2016-03-26

Vad som krävs för att vinna E3 Harelbeke

Så här såg Michal Kwiatkowski's segerlopp igår enligt hans Strava-data. Se Michal's Strava-fil här om ni vill kika närmre: http://www.strava.com/activities/526548588/analysis

Från när Michal och Peter Sagan attackerade och fram till målet så snittade Michal 303 watt i drygt 40 minuter. Långt ifrån omänskligt, även om det såklart är jobbigt att slänga in sådär efter drygt fyra timmars tävlande i en semiklassiker. Under själva attacken så spenderade han 544 watt i en och en halv minut. För er som gillar w/kg så väger Michal ca: 68 kilo.

Det hade varit lite intressant att se Fabian Cancellaras effektdata från loppet eftersom han fick problem med cykeln när han låg i den lilla tätgruppen som var kvar och fick vänta nästan 2 minuter på ny cykel. Detta eftersom klungan var i småbitar och servicebilen var långt borta när han blev tvungen att stanna. Efter 36 kilometers intensiv jakt med hjälp från diverse lagkamrater där han körde ikapp och ifrån grupp efter grupp till att han anslöt till täten igen. Bara några hundra meter innan Michal och Peter attackerade....
Fabian kunde ändå sluta på en finfin fjärdeplats i loppet och stod helt klart för tävlingens prestation.

Följer ni några proffs via olika appar/sociala medier och vilka rekommenderar ni i sådana fall att man följer?

Vill ni se hela loppet så kan ni göra det här:

1 kommentar:

  1. Skumt med dessa cykel lopp ser ofta ut som att en vältränat motionär skulle hänga med men de hade nog varit ganska rökta snabbt i verkligheten. T ex körde en av bröderna Ludvigsson en träningsrunda med 301w i 3,5 timma i denna vecka och det är nog väldigt få som klarar ett sådant pass av oss som läser din blogg!

    SvaraRadera