bättre med tiden. Träningen har börjat rulla på igen, privatlivet blir stabilare, ekonomin har jag koll på och i yrkeslivet tar jag nu chansen att utvecklas och kanske få göra något nytt. Jag gillar ju att hålla mig hyfsat organiserad och tycker att jag också gör ett hyfsat jobb med det. Skapade tidigare i höstas ett kalkylblad (Googles variant av excel) över min ekonomi och tycker faktiskt det är kul att få räkningar nu. Det är givetvis inte kul att lägga ut en massa pengar, men kul att ha koll och känna att jag klarar det även på egen hand. Familjepusslet med alla barns aktiviteter varje vecka funkar också bra. Något jag har att styra upp mer är träningen och det ska jag göra till januari. Än så länge har jag bara varit glad över att ha motivation och tid till att träna men snart kör jag Rapha 500 och sedan är det dags att börja vässa vapen till säsongen.

På jobbet så avslutade jag arbetsdagen med en tom inkorg. Sånt minskar också den upplevda stressen.

Efter jobbet så åkte jag till Kupolen för att handla lite inför jul. Det var några julklappar till barnen och lite annat som hör julen till. Tyckte att handlandet gick snabbt och effektivt till, det gäller ju bara att man har en hyfsad plan för vad man vill. Ska man irra runt och komma på vad som ska köpas när man är på länets största handelsplats med alla andra som också är ute och julhandlar så kan det lätt bli stressigt. Hur mycket som än är kaos så förtjänar barnen en så stabil och god jul som möjligt, så det ska jag försöka säkerställa.

Det kanske låter som om det är en massa elände men det är det väl egentligen inte. Det är väl bara mycket nytt på en gång och sånt tar ju både tid och energi. Men nu har jag 18 dagar på mig att umgås med barnen, styra upp saker och ting i mitt liv samt träna.

Det ska bli ett riktigt bra jullov!