2016-07-20

Bra pendlingar

Vila i frid.

Om man bortser från regnet i morse så var det ju faktiskt två bra pendlingar idag med en hårdkörning på väg till jobbet och en annan på väg hem från jobbet. Kändes liksom ganska bra när jag tog i också och pulsen gick upp till skillnad från igår. Imorgon är det ju Le Peloton Falun så då får jag svart på vitt om det verkligen är bra ben eller om det bara är en sådan där förrädisk känsla som man kan få när man tränar på egen hand. Det är ju lätt att vara bäst i världen om man är ensam i världen.

Data från dagens pangpang:
Till jobbet:
Tid 8:12
Snitt/maxpuls 174/182
Snitt/maxeffekt 347/718 watt

Hem från jobbet:
6:02
Snitt/maxpuls 171/179
Snitt/maxeffekt 355/655

Fick följande symbol på bägge hårdkörningarna:
KOM tre pass i rad alltså! Jag lär ju försöka ta några nya eftersom alla snabbingar stjäl dom jag redan har...

Samlar data för eget bruk och för er att kunna nörda in på.

Nörda ner här, imorgon blir det Le Peloton och sedan jobbpendling. Kalas!

1 kommentar:

  1. Kan du inte filma Engelbrektsturen? Vore trevligt att se din resa?

    SvaraRadera